ပံုစံ က်ျခင္း - မက်ျခင္း

by Zay Ya on Monday, April 2, 2012 at 7:40pm ·

"ဘာဝနာ တစ္မ်ိဳး ကို ေန႔ရက္ရွည္ၾကာ အစဥ္တစိုက္ ျပဳပါတယ္- ဒါေပမယ့္ ပံုစံမက်ဘူးလို႔ ထင္ေန မိတယ္။ စိတ္တိုင္း မက် ျဖစ္တယ္။ အျခား ဘယ္လုိ လုပ္ရမလဲ။"

ဒီေမးခြန္းကို တစ္ဦး  ေမးပါတယ္။ အမ်ား အားျဖင့္လည္း ဒီေမးခြန္းကို  ေမးတတ္ေလ့ ရွိတယ္။ အေမးခံ ရတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ အမ်ားက ဘာဝနာ ျပဳ တဲ့ နည္းနာ ေတြထဲက အျခား ရွိရွိသမ်ွ တစ္ခုျပီး တစ္ခု ထုတ္၊ ခ်ျပ တတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ က်ေနာ္ အဲ့ဒီ နည္းနာေတြ ထဲက ဘာေတြ ကို ဘယ္လို ေျပာင္းလဲ ၾကည့္ပါလို႔ ေျပာစရာ မလိုေလာက္ဘူး - လိုအပ္ေလာက္တဲ့ တစ္ခုပဲ ေျပာပါမယ္။

"ပံုစံ မက်ဘူး လို႔ ထင္ေနတယ္။ စိတ္တိုင္းမက် ျဖစ္ေနတယ္" ဆိုတဲ့ အေမးစကားမွာ - စင္စစ္- "ပံုစံ မက်တာ" ဟာ မေကာင္းတဲ့ သေဘာ မ ဟုတ္ ဘူး။ ပံုစံ က်ခ်င္ေနတဲ့ စိတ္ကသာ မေကာင္း တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ ဘာဝနာ ကို ျပဳရင္ ဒီလို ေတာ့ျဖင့္ ျဖစ္ရမယ္ - ဟို ဘာဝနာ ကို ျပဳရင္ ဟို အဆင့္ေတာ့ျဖင့္ ေရာက္ ရမယ္ လို႔ ေျပာတတ္ၾကတဲ့ စနစ္ ပံုစံ အားလံုးဟာ စိတ္ကို ဆြဲေဆာင္ တာက လြဲရင္ ဘာမွ အက်ိဳး သက္ေရာက္မႈ မရွိဘူး။

စိတ္ရဲ႕ သဘာဝ ဟာ အစဥ္အျမဲ ပံုစံ တက် ျဖစ္ဖို႔ ေမ်ွာ္လင့္ ေနတတ္ ပါ တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လည္း Logic ေတြ ၊ ဆင္ျခင္ဥာဏ္ေတြကို ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ လက္ခံတယ္။ ဆင္ျခင္တံု တရား ဆိုတာေတြ နဲ႔ အေၾကာင္းအက်ိဳး ဆက္စပ္ အဓိပၸာယ္ ရွိမႈ မရွိမႈေတြ ၾကားမွာ ကူးလူး ေပ်ာ္ေမြ႕တယ္။ စနစ္၊ ပံုစံ ကားက် ေတြ ၾကား ထဲမွာ အတိအက် ခိုဝင္လိုတဲ့ ဆႏၵ ရွိပါတယ္။

နားလည္ ထားေစခ်င္တာက - ဘာဝနာဟာ စိတ္ကို လြန္ေျမာက္ေစတဲ့ အရိုးရွင္းဆံုး လမ္းေၾကာင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဘဝမွာ အရွင္းသန္႔ ဆံုး ေနထိုင္မႈ အနုပညာ လည္း ျဖစ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဘာဝနာ ရဲ႕ အလုပ္ျဖစ္တဲ့ လြတ္ေျမာက္မႈ ဟာ ပံုစံ အားလံုးကို ေက်ာ္လြန္ ပါတယ္။ ပံုစံ အားလံုး ကို သိျမင္ ရင္း ပစ္ခ်ထားရစ္ခဲ့တယ္။ အဲ့အခါ ခင္ဗ်ား အျပည့္အဝ လြတ္ေျမာက္ ခ်မ္းေျမ့မႈ ကို ေတြ႕ရ ပါလိမ့္မယ္။

ဒါဆိုရင္ ဘာဝနာမွာ နည္းနာေတြ၊ နည္းစနစ္ ပံုစံေတြ ဘာလို႔ ရွိရသလဲ။

အေၾကာင္း က အဲ့ဒီ နည္းစနစ္ေတြကို သိျမင္ ရင္း အဲ့ စနစ္ေဘာင္ ပံုစံေတြရဲ႕ အလြန္ကို ျမင္ႏိုင္ ဖို႔  ျဖစ္ပါတယ္ ။ အင္ဂ်င္စက္တစ္လံုး ကုိ စနစ္တက် ျဖိဳခ် ပစ္ႏိုင္ဖို႔ အဲ့ဒီ အင္ဂ်င္စက္ အေၾကာင္း ခင္ဗ်ား သိဖို႔ လိုတယ္ မဟုတ္လား။ အဲ့ဒီ အင္ဂ်င္စက္ ရဲ႕ တပ္ဆင္ထားပံု အေၾကာင္း ခင္ဗ်ား အရင္ဆံုး ေက်ေက် ညက္ညက္ သိရဦးမယ္ မဟုတ္လား။  အဲ့ေနာက္မွသာ စိတ္ခ်လက္ခ် ျဖိဳခ် ထားရစ္ ခဲ့ႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လြတ္ေျမာက္မႈ ကို သိဖို႔ မလြတ္ေျမာက္ ရေသးျခင္း အေၾကာင္းကို ဘာဝနာ နဲ႔ ထိုးခြင္း ရပါတယ္။

ဗုဒၶဘာသာ အေနနဲ႔ ဆိုရင္ - sufferings ( Dhukkha)  ဒုကၡသစၥာ ကို အတိအက် ျမင္သိျခင္းသည္ ပင္လ်ွင္ ( Nirvana ) နိေရာဓ သစၥာ နဲ႔ တစ္ျပိဳင္တည္း ျဖစ္တယ္  လို႔ ဆိုတတ္တယ္။ (ဒါက စာအားျဖင့္ ေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။  ဟုတ္ခ်င္ ဟုတ္မယ္ မဟုတ္ခ်င္ မဟုတ္ဘူး။ ေတြးေခၚ ဆင္ျခင္ေနဖို႔လည္း မဟုတ္ဘူး။ မိမိ အျဖစ္ကို မိမိ ဘာသာ တကယ္ျမင္ဖို႔ဆိုတာ တကယ္ ၾကည့္ဖို႔ သာ လိုပါတယ္)

ဘာဝနာေတြမွာ ဘယ္လိုေတာ့ျဖင့္ ထိုင္ပါ - ဘယ္နွ နာရီျဖင့္ တစ္ေန႔စာ တစ္ေန႔ သတ္မွတ္ပါ - ဘယ္ကို ဘယ္လို ရွဳျမင္ပါ စသျဖင့္ နည္းစနစ္ေတြ ေပး တယ္။ ဒါေတြဟာ ခင္ဗ်ား တခဏ အက်ဥ္း က် သြားဖို႔ ၊ ခင္ဗ်ားကို တစ္ခဏ စနစ္ ပံုစံ ဝင္သြားဖို႔ လည္း ျဖစ္လိမ့္ မယ္။ အဲ့ဒီေနာက္မွာ ဒါေတြကို ၾကိမ္ဖန္ မ်ားစြာ ေက်ညက္ေနပါေစ။ အဲ့ဒီ အက်ဥ္းအက်ပ္ ေဘာင္ေတြ၊ ပံုစံေတြ ဟာ ခင္ဗ်ား သႏၱာန္နဲ႔ ခင္ဗ်ားရဲ႕ စိတ္အလိုမက်မႈကိုသာ အတိုင္းသား ညႊန္းျပ ေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။  အဲ့ဒီ အလိုမက်ျဖစ္ရျခင္း၊ စိတ္တိုင္း မက်ျဖစ္ရျခင္း၊ ပံုစံ မက် ျဖစ္ရျခင္း  ဆိုတာေတြ အေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္း ျမင္ႏိုင္ ပါေစ။ ဒီ အခါမွာ ခင္ဗ်ား ႏွစ္ရွည္လမ်ား အလိုလိုက္ခဲ့တဲ့ စိတ္ဟာ ခင္ဗ်ား အေပၚ အလိုမက် ၊ ဂ်ီက်ေန ပါ လိမ့့္မယ္။ ဒါကို မေလ်ာ့တဲ့ သတၱိနဲ႔ ဆက္ၾကည့္ ႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ခင္ဗ်ား သူ႕ အေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္း သိ သြား တဲ့ ေနာက္ေတာ့ ခင္ဗ်ားကို အခုလို ဗိုလ္ မက် ႏိုင္ေတာ့ဘူးရယ္။ အဲ့ဒီ အျဖစ္ ေနာက္မွသာ ခင္ဗ်ား လြန္ေျမာက္ လာဖို႔ ရွိပါတယ္။

~ on Meditation Structure

..............

April 2nd 2012 at 7:05 PM

.............