Monday, December 1, 2014

လည္ေခ်ာင္းနာျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆံုး အိမ္တြင္ကုထံုးမ်ား


လည္ေခ်ာင္း နာျပီဆိုရင္ အစားစားရတာ အဆင္မေျပ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ထို႔ျပင္ လည္ေခ်ာင္းက ခဏခဏ ယားယံကာ ေခ်ာင္းလည္း ဆိုးပါတယ္။ ထိုေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစမည့္ အိမ္တြင္းနည္းျဖင့္ ေရာဂါ ကုထံုးမ်ားကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။
(၁) ဆားျဖင့္ ပုလုပ္က်င္းေပးပါ။ ဆားျဖင့္ပလုပ္က်င္းတာက ခတြင္းအတြင္းမွာ ရိွတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ ေစပါတယ္။

(၂) ပ်ားရည္ ေသာက္ပါ။ တစ္ေန႔ကို လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း
(သို႔) နွစ္ဇြန္း ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။ အိပ္ယာဝင္ခါနီး ေသာက္တာက ေရာဂါအတြက္ ပိုမိုသက္သာ ေစပါလိမ့္မယ္။
(၃) သံပုရည္ ေသာက္ပါ။ သံပုရာရည္ ေသာက္ရာတြင္ ေရၾကက္ေအး ပ်ားရည္ ဆား စတာေတြကို ေရာစပ္ကာ ေသာက္ပါက ပိုမိုျပီး သက္သာပါလိမ့္မယ္။
(၄) ၾကက္သြန္ ျဖဴစားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴက ဟင္းခ်က္ရာမွ အဓိက သံုးတယ္ဆိုေပမယ့္ ထိုၾကက္သြန္ျဖဴကို အစိမ္းလိုက္ စားေပးပါ။
အထက္ပါ နည္းလမ္းမ်ားကို လုပ္ေဆာင္ပါက သင္၏ လည္ေခ်ာင္းနာ ေဝဒနာၾကီး သက္သာ ပါလိမ့္မယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္(ရိုးရာေလး)
www.yoyarlay.com
‪#‎kln_yyl‬
‪#‎health_yyl‬

0 comments:

Post a Comment

စာမေရးျဖစ္ေတာ့တာေၾကာင့္ က်ေနာ္ႀကိဳက္ၿပီး ဖတ္ေစခ်င္တဲ့ စာေလးေတြကို တင္ထားပါတယ္ဗ်ာ

Followers

Total Pageviews

အမွာပါးစရာမ်ားရွိေနရင္

Pop up my Cbox

Blog Archive

အျခားက႑မ်ားကို ေလ့လာရန္

ရွာေဖြေလ ေတြ႔ရွိေလ

စာေပျမတ္ႏိုးသူမ်ား

free counters
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...