အိပ္ေနရင္း ေသသြားတယ္ ဘယ္လိုေသသြားရတာလဲ
#အိပ္ယာအထမွာလိုက္နာစရာ
အားလံုး အတြက္ အေရးႀကီးလို႔ မိတ္ေဆြ ဆရာဝန္တစ္ေယာက္ ေျပာျပထားတဲ့ ေဟာဒီအခ်က္ေလးကို သတိထားၾကဖို႔ မ်ွေဝပါရေစ။
ည ည အိပ္ေပ်ာ္ ေနရာက ဆီးသြားခ်င္စိတ္ေၾကာင့္ ႏိုးလို႔ ဘဲျဖစ္ျဖစ္ နံနက္ေစာေစာ အိပ္ရာ အထမွာ ျဖစ္ျဖစ္ လူတိုင္း *မိနစ္ဝက္ သုံးႀကီမ္ သတိထား* ျခင္းျဖင့္ ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးမႈ မ်ားစြာ ေလ်ာ့ပါး မွာပါ။
သာမာန္အားျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းတယ္ လို႔ ထင္ရတဲ့ သူတစ္ေယာက္ ညက ကြယ္လြန္ သြားၿပီ ဆိုတာမ်ိဳး၊ ဟင္’ မေန႔က ဘဲ ေဖ့စ္ဘြတ္ မက္စင္ဂ်ာ ကေန စကားေျပာလိုက္ရေသး ခု ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးၿပီ ဆိုတာ မ်ိဳးေတြ မၾကာမၾကာ ၾကားၾကား ေနရတာ ဘာေၾကာင့့္ပါလဲ ၊
အားလံုး အတြက္ အေရးႀကီးလို႔ မိတ္ေဆြ ဆရာဝန္တစ္ေယာက္ ေျပာျပထားတဲ့ ေဟာဒီအခ်က္ေလးကို သတိထားၾကဖို႔ မ်ွေဝပါရေစ။
ည ည အိပ္ေပ်ာ္ ေနရာက ဆီးသြားခ်င္စိတ္ေၾကာင့္ ႏိုးလို႔ ဘဲျဖစ္ျဖစ္ နံနက္ေစာေစာ အိပ္ရာ အထမွာ ျဖစ္ျဖစ္ လူတိုင္း *မိနစ္ဝက္ သုံးႀကီမ္ သတိထား* ျခင္းျဖင့္ ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးမႈ မ်ားစြာ ေလ်ာ့ပါး မွာပါ။
သာမာန္အားျဖင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းတယ္ လို႔ ထင္ရတဲ့ သူတစ္ေယာက္ ညက ကြယ္လြန္ သြားၿပီ ဆိုတာမ်ိဳး၊ ဟင္’ မေန႔က ဘဲ ေဖ့စ္ဘြတ္ မက္စင္ဂ်ာ ကေန စကားေျပာလိုက္ရေသး ခု ႐ုတ္တရက္ ေသဆုံးၿပီ ဆိုတာ မ်ိဳးေတြ မၾကာမၾကာ ၾကားၾကား ေနရတာ ဘာေၾကာင့့္ပါလဲ ၊