အာေရာဂ်ံႏွင့္လူ

by သစၥာနီ on Friday, May 18, 2012 at 9:05am ·

မၾကာမီက ဂစ္တာသမားတစ္ဦး၏ အင္တာဗ်ဴးကို ႏြယ္နီမဂၢဇင္းတြင္ ဖတ္ရသည္။ ထိုသူသည္ သူ႔စိတ္ထဲရွိသမွ် ရဲရဲဝ့ံဝံ့ ေျပာတတ္ပံုရ၏။ (တကယ္ေတာ့ ထုိကဲ့သုိ႔ေသာ လူမ်ဳိးကို ကၽြန္ေတာ္သေဘာက်ပါသည္) ထိုသူက အမုန္းဆံုးအရာဟူေသာ ေနရာတြင္ ‘အားကစား’ ဟု ျဖည့္စြက္လိုက္တာ ဖတ္လိုက္ရ၏။ ကၽြန္ေတာ္သည္ အားကစားကို မုန္းစရာဟု မယူဆေသာ္လည္း ယင္းမွာ အားကစားသမား ဆုိသူမ်ားႏွင့္သာ သက္ဆုိင္ေသာအရာဟု ယူဆသူ ျဖစ္ပါသည္။ အားကစားသမားတစ္ေယာက္အတြက္ အားကစားသည္ ဝါသနာ၊ အသက္ေမြးမႈ၊ ဘဝပန္းတုိင္စသျဖင့္ ယူဆႏိုင္ပါသည္။ အျခားသူေတြကမူ ထိုသုိ႔ မယူဆႏုိင္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္သည္ အားကစား လိုက္စားေလ့ရွိသူ မဟုတ္ပါ။

ကၽြန္ေတာ္သည္ မနက္ ၅ နာရီခြဲခန္႔တြင္ ပံုမွန္ အိပ္ရာမွထတတ္သူ ျဖစ္သည္။ ၆ နာရီဆုိလွ်င္ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ ေရာက္ေနတတ္သည္။ ယင္းမွာ ကၽြန္ေတာ္၏ နိစၥဓူဝျဖစ္သည္။ အေျပာင္းအလဲျဖစ္ခဲ၏။ ယင္းကိစၥမွာ က်န္သည့္ကာလမ်ားတြင္ ျပႆနာမရွိိလွေသာ္လည္း ေဆာင္းတြင္းေရာက္လွ်င္ ျပႆနာ ျဖစ္လာတတ္ပါသည္။ မနက္ေစာေစာ ကၽြန္ေတာ္ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္သို႔သြားရာ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္တြင္ (ယခင္ အခ်ိန္ကာလမ်ားက ျမင္ေလ့မရွိသည့္) ပုပု႐ြ႐ြ၊ ႏုႏုကြကြ က်န္းမာေရးလုိက္စားရန္ လမ္းေလွ်ာက္ထြက္လာၾကသူမ်ားႏွင့္ ရင္ဆုိင္ေတြ႔ဆံုျခင္းပင္ျဖစ္၏။ ထုိအထဲတြင္ ပါဝင္ေသာ မ်က္ႏွာသိေတြက ကၽြန္ေတာ့္ကိုျမင္ေသာ္ ေဂါေဏာန-ေဂါေဏာဟု ထင္မွတ္ကာ ‘လမ္းေလွ်ာက္ထြက္လာတာလား’ ဟု ေမးၾက၏။ ထုိကဲ့သုိ႔အေမးခံရသည္ရွိေသာ္ ကၽြန္ေတာ္ အၿမီးတက္နင္းခံရသကဲ့သို႔ ကသိကေအာက္ ျဖစ္ရ၏။ မ်က္ႏွာစူပုပ္ပုပ္ျဖင့္ ‘မဟုတ္ဘူး’ ဟု ျငင္းေနရတာက အလုပ္တစ္ခုျဖစ္၍ ေနေလသည္။ (သူတို႔က က်န္းမာေရး လိုက္စားရေကာင္းမွန္းမသိသူဟု သေရာ္ေသာ မ်က္လံုးမ်ားျဖင့္ ၾကည့္သြားတာပင္ ခံလုိက္ရေသး၏) 

လက္ဖက္ရည္ဆုိင္တြင္ စိတ္တုိတုိျဖင့္ထုိင္ေနစဥ္ လမ္းေလွ်ာက္ရာမွ ျပန္လာေသာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ဦး ေရာက္လာသည္။ သူသည္ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ အ႐ြယ္ႏွင့္မလုိက္ေအာင္ ေဘာင္းဘီရွည္အျဖဴ စပို႔ရွပ္အျဖဴ ဂ်ာကင္အျဖဴႏွင့္၊ ဦးထုပ္ႏွင့္ မာဖလာအျပင္ လက္ကိုင္တုတ္ကိုပါ ဟန္ေရးျပဖုိ႔အတြက္ ကိုင္ေဆာင္လာရာ ကိုယ့္ပိုက္ဆံႏွင့္ကိုယ္ အမုန္းခံရေအာင္ လုပ္လာသကဲ့သို႔ရွိ၏။ သူက ဝင္ထုိင္ရင္း ‘ငါ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး ျပန္လာတာ’ ဟု ဆုိသည္။ ကၽြန္ေတာ္က ‘ဒီေတာ့ က်န္တဲ့အခ်ိန္ေတြ မင္းကေလးဘက္တြားသြားေနသလား’ ဟု ေမးလုိက္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္အေၾကာင္းသိသူပီပီ ၿပံဳးရယ္ေနသည္။ ကၽြန္ေတာ္သည္ တစ္သက္လံုး က်န္းမာေရးအတြက္ဟူေသာ ရည္႐ြယ္ခ်က္ျဖင့္ လမ္းထေလွ်ာက္သူ မဟုတ္ေပ။ နံနက္ေစာေစာ လမ္းထေလွ်ာက္တုိင္းသာ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီၫြတ္ရမည္ဆုိလွ်င္ ကမာၻေပၚတြင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ အညီၫြတ္ဆံုး လူသားမ်ားမွာ ျမန္မာျပည္က ပဲျပဳတ္သည္မ်ားသာ ျဖစ္ေပလိမ့္မည္။ သူတို႔သည္ မနက္ေလးနာရီေလာက္ထကာ ေခါင္းေပၚက ပဲျပဳတ္ေတာင္းထဲမွ ပဲျပဳတ္မကုန္မခ်င္း တစ္လမ္းဝင္ တစ္လမ္းထြက္ လမ္းေလွ်ာက္ၾကရ၏။ သို႔ေသာ္ ကၽြန္ေတာ္ေတြ႔ဖူးသမွ် ပဲျပဳတ္သည္မ်ားမွာ ပိန္ပိန္လိန္လိန္ႏွင့္ အ႐ြယ္မတုိင္မီ ကြယ္လြန္ၾကကုန္သည္။

ကၽြန္ေတာ္သည္ မည္သည့္အားကစားကိုမွ ဝါသနာပါကာ လုိက္စားသူမဟုတ္။ ယခု အသက္ေျခာက္ဆယ့္သံုးႏွစ္ ရွိၿပီ။ ခႏၶာကိုယ္တြင္ (ေသြးတိုး၊ ႏွလံုး၊ ဆီးခ်ဳိ) စေသာ စြဲကပ္ေနသည့္ ေရာဂါမရွိ။ က်န္းမာခ်င္လွ်င္ ဘုရားရွင္ ညႊန္ၾကားခဲ့သလုိ ကံ စိတ္ ဥတု အာဟာရဟူေသာ အေၾကာင္းတရားကို မွ်တေအာင္ ေနတတ္ဖုိ႔သာလုိသည္။ မနက္ပိုင္းေစာေစာ လမ္းထေလွ်ာက္၍ က်န္တစ္ေန႔လံုးအခ်ိန္မ်ား၌ ကိုယ္ထင္သလို ေနခ်င္သလုိ အရက္ေသာက္၊ မူးယစ္ေဆးစြဲ၊ အေပ်ာ္အပါးလုိက္စား၊ အဝလြန္အအိပ္မက္ေနလွ်င္ ထုိသူကား မည္သို႔မွ် အသက္ရွည္စရာ အေၾကာင္းမရွိပါေခ်။ တခ်ဳိ႕က မနက္ေစာေစာ လမ္းထေလွ်ာက္လွ်င္ အားလံုးျပည့္စံုၿပီဟု ယူဆၾကဟန္တူ၏။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ဆီတြင္ သာမာန္ကာလွ်ံကာအသိမွာ တကယ္သိရမည့္ ေလးေလးနက္နက္ အသိကို ဖံုးလႊမ္း၍ေန၏။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ဗဟုသုတအနည္းငယ္ရွိျခင္းမွာ အႏၲရာယ္မ်ားသည္ဟုဆုိပံုရ၏။

လူသည္ ကံ စိတ္ ဥတု အာဟာရမွ်တေအာင္ ေနဖုိ႔လိုသည္။ အရိယာပုတ္ေလးပါး (ထုိင္၊ ထ၊ ေလွ်ာက္၊ ေလ်ာင္း) ညီၫြတ္ဖို႔လိုသည္။ ထုိေလးပါးထဲတြင္ ေျပးတာမပါ။ တခ်ဳိ႕က က်န္းမာေအာင္ ႐ြ႐ြေျပး (jogging) ၾကသည္။ အေမရိကန္သမၼတ ‘ဂ်င္မီကာတာ’သည္ ႐ြ႐ြေျပးသူျဖစ္ကာ မာရသြန္ေျပးပြဲတြင္ပင္ ဝင္ႏႊဲသူျဖစ္၏။ မာရသြန္အေျပးသမားမ်ား၏ ႏွလံုးသည္ လူသာမန္တုိ႔ႏွလံုးထက္ ႀကီး၏။ အသက္ရွည္တာမေတြ႔ရ။ တကယ္ေတာ့ လူသည္ ေျပးေသာသတၱဝါမဟုတ္။ (ဝေအာင္ေနလွ်င္ က်န္းမာေရးႏွင့္မညီၫြတ္) ဝက္သည္ ဝေသာသတၱဝါျဖစ္သည္။ လူသည္ ကံေကာင္းေအာင္ ေနတတ္ဖုိ႔ လိုသည္။ ေကာင္းတဲ့အလုပ္ လုပ္ရမည္ဟုဆုိသည္။ စိတ္ကိုလည္း သင့္တင့္ေအာင္ ႏွလံုးသြင္းတတ္ေသာ စိတ္မ်ဳိးေမြးရမည္။ ဥတုရာသီႏွင့္ ကိုက္ညီေအာင္ ဝတ္စားေနထုိင္ရမည္။ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစေသာ အာဟာရမ်ဳိး စားရမည္။ (ေရွးလူႀကီးမ်ားသည္ ယခုထက္တုိင္ ဓာတ္စာကိုသာ စားၾကသည္)

ကၽြန္ေတာ္တို႔လူမ်ဳိးမ်ားက ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားဆင္ျခင္ျခင္းမ်ဳိးမရွိ။ အေပၚယံအသိေလာက္ျဖင့္သာ ေမြ႔ေလ်ာ္ေနသူမ်ား ျဖစ္သည္။ အေပၚယံအသိမွ ေပါက္ဖြားလာေသာ အေပၚယံေနထုိင္မႈမ်ားျဖင့္သာ အသားက်ေနၾကပါသည္။ တကယ္ သဘာဝက်ေသာ၊ အက်ဳိးရွိေသာ အသိျဖင့္ ေနထုိင္မႈအဆင့္ေရာက္ရန္ အလွမ္းကြာေဝးေနၾကသည္။ ယင္းမွာ ကၽြန္ေတာ္ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ထုိင္ရင္း ျမင္ေနရေသာ လမ္းေပၚ၌ လႈပ္လႈပ္႐ြ႐ြ သြားေနၾကကုန္သည့္ နံနက္ေစာေစာ လမ္းထေလွ်ာက္သူမ်ားကို ၾကည့္ကာ ေပါက္ဖြားလာေသာ အေတြးတခ်ဳိ႕သာျဖစ္သည္။ သူတို႔ တကယ္က်န္းမာေရးလိုက္စားေနၾကတာလား၊ အမ်ားေယာင္လုိ႔ ေယာင္ေနၾကတာလား။ သူတို႔ ဘာလုပ္ေနၾကတာလဲ။

သစၥာနီ  (ႏြယ္နီ၊ ဇြန္၊ ၂၀၀၉)

ေခတ္ (အက္ေဆးႏွင့္ ေဆာင္းပါးမ်ား)

credit: lucky82 (mmcybermedia

)

ဝတၳဳတို၊ အက္ေဆး|ကဗ်ာ|ဟာသ၊ သေရာ္စာ|ေဆာင္းပါး၊ အင္တာဗ်ဴး|ဘာသာျပန္|ဘာသာေရး|ႏိုင္ငံေရး|စာအုပ္အညႊန္း