သင့္ကိုယ္ပုိင္ဘ၀တုိက္ပြဲမ်ားကို ေအာင္ျမင္ျခင္း

by So Min Oo on Tuesday, July 3, 2012 at 12:21pm 

ဘ၀မွာ လူအမ်ားနဲ႕ ရင္ဆုိင္ယွဥ္ၿပိဳင္ တုိက္ပြဲ၀င္ရတဲ့ စစ္တလင္းေတြ ရွိသလို ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္သာ ၿပိဳင္ဆုိင္ဆင္ႏႊဲ တစ္ကုိယ္ေတာ္ ႀကဲရတဲ့ ကိုယ္ပိုင္ ဘ၀တုိက္ပြဲေတြလဲရိွပါတယ္။ အဲဒီမွာ အရင္ဆုံး ေအာင္ျမင္ဖုိ႕က ကိုယ္ပုိင္ ဘ၀တုိက္ပြဲေတြပါပဲ။

အမ်ားနဲ႕ ယွဥ္ရတဲ့ စစ္တလင္းေတြမွာ ေအာင္ျမင္ မနင္းႏုိင္ခင္မွာ ကိုယ္ပုိင္ဘ၀တုိက္ပြဲေတြမွာ ေအာင္ပြဲဆင္ႏႊဲႏုိင္ဖို႕ ပထမဆုံး ႀကိဳးစားရပါမယ္။ ေျပာင္းလဲမွဳအရာရာဟာ မင္းနဲ႕အတူ စတင္ လုိက္ပါၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသင္ခန္းစာကို ဘယ္လုိရခဲ့သလဲဆုိတာ ကိုယ္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ ေမ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

‘မင္း ဘာျဖစ္ေနတာလဲကြာ၊ ငါေတာ့ မင္းကို စိတ္ေတာင္ပ်က္လာၿပီ၊ အထက္တန္းေက်ာင္းမွာ ငါသိခဲ့တဲ့ တစ္ခ်ိန္က  ‘ေရွာင္’ မဟုတ္ေတာ့ပါလား၊ တစ္ခ်ိန္က ‘ေရွာင္’ က ဘယ္ေရာက္သြားၿပီလဲ’

စကားခဏရပ္ၿပီး နည္းျပက ကိုယ့္ကို စိမ္းစိမ္း၀ါး၀ါး ၾကည့္တယ္။

‘မင္း ေဘာလုံး မကစားခ်င္ေတာ့ဘူးလားကြာ’

ကိုယ္ လန္႕သြားတယ္။

‘ဟုတ္ကဲ့၊ ဟုတ္ပါတယ္’

‘ေဟ၊ ကဲ၊ ငါ နားပါရေစဦး၊ မင္းက လူကသာ လွဳပ္ရွားေနတာ၊ စိတ္ကမွ မပါတာ၊ စိတ္ပါလက္ပါ လုပ္ကြာ၊ ဒါမွ ပိုေကာင္းမွာ၊ ဒီအတုိင္းဆုိ ငယ္တဲ့သူေတြက မင္းေနရာ ယူသြားမွာေနာ္၊ မင္းေနရာ ဖယ္ေပးလုိက္ရမွာ၊ ေတာ္ၾကာ တစ္ခါတည္း ဇာတ္သိမ္းသြားဦးမယ္’

ဒါက ေဘာလုံးေလ့က်င့္ေရးစခန္းမွာ ရာသီအႀကိဳ ေလ့က်င့္ေရးလုပ္ေနတုန္း နည္းျပက ကိုယ့္ကို စိတ္တုိင္းမက်လုိ႕ ေျပာေနတာေလ၊ Brigham Young တကၠသိုလ္မွာ ကိုယ္ ဒုတိယႏွစ္ တက္ေနတုန္းမွာေပါ့။ ကိုယ့္ကို တကၠသိုလ္အေတာ္မ်ားမ်ားက ၀င္ခြင့္ေပးခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကုိယ္က Brigham တကၠသိုလ္ကိုပဲ တမင္ ေရြးတက္ခဲ့တာ။ ဘာျဖစ္လုိ႕လဲဆုိေတာ့ ဂ်င္မက္မဟြန္း နဲ႕ စတိဗ္ယန္း တုိ႕လို အေမရိကန္ လက္ေရြးစင္ ေဘာလုံးသမားေတြကို ဒီတကၠသိုလ္က ေမြးထုတ္ေပးတဲ့ အစဥ္အလာ ရွိလို႕ပါ။ ဂ်င္နဲ႕ စတိဗ္တို႕ ႏွစ္ေယာက္လုံးဟာ ပေရာ္ဖက္ရွင္နယ္ေတြ ျဖစ္သြားၾကၿပီး သူတို႕အသင္းကို Super Bowl ၿပိဳင္ပြဲေတြမွာ ေအာင္ပြဲေတြရေအာင္ ဦးေဆာင္ေပးႏုိင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ကိုယ္က တတိယေျမာက္ Quarterback ျဖစ္ေနခဲ့တာမဟုတ္လား။

ဒီေတာ့ နည္းျပစကားေတြက ေအးစက္စက္၊ မာေက်ာေက်ာနဲ႕ ကိုယ့္ကို ေစာ္ကားေနသလိုပါပဲ။ ကို္ယ့္စိတ္ေတြ ရွဳပ္ေထြးသြားတာက သူ႕စကားကလည္း တကယ္မွန္ေနတယ္ေလ။ ကိုယ့္အေနနဲ႕ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ အၾကာႀကီး ေလ့က်င့္ရင္ေတာင္မွ စြံမွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ စိတ္သြားတုိင္း ကိုယ္မပါေတာ့ဘူးေလ။ ကိုယ္ ဒါကို သိလုိက္တယ္။

အဆုံးျဖတ္ရခက္တဲ့ ဆုံးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုကို ကုိယ္ခ်မွတ္ရေတာ့မယ္။ ေဘာလုံးကို စြန္႕မလား၊ ကိုယ့္ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္မွဳကို သုံးဆပိုလုပ္မလား။ ေနာက္ ရက္သတၱပတ္မ်ားစြာ ၾကာတဲ့အထိ ကိုယ့္ေခါင္းထဲမွာ စစ္ပြဲဆင္ႏႊဲေနတယ္။ စိုးရိမ္ထိတ္လန္႕မွဳေတြ၊ ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သံသယ၀င္တာေတြနဲ႕ထိပ္တုိက္ေတြ႕ေတာ့တာပါပဲ။

‘ေဘာလုံးသမားျဖစ္ဖို႕ ငါ ဘာေတြလုပ္ရဦးမလဲ၊ အဲဒီ စိတ္ဖိစီးမွဳဒဏ္ကို ငါခံႏိုင္ပါ့မလား’

မၾကာခင္မွာပဲ ကိုယ္ဘာျဖစ္ေနသလဲဆုိတာ ရွင္းသြားေတာ့တယ္။ ေၾကာက္ေနတာေလ။ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ရမွာကို ေၾကာက္တာ၊ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားမွာကို ေၾကာက္တာ၊ ႀကိဳးစားရမွာကို ေၾကာက္တာ၊ ေနာက္ၿပီး ရွဳံးမွာကို ေၾကာက္တာလဲ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏုိင္တာပါပဲ။ ဒီအေၾကာက္တရား အာလုံးက ကုိယ့္ကုိယ္ အစြမ္းကုန္ မလွဳပ္ႏုိင္ေအာင္ ဆြဲထားၾကတာေလ။ ကုိယ့္စြမ္းရည္ရွိသမွ် ပုံေအာ အသုံးခ်ၿပီး မႀကိဳးစားတာ ဒါေၾကာင့္ကိုးလို႕ စိတ္ထဲမွာ ရွင္းသြားတယ္။

ကုိယ္ ဆုပ္စူး၊ စားရူးျဖစ္ၿပီး အက်ပ္ရုိက္ေနတာနဲ႕ ပတ္သက္လို႕ အာႏိုးဘင္နက္ ရဲ႕ စကားက ကုိယ့္အတြက္ ကိုးကားစရာျဖစ္လာခဲ့တယ္။ ေနာက္ဆုံးမွာ ကုိယ္ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ႏုိင္ခဲ့တာလည္း အဲဒီ တန္ဖိုးႀကီးမားလွတဲ့ အကုိးအကားေၾကာင့္ပါပဲ

သူေရးခဲ့တာက ဒီလုိပါ။

ကံဆုိးမိုးေမွာင္က်ျခင္းဆုိသည္မွာ ဘ၀တြင္ အျမင့္မားဆုံးေသာ စြမ္းေဆာင္မွဳတစ္ခုကို ဘယ္ေသာအခါတြင္မွ ကိုယ္တုိင္ လုပ္ကိုင္ႏုိင္စြမ္း မရွိျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ထုိ႕ျပင္ အထြတ္အထိပ္ေရာက္ေနေသာ မိမိ၏ အားထုတ္ႀကိဳးပမ္းမွဳကို ကုိယ္တုိင္ ဆက္လက္ထိန္းသိမ္းႏုိင္စြမ္းမရွိျခင္းကလည္း ကံဆုိးျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ လူတစ္ေယာက္သည္ သူ၏ ကိုယ္စြမ္း ဥာဏ္စြမ္းကို ဘယ္ေသာအခါတြင္မွ အျပည့္အ၀ မျမွင့္တင္ႏုိင္ေသာ၊ သူ၏ဂုဏ္သတင္းကို ဘယ္ေသာအခါတြင္မွ အျပည့္အ၀ မွတ္ေက်ာက္အတင္မခံႏုိင္ေသာ အေျခအေနမ်ိဳး ႀကံဳရျခင္းသည္လည္း အမွန္တကယ္ ကံဆုိးမိုးေမွာင္က်ျခင္း မည္ေပသည္။

အဲဒီ ကံဆုိးမုိးေမွာင္ဆုိတာကို ဘယ္ေတာ့မွ မခံစားရေအာင္လို႕ ကိုယ့္စြမ္းေဆာင္မွဳကို အျမင့္ဆုံးမွာပဲ အၿမဲထိန္းထားႏုိင္ဖုိ႕ ကိုယ္ဆုံးျဖတ္လုိက္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္စြမ္း ဥာဏ္စြမ္းရွိသမွ် အစြမ္းကုန္ထုတ္ အသုံးခ်ဖို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ကတိျပဳလုိက္တယ္။ ေနာက္ၿပီး တိုးတက္ေရး ေႏွာင့္ေႏွးေစမွာေတြကို ရပ္တန္းကရပ္ဖုိ႕နဲ႕ အရာရာကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာဖို႕ ဆုံးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။

အဲဒီဆုံးျဖတ္ခ်က္၊ အဲဒီလုပ္ရပ္ေတြေၾကာင့္ အခြင့္အလမ္းေတြ အခြင့္အေရးေတြ ျဖစ္လာမလာေတာ့ ကိုယ္မသိဘူး။ ဒါေပမယ့္ အဲဒါေတြ ျဖစ္မလာရင္ေတာင္ အနည္းဆုံးေတာ့ ကိုယ့္လမ္းကုိယ္ထြင္ရာက်မွာပါ။ ဘ၀ဟာလဲ သက္၀င္ျမဴးၾကြလာမွာပါ။

‘ကိုယ္ ဆုံးျဖတ္ၿပီးၿပီ’ ဆုိတာကို ဘယ္သူမွ သိၾက ၾကားၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ လက္ခုပ္ၾသဘာေပးၾကတာလဲ ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကုိယ္ပုိင္ ဘ၀တုိက္ပြဲတစ္ခုဆိုတာ ရွင္းေနတာပဲမဟုတ္လား။ ရက္သတၱပတ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာတဲ့ ကာလတစ္ခုကို လြန္ေျမာက္မွသာ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ ႏုိင္ပါေတာ့တယ္။

ကိုယ့္ကို္ယ္ကုိယ္ ကတိျပဳၿပီး ဆုံးျဖတ္ခ်လုိက္တာနဲ႕ တစ္ၿပိဳင္နက္ အရာတုိင္းဟာ ေျပာင္းလဲသြားပါေတာ့တယ္။ အခြင့္အလမ္းေတြလည္း စတင္ပြင့္လန္းလာတယ္။ ကြင္းထဲက ကိုယ့္စြမ္းရည္ဟာလည္း အႀကီးအက်ယ္ တိုးတက္လာတယ္။ စိတ္နဲ႕ကိုယ္ကလည္း တစ္သားတည္း တစ္ထပ္တည္း ျဖစ္သြားၿပီေလ။ ကိုယ့္နည္းျပကလည္း မသိဘဲ ဘယ္ေနမလဲ၊ သိတာေပါ့။

ေဘာလုံးရာသီအစ ပြဲေတြ တစ္ပြဲၿပီးတစ္ပြဲ ၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ကိုယ္ဟာ အရန္လူခုံမွာပဲ ရွိေနခဲ့တယ္။ စိတ္ထဲ မခ်င့္မရဲျဖစ္ေပမယ့္ ကုိယ္ကေတာ့ ႀကိဳးစားလ်က္ပါပဲ။ ေကာင္းသထက္ေကာင္းေအာင္လည္း ေလ့က်င့္လ်က္ပါပဲ။

ေဘာလုံးရာသီအလယ္ေရာက္ေတာ့ အဲဒီႏွစ္ရဲ႕ ပြဲႀကီးပြဲေကာင္းေတြ လာၿပီေလ။ ျပည္တြင္းအဆင့္မွာ ထိပ္တန္းစာရင္း၀င္တဲ့ ေလတပ္အသင္းနဲ႕ ကိုယ္တုိ႕ကစားရေတာ့မယ္၊ အဲဒီပြဲမတုိင္ခင္ တစ္ပတ္အလုိမွာ နည္းျပက ကိုယ့္ကို သူ႕ရုံးခန္းထဲေခၚတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဒီပြဲကစလုိ႕ ၀င္ကစားရမယ္လုိ႕ေျပာတယ္။ ဂလုခနဲေနေအာင္ ၀မ္းသာလုံးႀကီးကို မ်ိဳခ်လုိက္ရတယ္။ အဲဒီ ရက္ေတြဟာ ကိုယ့္ဘ၀မွာ အရွည္ၾကာဆုံးရက္သတၱပတ္ပဲဆုိတာ ေျပာစရာေတာင္ လုိမယ္မထင္ပါဘူး။ ပြဲကစားမယ့္ေန႕ကို ျမန္ျမန္ေရာက္ခ်င္ေနတာေလ။

ေနာက္ဆုံးေတာ့ ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ရမယ့္ရက္ ေရာက္လာပါၿပီ။ ပြဲအစမွာ ကုိယ့္ပါးစပ္တစ္ခုလုံး အရမ္းကို ေျခာက္ကပ္ေနတာ။ စကားေျပာဖို႕ေတာင္ အႏုိင္ႏုိင္။ ဒါေပမယ့္ မိနစ္အနည္းငယ္အၾကာမွာေတာ့ ကို္္ယ္ ေနသားက်သြားပါၿပီ။ ကိုယ့္စိတ္ေတြလည္း တည္ၿငိမ္သြားၿပီ။ ကိုယ္တုိ႕အသင္း ေအာင္ပြဲရေအာင္ ဦးေဆာင္သြားတာ ဘယ္သူလဲသိလား။ ကုိယ္ပဲေပါ့။ အဲဒီပြဲရဲ႕ အေကာင္းဆုံး ကစားသမားအျဖစ္နဲ႕ေတာင္ ကုိယ့္ကို ဂုဏ္ျပဳလုိက္ၾကေသးတယ္။ ပြဲအၿပီးမွာ ကိုယ့္ကို ခ်ီးက်ဴးစကား ေျပာၾကတဲ့လူေတြဆုိတာ အမ်ားႀကီးေပါ့။

ဒါေပမယ့္ တကယ့္အမွန္တရားကို သူတို႕နားမလည္ၾကပါဘူး။ တကယ့္အျဖစ္မွန္ကုိလည္း သူတို႕မသိၾကပါဘူး။ အဲဒီေအာင္ပြဲဟာ အဲဒီေန႕ကမွ အဲဒီကြင္းထဲမွာ ျဖစ္ေပၚလာတာလို႕ သူတို႕က ထင္ၾကမွာပါပဲ။ အမွန္ေတာ့ ေအာင္ပြဲဟာ အမ်ားျပည္သူေရွ႕ေမွာက္ကို အဲဒီေန႕ကမွ ေရာက္လာတာ မွန္ေပမယ့္ ကုိယ့္စိတ္ထဲ အေတြးထဲမွာ လအတန္ၾကာကတည္းက ျဖစ္တည္ေနတာပါ။ တိတိက်က် ေျပာရရင္ ကုိယ့္ရဲ႕အေၾကာက္တရားေတြကို ရဲရဲရင္ဆုိင္ဖို႕ ဆုံးျဖတ္လုိက္ကတည္းက၊ တုိးတက္ေရး ေႏွာင့္ေႏွးေစမွာေတြကို ရပ္တန္းက ရပ္ပစ္လုိက္ဖို႕ ဆုံးျဖတ္လုိက္ကတည္းကပါပဲ။ အဲဒီလိုေတြ ဆုံးျဖတ္လုပ္ကိုင္ကတည္းက ေအာင္ပြဲဆိုတာ ကိုယ့္ရင္ထဲမွာ ျဖစ္တည္ေနတာပါ။

ေလတပ္အသင္းကို ႏုိင္လုိက္တာဟာလည္း တကယ္ေတာ့ ဘာမွမခက္ပါဘူး။ ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေအာင္ႏုိင္ဖုိ႕ကသာ ခက္ခဲတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီေန႕က ေလတပ္အသင္းကို ႏုိင္တာဟာ ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေအာင္ႏုိင္ဖို႕ ႀကိဳးစားရတာနဲ႕ ႏွိုင္းယွဥ္ရင္ အလြန္လြယ္ကူလွတဲ့ စိန္ေခၚမွဳပါပဲ။ ဒီေတာ့ ကုိယ့္ကုိယ္ပုိင္ ေအာင္ပြဲေတြဟာ အမ်ားရဲ႕ ေအာင္ပြဲေတြထက္ ပိုလုိ႕ အေရးႀကီးပါတယ္။

ဆိုရိုးစကားရွိတယ္ေလ။

ကၽြႏ္ုပ္တို႕ ရန္သူကိုေတြ႕ပါၿပီ၊ ရန္သူက ကၽြႏ္ုပ္တို႕ပါပဲ။

( The 7 Habits of Highly Effective Teens by Sean Covey ကို ဘုန္းေခါင္ ျမန္မာျပန္သည့္ ေအာင္ျမင္ေပါက္ေျမာက္ ထိပ္တန္းေရာက္ေနၾကေသာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ရြယ္ လူငယ္မ်ား၏ အမူအက်င့္ ၇ ရပ္ စာအုပ္မွ ထုတ္ႏွုတ္သည္)