“ တန္ဖိုးရွိတဲ့ အရာမ်ားကုိရယူျခင္း”

ဦးဦးေမွာ္ဆရာ ေမးလ္ဂရုမွ ....

     သင္က အေျခခံက်ၿပီး တန္းဖိုးရွိတဲ့အရာေတြကုိ ရယူဖို ့တန္ ့ေနပါသလား။ ေအာက္ပါ
တန္ဖိုးရွိတဲ့အရာေတြကုိ စဥ္းစားဆင္ျခင္ၿပီး ၾကည့္ေစလိုပါတယ္။ ဒီအရာေတြ
ရယူဖို ့အတြက္အဟန္ ့အတားျဖစ္ေစတဲ့ မေကာင္းတဲ့ အမူအက်င့္ေတြ သင့္မွာ ရွိေနပါသလား။ စာရြက္ေပၚ
မွာ ခ်ေရးၾကည့္ရင္ အေထာက္အကူရရွိတာ ေတြ ့ရပါလိမ့္မယ္။

စိတ္ခ်မ္းသာေရး
              သင္စာ စိတ္ခ်မ္းသာဖို ့ အဟန္ ့အတားျဖစ္ေစတဲ့ အေလ့အထေတြကုိ ခ်ၿပီးေရး
ၾကည့္ပါ။ သင္က စိတ္ပူပန္တတ္တဲ့ အေလ့အထရွိေကာင္းရွိပါလိမ့္မယ္။
ဒါမွမဟုတ္ သတ္
သတ္မွတ္မွတ္ ေၾကာက္ရြံ ႔ေနတာေတြမ်ား ရွိေနမလား။ အခ်ိန္ဆဲြတာေတြ၊ ေဒါသျဖစ္တတ္
တာေတြ၊ ခံစားမႈေတြကုိ သိုသိပ္ခ်ဴပ္တည္းထားတာေတြ ၿပီးေတာ့ တျခားသူေတြဆီမွာ သင့္
မွာမရွိတဲ့ အရည္အေသြးေတြ ရွိေနတယ္လို ့ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ သူမ်ားေတြနဲ
့ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္
တာေတြ ရွိေနၿပီလား။ “ ငါသာ သူတို ့လိုလွရင္၊ ခ်မ္းသာရင္ သူတို
့လိုခ်စ္သူေတြရွိရင္၊ သား
သမီးေတြရွိရင္ ငါဟာ စိတ္ခ်မ္းသာမွာပဲ ” လို ့ ေတြးတတ္တယ္မဟုတ္ပါလား။

က်န္းမာေရး
              သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကုိ ယတ္ေလ်ာ့အေျခပ်က္ေစတဲ့ အမႈအက်င့္ေတြကုိ ခ်ေရး
ၾကည့္ပါ။ ဒါေတြထဲမွာ အရက္ေသစာေသာက္ျခင္း၊ ပ်င္းရိျခင္း၊ လံုေလာက္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း
မျပဳလုပ္နိုင္ျခင္း၊ အဆိုးျမင္အေတြးေတြကုိ လက္ခံျခင္း၊
အိပ္ေရးဝဝမအိပ္ျခင္းနဲ ့စိတ္ပူပန္ျခင္း
ေတြ ပါဝင္ေနပါလိမ့္မယ္။

ေက်နပ္ျပည့္မီေရး
                   ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈမရေအာင္ ဘယ္လိုအေလ့အထေတြနဲ ့ သင္တားဆီးမိပါသ
လဲ။ ေအာက္ပါျဖစ္နိုင္ေျခမ်ားကို ဆင္ျခင္ၾကည့္ပါ။ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းမႈ
ေျပာင္းလဲပစ္ဖို ့
လိုအပ္ေနျခင္း၊ ဒါေပမယ့္ ေရြ ့ဆိုင္းေနျခင္း၊ စြမ္းအားရွိသေလာက္
အမီလိုက္ၿပီး မလုပ္ေဆာင္
ျခင္း၊ ဘယ္ေသာအခါမွ ေငြလံုေလာက္စြာ မရွိျခင္း၊ အခ်ိန္ဆဲြျခင္း၊
မိမိကုိယ္မိမိ မရိုးေျဖာင့္ျခင္း၊
ဆင္ေျခဆင္လက္ေတြမ်ားျခင္း၊ မိမိကုိယ္ကုိမိမိ ယံုၾကည္မႈမရွိျခင္း၊
အာရံုစူးစိုက္မႈ နည္းပါျခင္း၊
သင္လိုခ်င္ေနတဲ့ အရာေတြကုိ ပယ္ခ်ျခင္း၊ ၿပီးေတာ့ အလြယ္တကူ အရႈံးေပးျခင္း။

ေလးစားမႈ
                  ေလးစားမႈရရွိေအာင္ ဘာေတြက ဟန္ ့တားေနပါသလဲ။ သင့္ကုိ
သင္ မေလးစားလို ့ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ မိမိကုိယ္မိမိ တန္ဖိုးထားတာ
နိမ့္က်ေနလို ့လည္း ျဖစ္နိုင္ပါ
တယ္။ လိုအပ္တဲ့ ထိပ္တိုက္ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းမႈေတြ

ကုိ ေရွာင္လဲြေနမယ္။ တျခားသူေတြရဲ  ့
ဂုဏ္သိကၡာကုိ ညိဳွးႏြမ္းေစမယ္၊ ၿပီးေတာ့ အတင္းေျပာမယ္ စတာေတြ ပါဝင္ေနပါလိမ့္မယ္။
သင့္ကုိ တျခားသူတစ္ေယာက္အေၾကာင္း လာၿပီးေျပာတဲ့ သူက သင့္အေၾကာင္းကိုလည္း
ေနာက္ကြယ္မွာ ေျပာမွာပါပဲ။ ပ်က္စီးေစတဲ့ လုပ္ရပ္ကုိ လူအမ်ား က်င့္သံုးေနၾကပါတယ္။
လူတစ္ေယာက္ စိတ္ခ်မ္းသာေနတာကုိေတြ ့ရင္ သူ ့အတြက္ မုဒိတာပြားရမယ့္အစား သူတို ့
က မထိတထိနဲ ့ရႈတ္ခ်စကား ေျပာၾကပါလိမ့္မယ္။ ဒါဟာ ေျပာတဲ့သူေတြေရာ အေျပာခံရသူ
ရဲ ့ ဂုဏ္သိကၡာကိုပါ ညိွဳးႏြမ္းေစပါတယ္။

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ
                 သင္ အခ်စ္ခံရေအာင္ ဘာေတြျပဳလုပ္ေလ့ရွိပါသလဲ။ သင့္ကုိသင္ခ်စ္တတ္မွ
သာ တျခားသူေတြဆီကုိ ေမတၱာေတြ ပို ့လႊတ္နိုင္မွာျဖစ္ၿပီး ေမတၱာေတြျပန္လည္ရရွိပါလိမ့္
မယ္။ သင္ကေပ်ာ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေပ်ာင္းရွိဖို ့လိုအပ္သလို စြန္ ့စားဖို ့လည္း
လုိအပ္ပါလိမ့္မယ္။
သင္က ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းမရွိရင္  ခ်စ္စရာေကာင္းဖို ့ခက္ခဲပါလိမ့္မယ္။
ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့
သင္ တကယ္ခံစားေနရတာကုိ သိုဝွက္ထားတဲ့အခါမွာ လူေတြက သူတို ့အေပၚမွာ ထားရိွတဲ့
သင့္ရဲ႕ ခံစားမႈေတြကုိ ခန္ ့မွန္းရံုပဲ ခန္႔မွန္းလို ့ရၾကပါတယ္။ သင့္ကုို
သူတို ့က ပစ္ပယ္လိုက္မွာ
ကုိ စိုးရြံ႕ၿပီး မပြင့္လင္းတာလည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ သင္
ဘယ္လိုခံစားေနရသလဲဆို
တာကုိ မ်က္ေျချပတ္ေနလို ့လည္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

ေငြေရးေၾကးေရး မလံုၿခံဳမႈ ( စိတ္ေအးလက္ေပး မရွိမႈ )
                  ေငြေရးေၾကးေရးအရ လံုၿခံဳမႈမရွိတာ ဘာေတြက ဟန္
့တားေနလို ့ပါလဲ။ သင္
က မေအာင္ျမင္မွာကုိ ေၾကာက္ရဲြ ့ၿပီး မစြန္႕စားရဲတာလား။ ေငြေရးေၾကးေရးနဲ ့
ပတ္သတ္ၿပီး
စိတ္ေအးလက္ေအးရွိသူေတြက ေငြက တြန္းအားေပးလို ့ မဟုတ္သလို သူတို ့ပိုင္ဆိုင္ထား
တာေတြ ဆံုးရႈံုးရမွာကုိ ေၾကာက္ရြံ႕လို႔လည္းမဟုတ္ပါဘူး။
ေငြေတြဆံုးရႈံးမွာကုိ ေၾကာက္ရြံ႕
တတ္တဲ့သူေတြက သူတို ့မွာ ဘယ္ေတာ့မွ လံုေလာက္ေအာင္ရွိတယ္လို ့ မထင္တဲ့သူေတြျဖစ္
ပါတယ္။ သူတို ့မွာ ဘယ္ေလာက္ခ်မ္းသာေနပါေစ ပိုပိုၿပီး ရရွိလာေအာင္ အရူးအမူး ဆက္
လက္ရွာေဖြတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက စိတ္ဓာတ္မလံုၿခံဳတာကို ျပသတာပါပဲ။
                   သင္ဟာ ဘယ္သူလဲဆိုတာနဲ ့ ဘာလုပ္သလဲဆိုတာ အေပၚမွာမူတည္ၿပီး စိတ္
ခ်မ္းသာတတ္ဖို ့လိုအပ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ဘဝေနနည္းကုိ ဘယ္ေလာက္ ခ်မ္းသာသလဲဆိုတာ
ကုိ ဂရုမထားဘဲ အလိုက္သင့္ညွိၿပီး ေနနိုင္မွသာ စိတ္ခ်မ္းသာရာရၿပီး
ဘဝလံုၿခံဳလာပါလိမ့္
မယ္။ ဘဝေနနည္းက သင္ျပဳမူလုပ္ေဆာင္ေနတာနဲ ့ အခ်ဳိးညီမွ်ေနရမယ္ဆုိတာကုိေတာ့
လက္ခံဖို ့လိုပါလိမ့္မယ္။ ဥပမာ-သင္က ခ်ဳိ႕ငဲ့သူမ်ားကုိ ကူညီမယ္ဆိုတဲ့
ပရဟိတလုပ္ငန္း
ကို လုပ္ေဆာင္မယ္ဆိုရင္ ေနာက္ဆံုးေပၚကားႀကီးေတြ ႀကီးက်ယ္ခန္းနားတဲ့ ပရိေဘာဂေတြ
ဟာ သာမညသာျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ေပါင္းစပ္လို ့မရတဲ့ အရာႏွစ္မ်ိဳးပါပဲ။ ပရဟိတလုပ္ငန္းကုိ
လုပ္ေဆာင္တာက တျခားအရာေတြကုိ ရရွိဖို ့ထက္ ပိုၿပီး အေရးႀကီးတယ္ဆုိတာကုိ နားလည္
သေဘာေပါက္လာမယ္ဆိုရင္ ရိုးရွင္းတဲ့ ဘဝေနနည္းကုိ လက္ခံလိုက္ျခင္း
ျဖစ္တဲ့အတြက္ သင္ စိတ္ခ်မ္းသာဖို ့ ေသခ်ာသြားၿပီး ျဖစ္ပါေတာ့တယ္။
             The hardest thing to learn in life is which bridge to
cross…and which
To burn.
                                                        (  Laurence J.Peter )
              “ ဘဝမွာ  သင္ယူရမယ့္ အရာေတြထဲက အခက္ခဲဆံုးကေတာ့ ဘယ္တံတားကုိ
ျဖတ္ေက်ာ္ၿပီး ဘယ္တံတားကုိ မီးရႈိ႕ပစ္ခဲ့ရမလဲဆိုတာပါပဲ ”

ခင္ေစာတင့္