Myanmar Youth Media Club 13 Feb 2014
|
6:38 PM |
No မွတ္ခ်က္ |
MYMC - MYMHOT |
Posted: 13 Feb 2014 06:26 PM PST
လံုျခံဳေရး အတြက္ မ်က္ႏွာ၊ လက္ေဗြ၊ မ်က္၀န္း စသည္ျဖင့္ အသံုးျပဳ စစ္ေဆး ၾကရာကေန အခုအခါ မွာေတာ့ လူ႔ကိုယ္ သင္းနံ႔ကုိေရာ အသံုးျပဳ လာႏိုင္ မလား ဆိုတာကို အခု ေဆာင္းပါးမွာ ေဆြးေႏြး ထားပါတယ္။
၂၁
ရာစုေခတ္ ဇီ၀ခႏၵာသံုး လံုျခံဳေရး တိုင္းတာတဲ့ စနစ္ေတြ ထဲမွာ မ်က္ႏွာ၊
လက္ေဗြ၊ မ်က္၀န္း တို႔ကုိ အသံုးခ် ထားတဲ့ စနစ္ ေတြေတာ့ တြင္ တြင္ က်ယ္က်ယ္
သံုးေန ၾကပါျပီ။ နာမည္ၾကီး ဖုန္းေတြ၊ ကြန္ပ်ဴတာ ေတြလို ေသးငယ္တဲ့ ပစၥည္းေတြ
ကစလို႔ အေဆာက္အဦး ေတြလို ၾကီး မားတဲ့ ပစၥည္းေတြ မွာေတာင္ အသံုးခ်ေန
ၾကေပမယ့္ အဲဒီစနစ္ အားလံုးဟာ လူေတြရဲ႕ ရာႏႈန္းျပည့္ ေထာက္ခံမႈ ရၾကတဲ့
စနစ္ေတြေတာ့ မ ဟုတ္ ၾကပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ မိမိမ်က္ႏွာ၊ ဒါမွမဟုတ္ လက္ကို
သက္ဆိုင္ရာ စက္မွာ မရြံမရွာ ထိကပ္ျပီး ေနေပးရတဲ့ ဒုကၡဟာ စိတ္ညစ္စရာ
ေကာင္းတယ္ ဆိုတာ စာဖတ္သူ ေတြအားလံုး ၾကံဳဖူး ေတြ႔ဖူး ၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ အထက္ပါ သံုးခုေသာ လံုျခံဳေရး စနစ္ေတြ ထဲက လက္ေဗြနဲ႔ မ်က္၀န္း
သံုးစနစ္ ေတြဟာ မႈခင္း ကိစၥေတြ လုိမ်ိဳး မွာေတာင္ အသံုးျပဳ ႏိုင္ေအာင္
ေကာင္းမြန္ ေပမယ့္ မ်က္ႏွာကို အသံုးခ်ျပီး စစ္ ေဆးတဲ့ စနစ္မ်ိဳး ကေတာ့
အားနည္း ခ်က္ေတြ မ်ားစြာရွိ ေနေသး တာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အထက္ပါ
လံုျခံဳေရး စနစ္ေတြနဲ႔ ပတ္ သက္ျပီး ေမးခြန္းႏွစ္ခု ထြက္လာ ပါတယ္။
မွန္ကန္မႈကို အာမခံ ႏိုင္တဲ့ လံုျခံဳေရး စနစ္ ျဖစ္ႏိုင္မလား။ အကယ္၍ ၁၀၀
ရာခိုင္ႏူန္း အာမခံ ႏိုင္ ေတာင္ စစ္ေဆးခံ လူထု အတြက္ အပန္း မၾကီးေအာင္၊
က်န္းမာေရး နဲ႔လဲ ကိုက္ညီေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပး ႏိုင္မလား။
ဟုတ္ျပီ။ ဘယ္စနစ္မွ ျပည့္စံုေအာင္ အာမ မခံႏိုင္ေတာ့ လူေတြ သံုးျပီး လံုျခံဳေရး အတြက္ စစ္ေဆး ၾကပါမယ္။ အဲဒါမွာလည္း ျပႆနာေတြရွိ ပါတယ္။ စာဖတ္သူ မ်ားလည္း ၾကားၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ေလဆိပ္ ေတြမွာ အ၀တ္အစား ေတြကိုပါ ခြ်တ္ရွာလို႔ ၀န္ထမ္းေတြ နဲ႔ ျပည္သူေတြ ျပႆနာ တက္ၾကတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ဘာမ်ား သံုးျပီး စစ္ေဆး ၾကမလဲ။ Spain ႏိုင္ငံရဲ႕ Universidad Poli tecnica de Madrid နဲ႔ Tech firm Ilia Sistemas SL တို႔ပူးေပါင္းျပီး အဲဒီက သိပၸံ ပညာရွင္ ေတြဟာ အထက္က ျပႆနာ ေတြရွိေနတဲ့ လံု ၿခံဳေရး စနစ္ေတြကို ေနာက္ေကာက္ ခ်ပစ္ႏိုင္တဲ့ စနစ္ တစ္ခုကို တီထြင္ ေနၾကပါတယ္။ အဆိုပါ သိပၸံ ပညာရွင္ မ်ားရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္ အရ သူ တို႔ရဲ႕ လံုျခံဳေရး စနစ္ဟာ လူတစ္ေယာက္ စီတိုင္းမွာ ကြဲျပားစြာ ရွိေနတဲ့ ကိုယ္သင္းနံ႔ ေတြကို ေျခရာခံျပီး လူတိုင္းရဲ႕ အခ်က္အလက္ ေတြကို အလြယ္တကူ ေဖာ္ျပ စစ္ေဆး ေပးႏုိင္မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မွန္ကန္ေျခ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ၈၅ ရာခိုင္ႏူန္း အထိ ရွိမယ္လို႔ ခန္႔မွန္း ထားေပမယ့္ အ နာဂတ္မွာ ဒီထက္ တိုးတက္ လာဖို႔ ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မ်က္ႏွာတို႔၊ လက္တို႔ကို စက္နားကပ္ ေပးစရာ မလိုေတာ့ဘဲ သက္သက္ သာသာ စက္ ပတ္၀န္းက်င္ကို ျဖတ္သန္း သြားရုံသာ လိုအပ္မယ့္ စနစ္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ျပည္သူေတြ ကလည္း လုိလုိလားလား ပူေပါင္း ေဆာင္ရြက္ ႏိုင္ၾက မွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီစနစ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ တီထြင္ဆဲ ျဖစ္တာမို႔ အေသးအစိတ္ အခ်က္အလက္ ေတြေတာ့ မထြက္ေပၚ လာေသးပါဘူး။ ဘာလိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ စစ္ေဆး သူဘက္ေကာ၊ စစ္ေဆးခံ သူဘက္ကပါ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အလြယ္တကူ ေဆာင္ရြက္ ႏိုင္တဲ့ စနစ္ ျဖစ္တာမို႔ မၾကာေတာ့တဲ့ အနာဂတ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ ေစာင့္စား ၾကရုံသာ ရွိပါေတာ့ တယ္လို႔ သတင္းပါးရင္း နိဂံုးခ်ဳပ္အပ္ပါတယ္။
Images from muscleandfitness, huffpost, jagran, mashable. Source: mashable.com
ဟုတ္ျပီ။ ဘယ္စနစ္မွ ျပည့္စံုေအာင္ အာမ မခံႏိုင္ေတာ့ လူေတြ သံုးျပီး လံုျခံဳေရး အတြက္ စစ္ေဆး ၾကပါမယ္။ အဲဒါမွာလည္း ျပႆနာေတြရွိ ပါတယ္။ စာဖတ္သူ မ်ားလည္း ၾကားၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ေလဆိပ္ ေတြမွာ အ၀တ္အစား ေတြကိုပါ ခြ်တ္ရွာလို႔ ၀န္ထမ္းေတြ နဲ႔ ျပည္သူေတြ ျပႆနာ တက္ၾကတဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ဘာမ်ား သံုးျပီး စစ္ေဆး ၾကမလဲ။ Spain ႏိုင္ငံရဲ႕ Universidad Poli tecnica de Madrid နဲ႔ Tech firm Ilia Sistemas SL တို႔ပူးေပါင္းျပီး အဲဒီက သိပၸံ ပညာရွင္ ေတြဟာ အထက္က ျပႆနာ ေတြရွိေနတဲ့ လံု ၿခံဳေရး စနစ္ေတြကို ေနာက္ေကာက္ ခ်ပစ္ႏိုင္တဲ့ စနစ္ တစ္ခုကို တီထြင္ ေနၾကပါတယ္။ အဆိုပါ သိပၸံ ပညာရွင္ မ်ားရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္ အရ သူ တို႔ရဲ႕ လံုျခံဳေရး စနစ္ဟာ လူတစ္ေယာက္ စီတိုင္းမွာ ကြဲျပားစြာ ရွိေနတဲ့ ကိုယ္သင္းနံ႔ ေတြကို ေျခရာခံျပီး လူတိုင္းရဲ႕ အခ်က္အလက္ ေတြကို အလြယ္တကူ ေဖာ္ျပ စစ္ေဆး ေပးႏုိင္မယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မွန္ကန္ေျခ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ၈၅ ရာခိုင္ႏူန္း အထိ ရွိမယ္လို႔ ခန္႔မွန္း ထားေပမယ့္ အ နာဂတ္မွာ ဒီထက္ တိုးတက္ လာဖို႔ ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မ်က္ႏွာတို႔၊ လက္တို႔ကို စက္နားကပ္ ေပးစရာ မလိုေတာ့ဘဲ သက္သက္ သာသာ စက္ ပတ္၀န္းက်င္ကို ျဖတ္သန္း သြားရုံသာ လိုအပ္မယ့္ စနစ္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ျပည္သူေတြ ကလည္း လုိလုိလားလား ပူေပါင္း ေဆာင္ရြက္ ႏိုင္ၾက မွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီစနစ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ တီထြင္ဆဲ ျဖစ္တာမို႔ အေသးအစိတ္ အခ်က္အလက္ ေတြေတာ့ မထြက္ေပၚ လာေသးပါဘူး။ ဘာလိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ စစ္ေဆး သူဘက္ေကာ၊ စစ္ေဆးခံ သူဘက္ကပါ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အလြယ္တကူ ေဆာင္ရြက္ ႏိုင္တဲ့ စနစ္ ျဖစ္တာမို႔ မၾကာေတာ့တဲ့ အနာဂတ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ ေစာင့္စား ၾကရုံသာ ရွိပါေတာ့ တယ္လို႔ သတင္းပါးရင္း နိဂံုးခ်ဳပ္အပ္ပါတယ္။
Images from muscleandfitness, huffpost, jagran, mashable. Source: mashable.com
Author
Paing Hmu Ko
0 comments:
Post a Comment