ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက ရဲ႕ ''ေဒါသနည္းေအာင္ေနနည္း''

by Elizabeth Ranin on Friday, March 18, 2011 at 11:13pm

အေရးမႀကီးတဲ့ ရပိုင္ခြင့္တခ်ိဳ႕ကို မရမကရေအာင္ မလုပ္ပါနဲ႔။ သူ႔ထက္ အေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥေတြကို အခ်ိန္ေပးပါ။ မျဖစ္ေလာက္တဲ့ ကိစၥေလးကိုမရမက လုပ္ရင္းနဲ႔ အဆင္မေျပ ျဖစ္ရရင္ အခ်ိန္ကုန္လူပန္းၿပီးတစ္ျခားပိုၿပီး အက်ိဳးရွိ တဲ့အလုပ္ပ်က္တာပဲ အဖတ္တင္မယ္။
တစ္ေထာင္ဖိုး ရေအာင္လုပ္ရင္း အခ်ိန္ကုန္မယ့္အစား တစ္သိန္းဖိုး ရေအာင္ လုပ္ပါ။ ကိုယ့္အခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ့္အင္အားကို ပိုၿပီးအက်ိဳးမ်ားမယ့္ ေနရာ မွာ
သံုးပါ။ အေသးအမႊား ရပိုင္ခြင့္ကို အခ်ိန္ကုန္ခံၿပီး မရမကရေအာင္ လုပ္ေနရင္
ကိုယ့္စိတ္ထားပါ နိမ့္က်သြားမယ္။

ဘာမွအေရးမႀကီးတဲ့ ကိစၥေလးေတြက တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ့္ကိုအႀကီး အက်ယ္ေဒါသျဖစ္ သြားေစတာမ်ိဳး
ႀကံဳရတတ္တယ္။ေနာက္မွစိတ္ေအးသြား တဲ့အခါ ဒီေလာက္အေသးအဖြား ကိစၥေလးေလာက္နဲ႔
ဣေႁႏၵသိကၡာမဲ့သြား ေလာက္ေအာင္ေဒါသျဖစ္မိတဲ့အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အံ့ၾသမိတာ၊
ရွက္တာ ၾကံဳဘူးမွာပါ။
အဲ့ဒါမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ သတိထားပါ။ တစ္ရာတန္ေလာက္ ကိစၥေၾကာင့္ေဒါသျဖစ္ေနရင္ တစ္သိန္းတန္ေလာက္ ကိစၥမွာလစ္ဟင္း သြားႏိုင္တယ္။သိပ္ပင္ပန္းလြန္းတဲ့အခါမွာလည္း စိတ္မရွည္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပင္ပန္းလြန္း
သြားတာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္စီစဥ္ပါ။ မလြဲသာ မေရွာင္သာ ပင္ပန္းလြန္းတဲ့
အေျခအေနကို ၾကံဳရရင္ စကားမ်ားမ်ားမေျပာပါနဲ႔။ ကိုယ့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ ေတြ
ကိုလည္း ေျပာစရာရွိတာကုိ ေနာက္မ ွေအးေအးေဆးေဆး ေျပာမယ္ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း
မွာထားၿပီး အနားယူပါ။
ဘယ္သူ႔ကိုမွ အလြန္အကၽြံအလိုမလိုက္ပါနဲ႔။ အလိုလိုက္လြန္းရင္ ၾကာေလ ပုိၿပီးအလိုက ္မသိေလ ျဖစ္တတ္တယ္။ အလိုလိုက္တာမ်ားေလ အဲ႔သည့္လူက ရတာနဲ႔
မေက်နပ္ေလ ျဖစ္တတ္တယ္။ၾကာရင္မတတ္ႏိုင္ တဲ့ အတိုင္းအတာေရာက္ ေအာင္
ေတာင္းဆိုလာမယ္။ အဲ့ဒိအခါမွာစိတ္တိုမယ္။ ဆက္ဆံေရး အဆင္မေျပျဖစ္မယ္၊
စိတ္ဆင္းရဲရမယ္။
သူတစ္ပါးရဲ႕ရိုင္းဆိုင္းတဲ့အမူအရာ၊ အဆင့္အတန္းနိမ့္တဲ့ အမူအရာ ေၾကာင့္ ကိုယ့္မွာ ေဒါသယမ္းအိုး မေပါက္ ေအာင္သတိထားပါ။ (ယခုေခတ္မွာလူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ကိုယ္အမူအရာယဥ္ေက်း သိမ္ေမြ႕ မႈ႔ကို အေလး မထားၾကဘူး။
ယဥ္ေက်းတဲ့သူျဖစ္ရတာကုိ တန္းဖိုးထားတဲ့စိတ္ ၊
ဂုဏ္ယူတဲ့စိတ္မ်ိဳးကိုေမြးေပးရမယ္။ လူငယ္တစ္ ခ်ိဳ႕ဟာ ရိုင္းစိုင္းတဲ့ အမူအရာမ်ိဳးကို လုပ္ျပတဲ့ဗီဒီယိုတို႔ကို ၾကည့္ၿပီးေတာ့ အတုယူမွားၾကတယ္။)
တစ္ေယာက္ကုိ
တစ္ေယာက္ အထင္လြဲေနလို႔ စိတ္ဆင္းရဲရတာ ေတာ္ေတာ္ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
အထင္လြဲစ ရာ မျဖစ္ေအာင္ သတိထား သင့္တယ္။ တစ္ေယာက္ နဲ႔ တစ္ေယာက္
အထင္လြဲတာမ်ိဳး မျဖစ္ေအာင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ႀကိဴတင္စဥ္းစားၿပီး ရွင္းထားပါ။ ေျပာသင့္ တာ ေတြကို ႀကိဳႀကိဳ တင္တင္ေျပာထားပါ။ သိေလာက္ပါတယ္ လို႔ေတြးၿပီးမွ
တစ္ဖက္ကမသိ လို႔ မလုပ္တာမ်ိဳး ႀကံဳရတဲ့အခါ သိရက္န႔ဲ တမင္မလုပ္ေပးတာလို႔ေတြးၿပီးစိတ္ဆိုး မိတတ္တယ္။
လူတစ္ေယာက္နဲ႔ လူတစ္ေယာက္ စရိုက္မတူဘူး။ ျဖတ္သန္းလာရတဲ့ ဘ၀အေတြ႔အႀကံဳ မတူဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အေျခ အေနတစ္ခုကို ျမင္ပံုခံစားပံုအဓိပၸါယ္ေကာက္ပံုမတူဘူး။ ကိုယ္ျမင္ သလို သူလည္းျမင္မယ္လို႔ ပံုေသမေတြးပါနဲ႔။ ငါ ျမင္သလို မျမင္ရေကာင္းလားဆိုၿပီး စိတ္မဆိုး ပါန႔ဲ။ စိတ္ရွည္ ရွည္ထားၿပီး ရွင္းျပပါ။
အလုပ္တစ္ခုကို ခိုင္းတဲ့အခါမွာ တတ္ႏိုင္သေလာက္ လိုအပ္သမွ် အခ်က္ အလက္ေတြကို ျပည့္ျပည့္စံုစံုေပးပါ။ ခဏခဏ ကိုယ့္ဆီကိုလာၿပီးေမးမေနရေအာင္ ႀကိဳႀကိဳတင္တင္ ေျပာျပ ေပးထားပါ။ ကိုယ္က ရာထူးႀကီး ႀကီးေလေလ ေအာင္ျမင္ေလေလ ကိုယ့္ဆီက အကူအညီ ေတာင္းမည့္သူေတြအခြင့္အေရး ေတာင္းမည့္သူေတြ မ်ားလာေလပဲ။ တစ္ခါတစ္ေလ အဲ့ဒိ လူေတြ
ေၾကာင့္စိတ္အေႏွာက္အယွက္ အမ်ားႀကီး ျဖစ္ရ တတ္တယ္။ လူေတြရဲ႕ ေကာင္းတဲ့
အခ်က္ေလးေတြကုိ မၾကာမၾကာေတြးပါ။
အထူးသျဖင့္ လူတစ္ေယာက္ ကို မေက်မနပ္ျဖစ္ ေနရင္ သူ႔အေၾကာင္း ေကာင္းတာေလး ေတြ ေတြးျဖစ္ေအာင္ေတြးပါ။
ဘယ္လိုအလုပ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္ ၿပိဳင္ဖက္ရွိပါတယ္။ ၿပိဳင္ဖက္ေတြ အေပၚမွာ
မနာလိုတဲ့စိတ ္ျဖစ္တတ္တယ္။ ေဒါသစိတ္ ျဖစ္တတ္တယ္။
ၿပိဳင္ဖက္ေတြက ကိုယ့္ကို ဒုကၡေပးေနတယ္လို ေတြးတတ္တယ္။ တစ္ကယ္လည္း ဒုကၡေပးတတ္ ပါတယ္။ ေရရွည္မွာ အဆင္ေျပခ်င္ရင္ ၿပိဳင္ဖက္ေတြေၾကာင့္ စိတ္တိုရတာ
ေဒါသျဖစ္ရတာ နဲခ်င္ရင္ ၿပိဳင္ဖက္ေတြ အေပၚမွာ သေဘာထားႀကီးႀကီးထားပါ။
ၿပိဳင္ဖက္ရွိတာ ေကာင္းတယ္လို႔ သေဘာထားပါ ၿပိဳင္ဖက္ေတြကိုလည္းကိုယ္တတ္ႏိုင္တဲ့ အကူအညီေပးပါ။ အလုပ္လုပ္တာ ေငြရဖို႔တစ္ခုတည္း အတြက္ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔၊ မိတ္ေဆြေကာင္းမ်ားဖို႔၊ ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔႔ လူ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းကို အက်ိဳးျပဳဖို႔၊ ကိုယ့္အရည္အခ်င္း ေတြကို သံုးရဖို႔၊
ပါရမီ ျဖည့္ဖို႔ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ ေလးေတြလည္းပါမွ ေလးနက္မယ္။ အဓိပၸါယ္
ရွိမယ ္။ ေက်နပ္မႈရွိမယ္။
အသြားရွိရင္ အျပန္ရွိတတ္တယ္လို႔ သေဘာထား ရမယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ဘက္ က အသြား ရွိေပမယ့္ သူ႔ဖက္က အျပန္မရွိတဲ့ အခါ
ေဒါသျဖစ္ တတ္တယ္။ စိတ္ပ်က္တတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဒါသျဖစ္တာ နည္းခ်င္ရင္၊
စိတ္ညစ္ရတာ ၊ စိတ္ပ်က္ရတာနည္းခ်င္ရင္ အသြားရွိတိုင္း အျပန္မရွိႏိုင္ဘူး
ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႔။ကိုယ္တတ္ႏိုင္တဲ့အခါ ဘာမွျပန္မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ကူညီလိုက္
ပါ။
အခုေျပာတဲ့အခ်က္ေတြဟာ သိၿပီးသားေတြပဲ မ်ားမယ္ထင္ပါတယ္။ သိၿပီသားေပမယ့္ ေမ့ေနတတ္လို႔ သတိေပးတဲ့ အေနနဲ႔ ေျပာျပတာပါ။ ဆက္ၿပီးေတာ့
စဥ္းစားပါ။ ကိုယ့္ေဒါသကို ကုိယ္သိၿပီးေတာ့ ထိန္းသိမ္းႏိုင္တဲ့ သူ
၊ရင့္က်က္တဲ့သူ၊ အက်ိဳးရွိတဲ့အလုပ္ေတြကို မ်ားမ်ားလုပ္ႏုိင္ၿပီး စိတ္ေက်နပ္
မ႔ႈရတဲ့သူေတြ ျဖစ္ၾကပါေစ။</span>

ငါဟာမင္းရဲ႕ သက္ရွိမွတ္ပံုတင္ တစ္ခုပါကြဲ႕၊
ေဟာဒီေကာင္ရဲ႕ရင္ဘတ္မွာ မင္းလက္ေဗြရာရွိတယ္ေလ….
(မွတ္ပံုတင္တစ္ခုက
သူ႔ပိုင္ရွင္ကုိ လိုက္႐ွာေနပံု
အို….လူေတြကို ေျပာျပရင္ေတာင္
ယံုႏိုင္စရာ မရိွပါဘူးကြဲ႔)
ငါဆိုတဲ့ေကာင္ကလည္း၊ မင္းအတြက္နဲ႕
သူမ်ားတံေတြးခြက္ထဲ ေရာက္ရင္ေတာင္
ပက္လက္ေတာ့ အေမ်ာခံမွာ မဟုတ္ဘူး၊
မင္းဆီကို လက္ပစ္ကူးျပီး လာခဲ့မယ္......