မိုးရာသီႏွင့္ကေလးမ်ားက်န္းမာေရး

• Posted by Yamin Aye on June 17, 2013 at 11:15 in သုတ/ရသ ေဆာင္းပါး၊ကဗ်ာ ႏွင့္ ကာတြန္းမ်ား

ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ ယခုအခ်ိန္ဆိုရင္ျဖင္႔ မိုးရာသီအခ်ိန္ကာလကို စတင္ေရာက္ ရွိလို႔ လာေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ မိုးရာသီကို ေရာက္လာလွ်င္ျဖင္႔ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ဂရုတစိုက္ေစာင္႔ၾကည့္ဖို႔ အမွန္တကယ္လိုအပ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ မိုးနည္းနည္း ၀င္တာနဲ႔ ကေလးေတြ မေျပာနဲ႔ လူႀကီးေတြေတာင္ ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆိုး၊ ေခါင္းအံု ေခါင္းကိုက္ ေ၀ဒနာကို အနည္းႏွင့္ အမ်ား ခံစားေနၾကလို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ငယ္ရြယ္ေသာ ကေလးမ်ားအတြက္ေတာ့ လူႀကီးမိဘေတြက ဂရုစိုက္ႏုိင္မွသာ ေတာ္ကာက်မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏုနယ္ေသာအရြယ္ ကေလးမ်ား မိုးရာသီမွာ ျဖစ္တတ္ေသာ အဓိကေရာဂါမ်ားကေတာ႔ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ၊ အထက္လွန္ ေအာက္ေလွ်ာ၊ တုပ္ေကြး၊ တိုက္ဖိြဳက္ႏွင့္ နမိုးနီးယားေခၚ အဆုတ္ေရာင္ ေရာဂါ အစရွိသည္ျဖင့္ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။
ကေလးငယ္ရွိေသာ အိမ္မ်ားႏွင့္ လူႀကီးမ်ားအေနနဲ႔ အထက္ပါ ေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္မႈေတြကို လုပ္ေဆာင္ဖို႔ေတာ႔ ျပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္။

မိုးတြင္းရာသီမွာ မိမိတို႔အိမ္ေရွ႕ ေရႏုတ္ေျမာင္းေတြ၊ ေရအိုင္ေတြ၊ မိမိတို႔အိမ္တြင္းရွိ ေရအုိး၊ ေရကန္ေတြ၊ ဘုရားပန္းအိုး၊ ေသာက္ေတာ္ေရခြက္ အစရွိသည္တို႔မွ ျခင္မ်ားေပါက္ဖြားလာ တတ္ၾက ပါတယ္။ ထိုျခင္မ်ားေၾကာင္႔ ကေလးငယ္ေတြမွာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ သတိထားရမယ့္သူေတြကေတာ့ ျခံနဲ႔ ၀င္းနဲ႔ ေနသူမ်ားသည္ ခ်ဳံႏြယ္ပိတ္ေပါင္းမ်ားကို အျမဲရွင္းလင္းထားရပါမယ္။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး မျဖစ္ပြားေအာင္ အဓိကအားျဖင္႔ေတာ႔ မိမိတို႔ အိမ္ေတြမွာ ျခင္မေပါက္ပြားေအာင္ အရင္ လုပ္ေဆာင္ၾကရမွာပါ။ ျခင္မေပါက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ရမွာကေတာ႔ မိမိတို႔အိမ္ေရွ႕မွာရွိတဲ႔ ေရေျမာင္းေတြ အမိႈက္သရိုက္ေတြနဲ႔ပိတ္ေနရင္ ေရစီး ေရလာေကာင္းေအာင္ အရင္ရွင္းထုတ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ မိမိတို႔ အိမ္တြင္းမွာရွိတဲ႔ ဘုရား ပန္းအိိုးေတြ၊ ေသာက္ေတာ္ေရခြက္ေတြကိုလည္း ျခင္မေပါက္ပြားႏိုင္ေအာင္ ေန႔စဥ္ လဲလွယ္ေပး ရပါမယ္။ မိမိတို႔ အိမ္တြင္းရွိ ေရကန္ေတြကိုလည္း ၃ ရက္ တစ္ခါေလာက္ လဲလွယ္ေပးသင္႔ပါတယ္။ ဒါမွသာ ျခင္ေတြဟာ အလြယ္တကူ မေပါက္ပြားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိုးရာသီအခ်ိန္အခါဆို ေဆးရံုမ်ားတြင္ ေသြးလြန္တုတ္ေကြးျဖစ္လို႔ ေဆးရံုလာတက္ၾကေသာ ကေလးမ်ားကို အမ်ားအျပား ေတြ႕ျမင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မိမိတို႔ ကေလးငယ္ေတြအနားမွာ ျခင္ေဆးေခြေတြ ထြန္းေပးျခင္းကိုလည္း ေရွာင္က်ဥ္သင္႔ပါတယ္။ ျခင္ေဆးေခြက ထြက္တဲ႔ ဓာတုအညစ္အေၾကး အနံ႔ေတြဟာ ကေလးငယ္ေတြကိုသာမက လူၾကီးေတြအတြက္ပါ က်န္းမာေရးရႈေထာင္႔အေနနဲ႔ ၾကည့္ရင္ မသင့္ေတာ္ပါဘူး။

မိမိတို႔ကေလးငယ္ေတြကိုလည္း မိုးရြာေနတဲ႔အခ်ိန္ေတြမွာ မိုးရြာထဲသြားေစျခင္း၊ ေဆာ႔ေစျခင္း တို႔ကိုလည္း ေရွာင္က်ဥ္သင္႔ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြကို မိုးမိေစျခင္းေၾကာင့္ အဖ်ားေရာဂါ၊ အေအးမိၿပီး နမိုးနီးယား စသည္တို႔ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးေတြကို မိုးတြင္းအခ်ိန္မွာ အဝတ္အစားကို အျပင္ပဲသြားသြား အိမ္တြင္းမွာပဲ ေနေန ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ျဖစ္ေအာင္ ဝတ္ဆင္ထားေပးသင္႔ပါတယ္။ မိုးေရမစိုေအာင္လည္း ဂရုတစိုက္နဲ႔ လုပ္ေဆာင္ေပးသင္႔ ပါတယ္။ မိုးရာသီအ၀င္မွာ မိမိတို႔ကေလးေတြ ေက်ာင္းစတင္ တက္ေရာက္ရတဲ့ အခ်ိန္အခါလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေက်ာင္းမသြားခင္ ျပင္ဆင္ရမည္မ်ားႏွင့္ မိုးရြာလွ်င္ လံုလံုျခံဳျခံဳ ၀တ္စားဆင္ယင္ေပးဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ ေက်ာင္းကိုသြားခ်ိန္မွာလည္း မိုးမိခဲ႔ၿပီး အဝတ္ေတြ ေရစို သြားခဲ႔လွ်င္ လဲလွယ္ဖို႔ အဝတ္တစ္စံု အပိုထည့္ေပးထားသင့္ပါတယ္။ ေက်ာင္းတြင္လည္း မိုးရြာေနလွ်င္ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ေနဖို႔ အဝတ္အစိုမခံဖို႔ကိုလည္း ေျပာျပထားသင္႔ပါတယ္။ ေနာက္ တစ္ခ်က္က ကေလးငယ္ေတြကို ေက်ာင္းမွာ အစားအစာ စားေသာက္တဲ႔ေနရာမွာလည္း ဆင္ျခင္ဖို႔ မွာထားသင့္ပါေသးတယ္။ အမွည့္လြန္ အစာေတြမစားဖို႔ ရက္လြန္ေနတဲ႔ အစာေတြမစားမိေစဖို႔ ဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။ အဆိုပါ အစားအေသာက္မ်ားကို စားသံုးျခင္းျဖင္႔ ဝမ္းပ်က္ေရာဂါ၊ ဝမ္းေလွ်ာ ေရာဂါ၊ အထက္လွန္ေအာက္ေလွ်ာေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစႏိုင္ပါတယ္။

မိုးရာသီအခ်ိန္တြင္ မိမိကေလးငယ္မ်ားကို ဓာတ္တိုင္၊ မီးၾကိဳးမ်ားႏွင္႔ ေဝးေသာေနရာတြင္ ကစားေစဖို႔လည္း သတိထားရပါမယ္။ ေရေျမာင္းမ်ား၊ ေရစီးသန္ေသာ ေျမာင္းမ်ားေဘးတြင္ ေဆာ႔ကစားေစျခင္းမွလည္း ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသြား ေက်ာင္းျပန္တြင္ ကေလးမ်ားကို လူႀကီးမိဘမ်ားက ေက်ာင္းအထိ ေသခ်ာဂရုတစိုက္ လိုက္လံပို႔ေစခ်င္ပါတယ္။ ေက်ာင္းအသြား လမ္းမမ်ားေပၚတြင္ ေရမ်ားလွ်ံက်ေနျခင္း၊ ေရႏုတ္ေျမာင္းမ်ား ပြင့္ေနျခင္းမ်ားသည္ ေရမ်ား ျပည့္လွ်ံေနခ်ိန္တြင္ သတိမမူမိပဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ လူႀကီးမ်ားက ကေလးမ်ားရဲ႕ လက္ကို ျမဲျမံစြာ ကိုင္တြယ္ထားၿပီး သြားေရာက္ေစခ်င္ပါတယ္။ လမ္းမ်ားတြင္ ခ်ဳိင့္ခြက္မ်ား ေရစိမ့္၀င္ေနျခင္း သည္လည္း သတိျပဳစရာ အမွန္ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ေက်ာင္း၀န္းက်င္အေနအထားမ်ားကို မိုးမရြာမီပင္ အရင္ဆံုး ေလ့လာထားသင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ဘယ္ေနရာမွာ ဘာရွိတယ္။ ဘယ္ေနရာ မွာေတာ့ ဘယ္လိုေနရာနိမ့္ေနတယ္။ ဒါမွသာ မိုးရြာလာရင္ ဘယ္လိုေရွာင္ကြင္းရမယ္ဆိုတာ ေလ့လာ ထားမွ သာလွ်င္ ေရလႊမ္းသြားတဲ့အခါ မျမင္ရႏုိင္တဲ့ အႏၱရာယ္ေတြကို ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိုးရြာခ်ိန္ဆို ၿမိဳ႕ထဲမွာ ေျပးျမင္ေယာင္ၾကည့္မိတာကေတာ့ အေနာ္ရထာ လမ္းေပၚက သိမ္ႀကီးေစ်းႏွင့္ ေရႊဘုံသာအနီး၀န္းက်င္မ်ားတြင္ ေရမ်ား ျမင္မေကာင္းေအာင္ လမ္းမ်ားေပၚ ျပည့္လွ်ံေနၿပီး အမႈိက္သရိိုက္မ်ားျဖင့္ အျမဲ ညစ္ပတ္ေနတာကို ေတြ႕ျမင္ေနရပါတယ္။ ဒီလို အေျခအေနသာ ကေလးမ်ား ေက်ာင္းတက္ခ်ိန္ ေက်ာင္းလႊတ္ခ်ိန္ေတြ ၾကံဳဆံုခဲ့ရင္ေတာ့ အရြယ္ငယ္ေသာ ကေလးမ်ားကို ခ်ီပိုးၿပီး သြားသင့္ပါတယ္။ အရြယ္နည္းနည္းေရာက္ေနတဲ့ ကေလးမ်ားကို လက္မလြတ္ပဲ ေသခ်ာဂရုတစိုက္ ေခၚေဆာင္သြားသင့္ပါတယ္။ ဒါေတြ ဘာေၾကာင့္ ေျပာရသလဲဆိုရင္ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တုိင္း ေရႀကီးေသာေနရာတစ္ေနရာ ရွိပါတယ္။ ဘယ္ေနရာလဲဆိုေတာ့ သမိုင္းလမ္းဆံုတစ္၀ိုက္နားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သင္လည္း ျဖတ္သြားျဖတ္လာ ျမင္ေတြ႕မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ အရင္ႏွစ္ကေတာ့ ေက်ာင္းအျပန္မွာ ျဖစ္ပြားသြားတဲ့သတင္းတစ္ခုကို ၾကားသိရပါတယ္။ တစ္ေန႔တြင္ ေက်ာင္းျပန္ခ်ိန္မွာ ကေလးငယ္တစ္ေယာက္သည္ ပလက္ေဖာင္းေပၚမွ ေလွ်ာက္ေနစဥ္ ပလက္ေဖာင္းပြင့္ေနသည္ကို မသိပဲ ေျခေခ်ာ္က်ၿပီး ေရေျမာင္းထဲသို႔ ျပဳတ္က်သြားခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အနားမွာရွိတဲ့ လူႀကီးႏွစ္ေယာက္လည္း ကမန္းကတန္းဆင္းၿပီး ကယ္ဆယ္ဖို႔ ႀကိဳးစားရွာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆင္းၿပီး ကယ္တဲ့ လူႀကီးတစ္ေယာက္လည္း ေရစီးသန္ေနတဲ့ ေရေျမာင္းထဲကို ျပဳတ္က်သြားၿပီး ရွာမရျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ရက္မွသာ အေလာင္းျပန္ေပၚတယ္လို႔ ၾကားသိလုိက္ရတဲ့အခါ ရင္ထဲမွာ အလြန္ပဲ ၀မ္းနည္းေၾကကဲြမိခဲ့ပါတယ္။ အျပင္လူေတာင္ ဒီေလာက္ ခံစားခဲ့ရရင္ ကေလးမိဘမ်ားႏွင့္အတူ ျပဳတ္က်သြားေသာ လူရဲ႕အိမ္မွ မိသားစုေတြဆိုရင္ေတာ့ ေျပာဖြယ္ရာ မရွိေတာ့ပါဘူး။

အမွန္အားျဖင့္ ေျပာရရင္ လမ္းမ်ား၊ ေရႏုတ္ေျမာင္းမ်ားကို မိုးရာသီမေရာက္ခင္ ျပဳျပင္ထားသင့္တယ္လို႔ ျမင္မိပါတယ္။ မိုးဥတုေရာက္မွသာ လိုက္ျပင္ေနရင္ေတာ့ ျပင္လို႔ဆံုးမွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ ေရႀကီးၿပီးရင္ ေရျပန္က်သြားခ်ိန္ဆို လမ္းမ်ားေပၚ အမႈိက္မ်ား တင္က်န္ခဲ့သည္မွာလည္း ၿမိဳ႕ေတာ္အဂၤါရပ္နဲ႔ မေလ်ာ္ညီစြာ ေတြ႕ျမင္ေနရပါသည္။ ကေလးမ်ားႏွင့္ လူႀကီးမ်ားပါ မိုးတြင္းေရာက္လာၿပီဆိုရင္ျဖင့္ အစစအရာရာ အားလံုး အထူးဂရုတစိုက္ ေနထိုင္ျပဳမူ သင့္ေၾကာင္း ႏိုးေဆာ္ေရးသားလိုက္ရျခင္းပင္ ျဖစ္ပါေတာ့သည္။

မေနာျဖဴေလး
၄.၆.၂၀၁၃

Read more: မိုးရာသီႏွင့္ကေလးမ်ားက်န္းမာေရး - Myanmar Network http://www.myanmar-network.net/forum/topic/show?id=3423487%3ATopic%3A887584&xgs=1&xg_source=msg_share_topic#ixzz2Wa2DOltL