အရွင္ဆႏၵာဓိက ၏ ေသနည္းေလ့က်င့္ခန္း

Unty Mee

...............ဘ၀ျပတ္ေအာင္ အားမထုတ္ႏုိင္ေသးသည့္ သူအတြက္ တမလြန္ဘ၀ကူးေကာင္းဖို ့ စိတ္တိုင္းက်ျပင္ပါ။ ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း၊ အိပ္ခါနီးအခ်ိန္မွာ...အာရံုေလးမ်ိဳးျဖစ္ေစေသာ
ဒါနအာရုံ၊ သီလအာရံု၊ သမထအာရံု၊ ၀ိပႆနာကုသိုလ္အာရံု ေလးမ်ိဳးစလံုးယူထားပါ ။
၁။ အနီးကပ္ဆံုးဒါနကုသုိလ္
( ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း ေသာက္ေတာ္ေရလွဴပါ )
၂။ သီလကုသိုလ္
( ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း ငါးပါးသီလ အသစ္ခံယူပါ )
၃။ သမထကုသိုလ္
( ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးတိုင္း ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ တစ္ခုခုပြားပါ။ သတၱ၀ါမ်ားအား ေမတၱာပို ့ပါ။ )
၄။ ၀ိပႆနာကုသိုလ္
( ၀ိပႆနာရွဳမွတ္ရင္း အိပ္ေပ်ာ္သြားပါေစ..။၀င္ေလ ထြက္ေလရွဳမွတ္ျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးအိပ္ေဆးျဖစ္ပါသည္။ )
ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း ကုသိုလ္ ေလးမ်ိဳးနဲ ့ေနသြားျပီး အကယ္၍ေသခဲ့သည္ရွိေသာ္လည္း
ထိုထိုေသာ ကုသိုလ္အာစိဏၠၡကံေကာင္းမွဳေၾကာင့္ အာသႏၷကံေကာင္း၍ ေကာင္းသုဂတိဘံုသို ့ေရာက္ရွိႏုိင္မည္ျဖစ္ပါသည္