Monday, August 31, 2015

"ထာ၀ရလက္တဲြခ်င္သူ ခ်စ္သူတို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့က်င့္၀တ္မ်ား။


(1) တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ခ်စ္ျမတ္ႏိုးပါ။
(2) မလိမ္ပါနဲ႔။
(3) ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းဆက္ဆံပါ။
(4) ခ်ိဳခ်ိဳသာသာ ဆက္ဆံပါ။
(5) ရန္ျဖစ္ျပီးတိုင္း ခြင့္လႊတ္ဖို႔ ၾကိဳးစားပါ။

သူေဌးေတြရဲ႕ ေငြတျပားမွ မကုန္တဲ့ အက်င့္ ၉ မ်ိဳး

 
(၁)တရားထိုင္တယ္
ကြၽန္ေတာ္ ေအာင္ျမင္ရတဲ့ အဓိအေၾကာင္းရင္းကေတာ့ တရားထိုင္လို႔ပါပဲ လို႔. Bridgewater Associates ကို ထူေထာင္သူ ေရးဒါလီယိုက ေျပာပါတယ္။ သူ တစ္ေယာက္တည္း မထင္ပါနဲ႔။ အိုပရာ ၀င္းဖေရး၊ ႐ူးပတ္မားေဒါ့ စတဲ့ ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားသူေတြဟာ တရားထိုင္တတ္ၾကပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ နဲ႔စိတ္ကို ေျဖေလွ်ာ့တာ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ က်န္းမာေရး နဲ႔ ညီၫြတ္တာေတြ စားတာ၊ အိပ္ေရး၀၀အိပ္တာ အားလံုးဟာ ေအာင္ျမင္မႈရေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားေတြထဲမွာ ပါပါတယ္။

ဆရာ၀န္ကို အတြင္းခံေဘာင္းဘီ ေလွ်ာ္ခိုင္းတဲ့ သမီးေထာ္


သမီးေတာ္ေတြ သမီးေတာ္ေတြလို႔ ေဆာင္းပါးေတြ ေရးေနေပမဲ့ တကယ္ခြက္ခြက္လန္ေအာင္ ဆိုးတဲ့သမီးေတာ္က ႏွစ္ပါးပဲရွိတာပါ။ ခြက္ခြက္လန္ေအာင္ ဆိုးတယ္ဆိုတာက ေအာက္လက္ငယ္သားေတြကို ႏွိပ္စက္လြန္းလို႕ပါ။ ေစ်း၀ယ္ၾကမ္းတဲ့ ေနရာမွာေတာ့ အားလံုးက လက္ညီပါေပတယ္။ သမီးေတာ္ေတြ ဆိုးသမွ်ဒဏ္ကို ခါးစည္းခံရတာကလဲ မႏၱေလး အေျခစိုက္ အလယ္ပိုင္းတိုင္း စစ္ဌာနခ်ဳပ္ ျဖစ္ပါတယ္။

ႏွလံုးေရာဂါအစ ေသာကပြားျခင္းက


ၾကည္လြင္ျမင္႕ (မုျဒာ)
မိသားစုမ်ား သေဘၤာနစ္ျမဳပ္ရာတြင္ပါဝင္ၿပီး အသက္ဆံုး႐ံႈးသြားသည့္သတင္းကို ၾကားရၿပီးေနာက္ ရင္ဘတ္ေပၚတြင္ လက္ျဖင့္ဖိၿပီးလဲက်ကာ ေသဆံုးသြားသူ လူႀကီးတစ္ဦးကို ငယ္စဥ္က ေတြ႕ဖူး ပါသည္။ ေလသင္ ဓုန္းျဖတ္၊ ႏွလံုး ရပ္ကာေသဆံုးသည္ဟု ေျပာၾကပါသည္။
ျပင္ပမွၾကည့္လွ်င္ ဒဏ္ရာတစ္စံုတစ္ရာ မရိွဘဲ ႏွလံုးရပ္ လွ်င္ ေသဆံုး သြားႏုိင္သည္ကို ငယ္စဥ္ကျမင္ဖူးျခင္းျဖစ္ပါသည္။

MONEY ေငြေၾကးဆုိင္ရာ ေဝါဟာရမ်ား



salary လခ
fee လုပ္ခ/အခ
fare ယာဥ္ခ
income ၀င္ေငြ
pension အျငိမ္းစားလစာ
bonus အပုိဆုေငြ

ငယ္ရြယ္စဥ္မွာမလုပ္ခဲ့ပါက အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ သင္ေတြ႔ရမယ့္ ေနာင္တမ်ား


ခရီးမသြားၿခင္း
-------------------
ခရီးသြားၿခင္းဟာ ငယ္ရြယ္စဥ္အခ်ိန္မွာပဲ သြားလုိ႔ေကာင္းပါတယ္။ေပ်ာ္ရြင္မႈ႕အၿပည့္အ၀ခံစားႏုိင္တဲ့ အၿပင္
လြတ္လပ္ေပါ့ပါးတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားလုိ႔ ၿဖစ္ပါတယ္။အသက္ႀကီးလာတဲ့ အခါ က်န္းမာေရး စတဲ့အေႀကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေႀကာင့္ ခရီးသြားဖုိ႔ ခက္ခဲတဲ့ အၿပင္ သြားၿဖစ္ခဲ့ရင္ေတာင္မွ ငယ္စဥ္ကေလာက္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ မေပ်ာ္ႏုိင္ေတာ့လုိ႔ ၿဖစ္ပါတယ္။ 


သစ္ထူးလြင္ သတင္းစုစည္းမႈ (၃၁-၈)

သစ္ထူးလြင္


Sunday, August 30, 2015

မဂၤလာေဆာင္တယ္ဆိုတာ


"တကယ္ေတာ့ မဂၤလာေဆာင္တယ္ဆိုတာ ကားတစ္စီးအပိုင္ရလိုက္သလိုပါပဲ။အိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ လင္ေယာက်္ားက" ေမာ္ေတာ္ကား" နဲ့တူတယ္။အိမ္ရွင္မက"ဒရိုင္ဘာ" နဲ့ တူတယ္။
တခိ်ဳ႕ေယာက်္ားေတြက ေလးဘီးကားနဲ့တူတယ္။ ကားကအစုတ္တယ္။
ေဘာ္ဒီကမေကာင္းဘူး။ ဘရိတ္ကမမိဘူး။ မိုးရြာရင္အလုပ္မျဖစ္ဘူး။

သင့္အေမကို ေလွ်ာ့မတြက္ပါန႔ဲ


သင့္ေမေမဟာ သင့္ကို သူ႔ဗိုက္ထဲမွာ ကိုးလလြယ္ခဲ့တယ္။
သူမဟာ ေလးလၾကာေအာင္ ပ်ိဳ႕အန္ခဲ့ရတယ္။
သူမ ေျခေထာက္ေတြ ေဖာေရာင္ခဲ့တယ္။
သူမ အေရျပားေတြ ဆြဲဆန္႔ခံခဲ့ရတယ္.။
သူမ ေလွကားေတြကို အားစိုက္ၿပီး တက္ခဲ့ရတယ္။

ကြမ္းသီးကို ဖလင္ခြၽတ္ေဆး၊ ကန္႔တို႔ျဖင့္ ျပဳျပင္ထားျခင္းေၾကာင့္ စားသံုးသူမ်ား ေသဆံုးသည္အထိ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္



ကြမ္းသီးမ်ားကို ဓာတု ပစၥည္းမ်ားျဖင့္ ျပဳျပင္ထားသျဖင့္ စားသံုးသူမ်ား အသက္ေသဆံုးသည္ အထိ အႏၲရာယ္ရွိေနေၾကာင္း အစား အေသာက္ႏွင့္ ေဆး၀ါးကြပ္ကဲမႈ ဦးစီးဌာနမွ တာ၀န္ရွိသူက ေျပာၾကား သည္။ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆး ၀ါးကြပ္ကဲမႈ ဦးစီးဌာနသည္ ရန္ ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ ေစ်းႀကီးငါးခု၌ လိုက္ လံစစ္ေဆးရာတြင္ ကြမ္းသီးအပါ အ၀င္ အျခားစားေသာက္ကုန္ ေျခာက္မ်ိဳး၌ စားသံုးရန္ အႏၲရာယ္ရွိသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ပါ၀င္ေနသည္ကို ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

ေဖ့စ္ဘုတ္ေၾကာင့္ လူငယ္ေတြစက္ရုပ္ျဖစ္လာ

က်ြန္မ ေရးျဖစ္ခဲ႔ေသာ ေဆာင္းပါးမ်ား's photo.

နိုးနိုးခ်င္း အိပ္ရာေဘးမွာရွိတဲ႔ ဖုန္းကိုယူ အင္တာနက္ကိုဖြင့္ “ ေမာနင္း ” ဆိုတဲ့ စာတန္းေလးနဲ႔ ေဖ့ဘုတ္ေပၚကေန မနက္ခင္းေတြကို သူမ စတင္နုတ္ဆက္ေလ့ရွိတယ္။ ျပီးရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြေရးထားတဲ႔ စာေတြ ၊ သူမ ေဖ့ဘုတ္မွာေရးခဲ႔တဲ႔စာေတြ ၊ဓာတ္ပံု ေတြကိုျပန္ ၾကည့္ေလ့ရွိတယ္။

🌻အမုန္းစိတ္၏ ထြက္ေပါက္🌻


တို႔တေတြစိတ္ထဲမွာ ေဒါသဆိုတဲ့ အလိုမက်မွဳ၊ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကို မုန္းတီးမွဳဆိုတာ
ကိုယ့္သႏၱာန္မွာ ျဖစ္ေနလို႔ရွိရင္ စိတ္ႏွလံုးဟာ ပူေလာင္ေနရပါတယ္။ အဲဒီ ပူေလာင္မွဳေတြကို မလို
ခ်င္ဘူး၊ ထာ၀ရ ေအးခ်မ္းေနတာကို လိုခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေမတၱာနဲ႔ အစားထိုးလိုက္ပါ။ ေမတၱာဟာ
အမုန္းစိတ္၏ တကယ့္ထြက္ေပါက္ပါ။

တိုေတာင္းလွတ့ဲ ဘဝေလးမွာ အနည္းဆံုေတာ့ ၿပံဳးလိုက္ပါ။


၁။ စိတ္ေကာင္းထားပါ။
စိတ္ေကာင္းရွိသူတိုင္းဟာ လွေနပါတယ္။
ဘာမွမပိုင္ရင္ေတာင္ ဒီတခုကိုေတာ့ ပိုင္ေအာင္ လုပ္သင့္တယ္……။
၂။ ေဒါသနဲ႔ ေဝးေဝးေနပါ..။
ေဒါသက နာက်င္ မွဳ႕ေတြေပးလို႕ပါ။

နင္သနားတာ ငါသိပါတယ္


မနက္ကလမ္းေလွ်ာက္ေတာ့ ၄၀ ရပ္ကြက္ထဲမွာ သူခိုးေတြ ေသာင္းက်န္းေနတဲ့သတင္း၊ တစ္အိမ္လံုးကို တစ္ေနကုန္ စိတ္ႀကိဳက္ေဖာက္ထြင္းၿပီး တန္ဖိုးရွိတာေတြပဲ ေရြးယူသြားတယ္ဆိုတဲ့သတင္း ၾကားလိုက္ရသဗ်။
ၿမိဳ႕ထဲမွာလည္း ဆိုင္အသိမ္း ႐ိုက္လုတဲ့သတင္း။ ကိုယ့္ျပန္မႀကိဳက္တဲ့ ေကာင္မေလးရဲ႕ လည္ပင္းကို ဓားနဲ႔ ထိုးတဲ့သတင္း၊ ၾကည့္တာကို မေက်နပ္နဲ႔ ဓါးနဲ႔လာခုတ္တဲ့သတင္းေတြအျပင္ ဒီမနက္ သတင္းတစ္ပုဒ္မွာလည္း ၂၀၁၅ ၾသဂုတ္လ ၂၃ ရက္ေန႔အထိ ရန္ကုန္မွာလုယက္မႈေတြမ်ားလာၿပီး က်ဴးလြန္သူေတြဟာ လူလတ္ပိုင္း အရြယ္ေတြဆိုတာ ရဲတပ္ဖြဲ႔ကထုတ္ေဖာ္၀န္ခံေၾကာင္း ဖတ္လိုက္ရပါတယ္။
သမၼတႀကီးေမတၱာနဲ႔ ေထာင္အႀကိမ္ႀကိမ္ခါလိုက္ေတာ့ ဆိုးခိုးလုတိုက္ေတြက ဥပေဒကို မေလးခန္႔ေတာ့ဘူး။ မၾကာပါဘူးက အထဲ၀င္ရလည္း ခဏေပါ့လို႔ေတာင္ ေျပာတဲ့အထိ။ ညက ဆိုကၠားသမားတစ္ေယာက္ တုတ္ကိုင္ၿပီး ကားဂိတ္မွာေသာင္းက်န္းရင္းက ေျပာ တာေလးကိုလည္း နားေထာင္ၾကည့္လိုက္ဦး
“ေဟ့ေကာင္ မင္းလိုေကာင္မ်ိဳးကို အေသ႐ိုက္သတ္လိုက္လို႔ရတယ္သိလား .. ေထာင္ထဲသြားေနလည္း တစ္ပတ္ပဲကြ” တဲ့ဗ်ာ။ အဲဒီေလာက္ကို အရပ္ထဲမွာျဖစ္ေနတာပါ။

မိန္းမေကာင္း တစ္ေယာက္ ပိုင္ဆုိင္ရျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား


 ၁။ သူမဟာ သင့္အတြက္ပဲ အျမဲရပ္တည္ ေနမွာပါ။
အရည္ခ်င္းရွိတဲ့ မိန္းမတစ္ေယာက္အတြက္ လက္တဲြေဖာ္ မရွားပါဘူး။ ဒါေပမဲ့လည္း သူမဟာ တစ္ဘဝလံုးအတြက္ သင့္တစ္ေယာက္ထဲကိုပဲ သစၥာရွိရွိခ်စ္ေနမွာပါ။ သင္နဲ႔အတူ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ မိသားစုဘဝေလး တည္ေဆာက္ခ်င္တယ္။ သူမအတြက္ျပင္ပ အေပ်ာ္ေတြ မလိုအပ္ပါဘူး။

သစ္ထူးလြင္ သတင္းစုစည္းမႈ (၃၀-၈)

သစ္ထူးလြင္


Saturday, August 29, 2015

"ဆရာဝန္႔လက္ေရး"

Thanlay Ko's photo.
တစ္ခါက လူနာတစ္ေယာက္ ဆရာဝန္လာျပတယ္။
ဆရာဝန္က လိုအပ္တာ စမ္းသပ္စစ္ေဆးျပီး၊ သူ႔ကုိ ေဆးစာတစ္ေစာင္ ေရးေပးလိုက္တယ္။
လူနာကလည္း ေမ့တတ္တ့ဲသူဆိုေတာ့ အဲဒီေဆးစာကုိ အိပ္ကပ္ထဲ ထည့္ထားလိုက္တာ၊ ေနာက္ရက္ ျပန္ဖတ္ေတာ့ ဘာေရးထားမွန္းလဲမသိ ဘာစာရြက္မွန္းလဲမသိဘူး ျဖစ္ေနတယ္တ့ဲ။

သိဒၶတၳကုမာရ သုုိ႔မဟုုတ္ ျမတ္ဗုဒၶ

ကိုယ္ပိုင္အမည္မွာ သိဒၶတၳကုမာရ ျဖစ္ပါသည္။ (အလံုးစံုေသာ လူနတ္တို႔၏ အလိုခပ္သိမ္းကို ၿပီးၿငိမ္းေစတတ္ေသာ) အဓိပၸါယ္ရသည္။ ဗုဒၶဆိုသည္မွာ အမွန္တကယ္အားျဖင့္ ဘုရားျဖစ္ၿပီးမွ ရရွိလာေသာ ဘြဲ႔အမည္ပင္ျဖစ္သည္။ ဗုဒၶ၏ လူဘ၀မွ မ်ိဳးရိုး အမည္မွာ ေဂါတမျဖစ္သည္။
ခရစ္ေတာ္မေပၚမွီ ႏွစ္ေပါင္း ငါးရာေက်ာ္ခန္႔က ျဖစ္ပါသည္။

ပို႔ကုန္ေတြမဟုတ္ပါ



ကုန္လြန္ခဲ႔တဲ႔ သီတင္းသုံးပတ္အတြင္းမွာ လႈိင္သာယာက ေဒၚ၀တုတ္ (အမည္လႊဲ) တစ္ေယာက္ အိမ္ဦးခန္းက ဘုရားစင္ေရွ႕ အႀကိမ္တစ္ရာမက ဆုေတာင္းခဲ႔ရဖူးပါတယ္။ ေန႔စဥ္လိုလို ရင္ထဲကေသာကအပူမီးကို ႐ိုးရာ ယုံၾကည္မႈျဖစ္တဲ႔ ေဗဒင္၊ ယၾတာေတြနဲ႔ ၿငိႇမ္းသက္ႏိုင္ဖို႔ အႀကိမ္ေပါင္း မ်ားစြာ ျပဳလုပ္ခဲ႔ရဖူးပါတယ္။

ကြင္းေပ်ာက္ေနတဲ႔ ၾကယ္ပြင့္မ်ား


အသက္ဆယ္နွစ္အရြယ္ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ ေဘာလံုးတစ္လံုးကို ဘယ္ဘက္ေျခဖမိုး ေျခဖ်ားေပၚကေန ညာဘက္ေျခဖမိုးေျခဖ်ားေပၚေျမွာက္တင္လိုက္၊ ညာဘက္ေျခဖမိုးေျခဖ်ားေပၚကေန ဘယ္ဘက္ေျခဖမိုးေျခဖ်ားေပၚေျမွာက္တင္လိုက္နဲ႔ ေဘာလံုးေအာက္ကို က်မသြားေအာင္ ေဘာလံုးကို “ေတာ့” ကစားေနတာ အၾကိမ္ေရက တစ္ေထာင္ေက်ာ္ေနပါျပီ။

ဇက္ေၾကာတက္ သက္သာေစမည့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား။



ပခံုးေနရာနဲ႔ ကုတ္ပိုးတစ္ေလွ်ာက္ ႂကြက္သားေတြ တင္းၿပီး နာက်င္ေနမႈနဲ႔ အရာဝတၳဳ တစ္ခုခု တင္ထားသလို ေလးလံမႈကို ခံစားေနရမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေအာက္ပါ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ျပဳလုပ္ၾကည့္ပါ။
တစ္ေန႔ကို သံုးႀကိမ္ေလာက္ ျပဳလုပ္ေပးရင္ နာက်င္မႈ တျဖည္းျဖည္း သက္သာသြားႏိုင္ပါတယ္။
ေလ့က်င့္မႈပံုစံ (၁)

၀ီစကီ က ေပးႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား


သင့္အၾကိဳက္ ၀ီစကီဟာ ဘီယာလုိပဲ မ်ားျပားတဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ေပးႏိုင္တယ္ဆုိတာ သင္သိပါသလား။ တန္ေဆး၊လြန္ေဘးဆုိသလုိ ၀ီစကီကို သင့္တင့္ရုံေသာက္မယ္ ( မိန္းကေလးေတြ အတြက္ ၂၅-၃၀ မီလီလီတာနဲ ့ေယာက်ၤားေလးေတြအတြက္ ၃၅-၄၀ မီလီလီတာေလာက္) ေသာက္မယ္ ဆုိရင္ ၀ီစကီကေန အေကာင္းဆုံး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ရရွိမွာပါ။

အေတြးအျမင္စာစု


တခါက ဥကၠဌၾကီးေမာ္စီတံုးဟာ သမၼတလ်ဴေရွာက္ခ်ီ၊ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ခ်ဴအင္လိုင္းတို႔နွင့္ ေတြ႔ေတာ့ ေမးခြန္း တစ္ခုေမးတယ္။
" ေၾကာင္တစ္ေကာင္ကုိ င႐ုတ္ေကာင္းစားေစခ်င္တယ္ ဆိုပါေတာ့၊ ခင္ဗ်ားတို႔ဘယ္လိုေကၽြးမလဲ "
ပထမဆံုး လ်ဴကေျဖတယ္ " လြယ္ပါတယ္ဥကၠဌႀကီး ေၾကာင္ကုိမလႈပ္နိုင္ေအာင္ လူတစ္ေယာက္က ေသေသခ်ာခ်ာခ်ဳပ္ထားမယ္၊ ၿပီးရင္ ပါးစပ္ကုိၿဖဲ၊ င႐ုတ္ေကာင္းအေစ့ကုိ ပါးစပ္ထဲထည့္ လည္ေခ်ာင္းထဲ က်သြားေအာင္ တူနဲ႔ထိုးခ် "

နီကိုရဲစာအုပ္မ်ား


၁၃၇၈.pdf
https://yadi.sk/i/ET0tKvoWg7iKb
ကၽြန္မ၏ျပား.pdf
https://yadi.sk/i/s85wntx_g7iKs
ကၽြန္ေတာ္နဲ ့လက္တြဲေဖာ္.pdf
https://yadi.sk/i/n8Jrj3Owg7iKu
ကၽြန္ေတာ္ႏွင့္ ရိုက္ကြင္းေပၚမွအလြဲမ်ား.pdf

ေယာက်ား္ေလးမ်ားအတြက္ အသက္ ၃၀ မတုိင္ခင္ သိသင့္ေသာ အရာမ်ား


၁ ။ စီးပြားေရးကို အေလးထားပါ
တခ်ိဳ့လူေတြက ေျပာၾကတယ္ ပိုက္ဆံ၇ွိတိိုင္း အကုန္လုပ္လို့မရႏုိင္ဘူးတဲ့၊ဒါေပမဲ့ ပိုက္ဆံမရွိရင္ေရာ ဘ၀ဟာ ေက်နပ္စရာ ေတြနဲ့ ျပည့္စံုပါ့မလား.... ။ဒါေၾကာင့္ အသက္ ၃၀ မတုိင္ခင္ သင့္ရဲ့ အားအင္ အမ်ားစုကို သင့္ဘ၀ရဲ့အလုပ္မွာ ျမဳွပ္ႏွံပါ။ အလုပ္မွာ ဘ၀တုိးတက္ဖို့အတြက္ ၾကံဆေနပါ။
၂။ ပိုက္ဆံမ်က္ႏွာ သိပ္မၾကည့္ပါနဲ့

Friday, August 28, 2015

သစ္ပင္ပုံျပင္


တစ္ခါက တုိင္းျပည္တစ္ခုတြင္ ထူးဆန္းေသာသစ္ပင္တစ္ပင္ ေပါက္ေရာက္လာသည္။ ထိုသစ္ပင္ သည္ ပိႏၷဲပင္မ်ဳိးျဖစ္ေသာ္လည္း သရက္သီးကဲ့သုိ႔ အသီးမ်ားသီး ထေန ေလသည္။ ထိုအသီး၏ရနံ႔မွာ လြန္စြာေမႊးႀကဳိင္ၿပီး တိုင္းျပည္တစ္ခု လံုး ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ တိုင္းျပည္ရွိ ျပည္သူ အားလံုးက ထိုအသီး၏အရသာကို ျမည္းစမ္းၾကည့္ခ်င္ေနၾကသည္။ သို႔ေသာ္ ထံုးစံအတိုင္း ဤအေလ့က် ေပါက္ေရာက္ေနေသာ သစ္ပင္သည္ အမ်ားပိုင္ျဖစ္ေသာ္ လည္း ျပည္သူပိုင္အသိမ္းခံရေလသည္။

` ေသခါနီးျဖစ္တဲ့ စိတ္ ´


ေသခါနီးျဖစ္တဲ့ စိတ္ဟာ အရမ္းကို အေရးၾကီးပါတယ္ ။
လားရာသုဂတိကို ခ်က္ခ်င္းအက်ိဳးေပးနုိင္ပါတယ္ ။ ဒီအေၾကာင္းတရားကိုျမတ္စြာဘုရားရွင္က ယခုလိုေဟာၾကားခဲ့ပါတယ္  ။ႏြားေက်ာင္းသားဟာ ေန၀င္လို႕ ႏြားေတြကို ျခံထဲသြင္းတဲ့အခါမွာ
ႏြားပ်ိဳ ႏြားေပါက္စေလးေတြက ေရွ့ဆံုးကေန တိုးေ၀ွ႕ျပီး ၀င္ၾကတယ္ ။

"သတိရိွရမယ့္ လက္မွတ္ႏွင့္ လက္ေဗြ"


    စာခ်ဳပ္ေခါင္းအလြတ္ေပၚတြင္ -
    ၁။ မေလ့လာ၊
    ၂။ မဆင္ျခင္၊
    ၃။ မေဝဖန္၊
    ၄။မသုံးသပ္၊ဘဲ
    လြယ္လြယ္ဆုံးျဖတ္၍လက္မွတ္၊လက္ေဗြ၊ေရးထိုးခတ္ႏွိပ္ေပးသူမ်ားသည္ပူပန္ေသာကအထြတ္အထိပ္သို႔ေရာက္၍ေနာက္ဆုံးေထာင္က်၊
    ဒုကၡေရာက္၍ဘဝပါပ်က္ရသူမ်ားဒီကေန႔ဒုနဲ႔ေဒးျဖစ္ၾကရသည့္အတြက္
    အမ်ားျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္မတရားလုပ္သူမ်ားအတြက္အခြင့္အေရးတစ္ရပ္မျဖစ္ေစရန္
    ဥပေဒဗဟုသုတအေနျဖင့္ အသိပညာေပးတင္ျပလိုက္ပါသည္။


ကြ်န္မသာ ညဥ့္ငွက္တစ္ေကာင္ဆိုရင္ ရွင္လက္ထပ္မလား


ကြ်န္မမွာအိမ္မရွိဘူး။ ကြ်န္မအိမ္ေပၚက ဆင္းလာတုန္းက အေမက မ်က္ရည္စက္လက္နဲ႔ မသြားဖို႔ တားတယ္။အေဖက “သြား... သြားၿပီးရင္ ဘယ္ေတာ့မွ ငါ့အိမ္အရိပ္ကို မနင္းနဲ႔။. နင့္လို႔ သမီးမ်ဳိး
ငါ့မွာ မရွိဘူး” လို႔ ေဒါသတႀကီး ေအာ္တယ္။ ငိုေနတဲ့ အေမ့ကို ကြ်န္မ တစ္ခ်က္ ၾကည့္လိုက္ၿပီး
ပစၥည္းေတြ ေကာက္သိမ္းၿပီး အိမ္ေပၚက ကြ်န္မ ဆင္းလာခဲ့တယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြ စိတ္က်ရျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ဘယ္လိုကုစားႏိုင္မလဲ


စိတ္က်မႈဟာ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးမတူပါဘူး။ အထူးသျဖင္႔ ေယာက်ာ္းေလးနဲ႔ မိန္းကေလးေတြမွာ မတူညီတတ္ပါဘူး။ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ပိုျပီး စိတ္က်လြယ္ပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ စိတ္က်ရတဲ႔အေၾကာင္းရင္းနဲ႔ လကၡဏာေတြ ဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြ စိတ္က်ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းနဲ႔လည္း မတူညီပါဘူး။

ေခတ္သစ္အၿမီးေပါက္သူ


ငယ္ငယ္တုန္းက ငါးတန္းေလာက္မွာ ထင္ပါတယ္။ ေရွ႕သို႔ဝတၳဳတိုမ်ားဆိုၿပီး ျမန္မာစာအေနနဲ႔ သင္ရတယ္။ အဲဒီအထဲမွာ အၿမီးေပါက္သူအေၾကာင္း ေရးထားတဲ့ ဝတၳဳတစ္ပုဒ္ပါတယ္။ မဟုတ္တာလုပ္ၿပီး အၿမီးေပါက္ လာသူအေၾကာင္း စာေရး ဆရာကဖတ္ေကာင္းေအာင္ ေရးႏိုင္သလို၊ သင္တဲ့ဆရာကလည္း ပီျပင္စြာသင္ႏိုင္လို႔ အရမ္းစိတ္ဝင္စားၿပီး ဝတၳဳ ေရးဆရာ ျဖစ္ခ်င္စိတ္ပါေပၚသြားခဲ့မိတယ္။
တစ္ေလာက ဆရာသမားတစ္ေယာက္နဲ႔ေတြ႔တယ္။ ဂူထဲဝင္သြားတဲ့ ဆရာသမားေပါ့။ ကၽြန္ေတာ္က ဂူထဲမွာ ဘယ္လိုေနသလဲလို႔ ေမးလိုက္ေတာ့
“ငါ ဂူထဲေရာက္သြားမွ ကိုယ္ခ်င္းစာသြားမိတယ္ကြာ။ သူတို႔မွာလည္း အခက္အခဲေတြနဲ႔ပဲ။ သနားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငါလည္း ဂူထဲက ျပန္မထြက္ႏိုင္ေတာ့ပဲ သူတို႔လိုရာ ခိုင္းေစေတာ့ဆိုၿပီး ကုန္း႐ုန္းလုပ္ေနလိုက္တာ ေစတနာအက်ိဳးပဲနဲ႔တူတယ္။ သူတို႔လို ငါက အစြယ္လည္း ထြက္မလာဘူး။ အေမႊးေတြလည္း ထြက္မလာဘူး” လို႔ေျပာလိုက္တယ္။

မိန္းမေကာင္း ျဖစ္ခ်င္လွ်င္ေရွာင္ရန္


သားတစ္ရာပင္ရွိေသာ္လည္း လင္မရွိေသာမိန္းမ ။
ခင္ပြန္းသည္ လင္ေယာက္်ားကို မျမတ္ႏိုးေသာမိန္းမ။
အျငင္းအခံု ခိုက္ရန္ျဖစ္ပြားတတ္ေသာ မိန္းမ။
ၿငဴစူေစာင္ေျမာင္းေသာ စကားအလြန္မ်ားေသာမိန္းမ။
အမ်ားအျပားခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္တတ္ေသာမိန္းမ။

ေရမခ်ိဳးတဲ့ မ်ိဳးႏြယ္စုၾကီး ...


အံ့ၾသစရာေကာင္းတာက တစ္သက္လံုးမွာတစ္ခါမွကို ေရမခ်ိဳးၾကတာပါ။
ကဲ ... စာဖတ္သူမ်ားကို ဦးဆံုးတင္ျပခ်င္တာက တစ္သက္မွာ တစ္ခါေလးေတာင္ေရမခ်ိဳးတဲ႔ လူမ်ိဳးႏြယ္စုအေၾကာင္းေလး ေျပာျပခ်င္မိတာပါ။ Ovahimba လို႕ေခၚတဲ႔ လူမ်ိဳးတစ္စုဟာ နမီးဘီးယားႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္းမွာ ေနထိုင္ၾကျပီးေတာ႔ လူသိနည္းတဲ႔ မ်ိဳးႏြယ္စုျဖစ္ကာ အသိပညာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ၊ တိုးတက္ဖြံ႔ျဖိဳးမႈ အလြန္နည္းပါးၾကပါတယ္။

သစ္ထူးလြင္ သတင္းစုစည္းမႈ (၂၈-၈)

သစ္ထူးလြင္


Thursday, August 27, 2015

ကြၽန္မကိုခ်စ္ရင္ စာကိုဆံုးေအာင္ဖတ္ပါ


သူငယ္ခ်င္း
လူ႔ဘဝဆိုတာ ခဏေလးပါ။ အပိုင္ရတယ္ဆိုတာ ဘာမွ မရိွပါဘူး။
တခဏတာ ဆုပ္ကိုင္မိတဲ့ ကာလအခိုက္အတန္႔
ေလးမွာ ပိုင္ဆိုင္မူေတြရိွသေယာင္နဲ႔ ၿပီးေတာ့လည္း ပံုစံအမ်ိဳး မ်ိဳးနဲ႔
သူကမခ်န္ရင္ ကိုယ္ကခ်န္ထားခဲ့ရတာပဲေလ။

အိမ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ျမန္မာတို႔ရဲ႕ ေရွးအယူအဆမ်ားနွင့္ ဗဟုသုတမ်ား


* အိမ္ပတ္၀န္းက်င္တြင္မစုိက္အပ္ေသာအပင္မ်ား
* အိမ္ေဆာက္ရက္ေရြးနည္း
* အိမ္ေဆာက္လေရြးနည္း
* မသံုးအပ္ေသာသစ္ (၈)မ်ုိဳး
* အိမ္၊ေက်ာင္း ေဆာက္ရာတြင္မသံုးအပ္ေသာ သစ္ (၁၁)မ်ိဳး

အေမက "မွီခို" တဲ့လား!

အေမက "မွီခို" တဲ့လား! အဲ့လိုထင္ရင္ ဒီစာကို ဆံုးေအာင္ဖတ္လိုက္...
ဟားဟား အႀကီးႀကီးရယ္လိုက္ခ်င္တယ္။ ဘယ္လိုဉာဏ္ႀကီးရွင္ကမ်ား အိမ္ေထာင္စုဇယားထဲမွာ စာေရးသူတို႔ အေမေတြရဲ႕အလုပ္အကိုင္ကို "မွီခို" ဆိုၿပီး ျဖည့္ဖို႔ ထြင္ခဲ့တာပါလိမ့္။
တကယ့္တကယ္ေတာ့ အေမဆိုသည္မွာ...

သစ္ထူးလြင္ သတင္းစုစည္းမႈ (၂၇-၈)

သစ္ထူးလြင္


Wednesday, August 26, 2015

"ရွင္တုိ႔ရဲ႕ အေမနာမည္ ဘယ္သူလဲ"



ကြ်န္မက ဘရာဇီးသူ (၁၈)ႏွစ္သမီး
အေမဇုန္သစ္ေတာႀကီးရိွရဲ႕သားနဲ႔
အေမ့ရဲ႕ေဆးကုသစရိတ္အတြက္
ကြ်န္မကုိယ္ကြ်န္မ online ေပၚတင္လုိက္ရတယ္။


iPhone သံုးစြဲသူအမ်ားစု သတိမထားမိႏိုင္ေသာ ေမွာ္ဆန္သည့္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား''

ပါကင္ အလိုရွိသည္


ၿပီးခဲ့သည့္ ၾသဂုတ္ ၈ ရက္က ထိုင္းႏိုင္ငံသားတစ္ဦးႏွင့္ အသက္ ၁၄ ႏွစ္အရြယ္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးတို႔ကုိ တာခ်ီလိတ္ၿမိဳ႕ အမွတ္ (၁) ခ်စ္ၾကည္ေရးတံတားအနီး၌ မသကၤာဖြယ္ရာ ေတြ႕ရွိၿပီး စစ္ေဆးေမးျမန္းရာမွတစ္ဆင့္ ျမန္မာ၌က်ယ္ျပန္႔လာေနၿပီျဖစ္သည့္ အပ်ိဳစင္ေစ်း ကြက္ကို ရဲတပ္ဖြဲ႕က ေတြ႕ရွိ သြားသည္။

“မိသားစုထမင္းဝိုင္း”

         ျမန္မာအစားအစာနဲ႔ သိပ္မရင္းႏွီးတဲ႔သမီးကို သည္တစ္ခါေတာ႔ ဓႏုျဖဴေဒၚေစာရီဆီ ေခၚသြားၿပီး အုန္းထမင္းေကၽြးၾကည့္ပါတယ္။ မဆိုးပါဘူး ဆိုတဲ႔ မွတ္ခ်က္တစ္ခုဟာ ေခၚသြားရတာ တန္တယ္လို႔ ေျပာရမွာပါပဲ။ (အေဖတူတာဗ်။ ကိုယ္႔တုန္းကလည္း ေျမာင္းျမက ကိုယ္႔အဖြားခ်က္တဲ႔ ဟင္းကို မဆိုးပါဘူး လို႔ အကဲျဖတ္မိလို႔ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲတင္ ကေလာ္တုပ္ခံရတယ္။) အခ်ဥ္အစပ္ အဖန္အခါးေတြ စားေလ႔မရွိတဲ႔ သမီးအတြက္ ထမင္းခ်ဳိခ်ဳိေမႊးေမႊးကေလးဟာ သူ႔ခံတြင္းနဲ႔ ေတြ႔ေစတယ္ ထင္ပါရဲ႕။ သူသေဘာက်တုန္းကေလး ကိုယ္႔ဘက္ကလည္း ေၾကာ္ျငာဆက္ဝင္ရမွာဆိုေတာ႔ ျမန္မာ႔ရိုးရာစားစရာ အုန္းထမင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကိုယ္႔သမီးဆီမွာ Product Launching လုပ္ရပါေတာ႔တယ္။ အခု သမီးစားေနတဲ႔ မဆိုးပါဘူး အုန္းထမင္းဟာ ဘာမွ မဟုတ္ေသးဘူး။ အုန္းထမင္းအရသာ သက္သက္ပဲ ရွိတာ။ ကိုယ္႔ဘာသာကိုယ္ အိမ္မွာခ်က္စားတဲ႔ အုန္းထမင္းကမွ သည္ကေန႔ထိတိုင္ေအာင္ တသသ တဖြဖြ ျပန္တမ္းတေနရတဲ႔ အရသာမ်ဳိးစုံ အကုန္ေရာျပြန္းေနေလတယ္။ အုန္းထမင္းမွာ အုန္းထမင္းအရသာအျပင္ ဘာအရသာေတြ ရွိရဦးမွာတုန္းဆိုေတာ႔ ရွိတာေပါ႔။ အမ်ားႀကီးပဲ။ ေျပာျပမယ္။ ေသခ်ာနားေထာင္။

{အံ့ၾသလြန္းလို႔ ေသေတာ့မယ္} ဘဘႀကီး လက္ရာ



“အထံု” ဆုိတာမ်ိဳးဟာ ဒီဘ၀ မေျပာနဲ႔ အရင္ဘ၀ေဟာင္း ေတြကေတာင္ ဒီဘ၀အထိ လိုက္လာတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဘုရားၿပီးရင္ ၪာဏ္ပညာ အႀကီးျမတ္ဆံုး ပုဂိ္ၢဳလ္လို႔ အားလံုး သိထားတဲ့ အရွင္သာရိပုတၱရာ ကိုယ္ေတာ္ႀကီးေတာင္ ေမ်ာက္ဘ၀က အထံုက ရဟႏၲာျဖစ္တဲ့ထိ ပါေနတုန္းပဲ။ ေတာ္႐ံုေျမာင္းငယ္ ကေလးေတြဆုိရင္ ဖတ္ခနဲ ခုန္ေက်ာ္ လိုက္တာပဲ။

သစ္ထူးလြင္ သတင္းစုစည္းမႈ (၂၆-၈)

သစ္ထူးလြင္


Tuesday, August 25, 2015

"စြပ္စြပ္စြဲစြဲ"


Thanlay Ko's photo.

ကိုဖုိးသန္ အရက္မူးၿပီး ကားေမာင္းလာတယ္။
ခဏေနေတာ့ ရဲကားတစ္စီး လိုက္လာၿပီး သူ႔ကို အရပ္ခိုင္းတယ္
ယာဥ္ထိန္းရဲႏွစ္ေယာက္ ဆင္းလာၿပီး သူ႔ကိုစစ္ေဆးတယ္... ...
'လူႀကီးမင္း အရက္ေသာက္လာသလား'
'ေသာက္ပါဝူးဂ်'

ရည္းစားမရွိတဲ့ တစ္ကိုယ္တည္းသမားေတြဟာ ပိုမိုက်န္းမာတယ္လုိ႕ သုေတသီေတြ ဖြင့္ဟ

  ခ်စ္သူရည္းစား မရွိပဲ တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္ေနျခင္း၊ တစ္ကုိယ္တည္းသမား ဘ၀ဟာ ျပီးျပည့္စံုျခင္း မရွိပဲ ဟာတာတာႀကီးျဖစ္ေနတယ္လုိ႕ သင္ခံစားေနရပါသလား။ တကယ္ေတာ့ ခ်စ္သူရည္းစားထားျပီး စိတ္ေရာ၊ ကိုယ္ပါ မက်န္းမမာ ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ သုေတသီေတြရဲ႕ အဆုိအရ တစ္ကိုယ္တည္းျဖစ္ေနျခင္းဟာ အဲ့ဒီလူကို ပိုမိုက်န္းမာေစရံုမက စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာမွာလည္း ပိုလံုျခံဳမႈရွိေစပါတယ္တဲ့။

ဝမ္းခ်ဳပ္တတ္သူမ်ားအတြက္ ဝမ္းပံုမွန္သြားေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား


လူတိုင္းလိုလို ခံစားဖူးတဲ့ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာ မအီမသာျဖစ္ျခင္းကို ခံစားရၾကပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့အခါေျခာက္ေသြ႔တဲ့ ဝမ္းသြားျခင္းေၾကာင့္ ဝမ္းလမ္းေၾကာင္းေသြးယိုနာက်င္ျခင္း၊ ခႏၶာကိုယ္ကို မအီမသာျဖစ္ျပီး ေလပြေလထေရာဂါပါ စြဲကပ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကို ကုသဖို႔ ရွာေဖြလိုက္တဲ့အခါ အူအေလ့အထ ပံုမွန္ျဖစ္ေစေအာင္ စားတဲ့ အစားအေသာက္နဲ႕ ပံုမွန္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ေပးျခင္းက ထိေရာက္မႈရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

. ေရွ႕ဘူတာတြင္ ရထားေျပာင္းစီးႏို္င္ပါသည္...


ေခတ္မွီဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေသာ ဒီမိုကေရစီ
ႏိုင္ငံေတာ္စစ္စစ္ကို သြားလိုသူမ်ား
ေရွ႕ဘူတာတြင္ ရထားေျပာင္းစီးႏိုင္ပါသည္...
ဘယ္ေတာ့ေရာက္မယ္မွန္း မသိႏို္င္ေသာ
ခရီးအတြက္ စိတ္ပင္ပန္းေနသူမ်ား
ေရွ႕ဘူတာတြင္ ရထားေျပာင္းစီးႏိုင္ပါသည္...

စိတ္ခ်မ္းသာတယ္ဆိုတာ

‪#‎Zawgyi‬ Version

စိတ္ခ်မ္းသာတယ္ဆိုတာ ေငြေၾကာင့္ ၊ တျခားလူေတြေၾကာင့္ထက္ ကိုယ့္ကို္ယ္တုိင္ ေနတတ္တာေၾကင့္မို႕ ျဖစ္ေပၚလာတာလုိ႕ ေျပာရင္ ပိုမွန္ပါတယ္။
တစ္ေန႕တစ္ေန႕ တျဖည္းျဖည္းျခင္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈေသးေသးေလးတြကို ရသေလာက္ေလး ႏွစ္ရွည္လမ်ားစုေဆာင္းလိုက္တဲ့အခါ ကိုယ့္ဘ၀ရဲ႕ ေနာက္ပိုင္းအခ်ိန္ေတြ မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြဟာ ဂိုေထာင္ထဲမွာအျပည့္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။

သစ္ထူးလြင္ သတင္းစုစည္းမႈ (၂၅-၈)

သစ္ထူးလြင္


Monday, August 24, 2015

ေကာင္မေလးေတြ သူတို႔ ခ်စ္သူဆီက အလိုခ်င္ဆံုးေသာ Romantic treatment ေလးမ်ား....


ကိုယ္စိတ္တိုေနတဲ့အခ်ိန္ သူ႕လက္ေမာင္းကိုက္ခြင့္ရခ်င္တာ။
ကိုယ္ေျပာခ်င္ရာေျပာတဲ့စကားေတြကို တအင္းအင္းနဲ႕ လိုက္နားေထာင္တတ္တာ။
ကိုယ္ေသာက္မဲ့ေကာ္ဖီကို သူကိုယ္တိုင္ ေဖ်ာ္/စပ္ေပးတာ။
သူဘယ္ေရာက္ေနတယ္၊ ဘာေတြလုပ္ေနဆိုတာ လွမ္းအသိေပးတတ္တာ။

အသားသီးမ်ား ဖယ္ရွားႏိုင္မည့္ ေဆးဖက္ဝင္ကုသမႈ သုံးရပ္


အေရျပားမွာ ျဖစ္ေပၚတဲ့ အသားသီးေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္မယ့္ အလြယ္နည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
လက္ဖက္ဆီ လက္ဖက္ဆီဟာ မွဲ႔နဲ႔ အသားသီးေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ လက္ဖက္ဆီနည္းနည္းကို ဝါဂြမ္းစတစ္စနဲ႔ ဆြတ္ၿပီး အသားသီးရွိတဲ့ ေနရာေတြကို တုိက္႐ိုက္ သုတ္လိမ္းပါ။ တစ္ေန႔တစ္ႀကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီး ေလးပတ္ေက်ာ္ ၾကာတဲ့အထိ၊ အသားသီး ေပ်ာက္တဲ့အထိ လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။

နတ္ႏြယ္ စာအုပ္မ်ား(ဘာသာျပန္) ၂


(၁၁၅)ကမၻာပတ္လည္ ရက္ရွစ္ဆယ္ - နတ္ႏြယ္
http://www.mediafire.com/?1d8peb655ttovud
(၁၁၆) ေရာမျမိဳ႕က မိန္းမပ်က္ (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?3acajcz3pxxq2xi
(၁၁၇)မိုေရဗီးယား၏အတိုင္းအတာမ်ား ႏွင့္ တျခားဝတၳဳတိုမ်ား (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?khvntzhvy2t
(၁၁၈) ကမာၻ႔စာေပ တစ္ေစ့တစ္ေစာင္း (နတ္ႏြယ္)
http://www.mediafire.com/?2tjhztfdozm

စာမေရးျဖစ္ေတာ့တာေၾကာင့္ က်ေနာ္ႀကိဳက္ၿပီး ဖတ္ေစခ်င္တဲ့ စာေလးေတြကို တင္ထားပါတယ္ဗ်ာ

Followers

Total Pageviews

အမွာပါးစရာမ်ားရွိေနရင္

Pop up my Cbox

Blog Archive

အျခားက႑မ်ားကို ေလ့လာရန္

ရွာေဖြေလ ေတြ႔ရွိေလ

စာေပျမတ္ႏိုးသူမ်ား

free counters
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...