Myanmar Youth Media Club 26 Jan 2014
|
7:46 PM |
No မွတ္ခ်က္ |
MYMC - MYMHOT |
Posted: 26 Jan 2014 05:56 AM PST
ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ
လူေပါင္း အဆက္ဆက္ ျငင္းခုန္ လာၾကတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလး တစ္ခု ရွိပါတယ္။
အဲဒါကေတာ့ "ျမဳိ႔ ၿပမွာ ေနတာ ေကာင္းလား ဒါမွမဟုတ္ ေက်းလက္မွာ ေနတာ
ေကာင္းလား" ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါပဲ။
ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ
လူေပါင္း အဆက္ဆက္ ျငင္းခုန္ လာၾကတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလး တစ္ခု ရွိပါတယ္။
အဲဒါကေတာ့ "ျမဳိ႕ျပမွာ ေနတာေကာင္း လား ဒါမွမဟုတ္ ေက်းလက္မွာ ေနတာ
ေကာင္းလား" ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းပါပဲ။ အခုလဲ ဒီေမးခြန္းနဲ႔ ပတ္သက္လို႔
က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အ ေၾကာင္းအခ်က္ ေလးေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ျပီး ဆက္ျငင္း
လိုက္ရ ေအာင္ဗ်ာ။
ကိုယ္က်န္းမာေရး
က်န္းမာေရး ဖက္က ၾကည့္ရင္ ျမိဳ႕ျပေဒသ ေတြဟာ ေက်းလက္ ေဒသနဲ႔ ယွဥ္ရင္ သန္႔ရွင္းတဲ့ သဘာ၀ ေလထု၊ ေရထု နည္းပါး ပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္ ျမိဳ႕ျပ ေဒသေန လူထုဟာ ပန္းနာ ရင္က်ပ္၊ ဓာတ္မတည့္မႈ၊ မ်က္စိ ေျခာက္ေသြ႔မႈ စတဲ့ ညစ္ညမ္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္က တစ္ဆင့္ ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြ အျဖစ္မ်ား ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ျမိဳ႕ျပေန ၀င္ေငြ နည္းပါးတဲ့ မိသားစု ေတြဟာ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ မျပည့္စံုဘဲ ေရာဂါ ေတြ အျဖစ္မ်ား ၾကပါတယ္။ ေက်းလက္ ေဒသေန လူထု အတြက္ က်န္းမာေရး ဆုလာဒ္ အျဖစ္ အဖိုး မျဖတ္ ႏိုင္တဲ့ သဘာ၀ သန္႔ရွင္းတဲ့ ေလထု၊ ေရထု အျပင္ လတ္ဆက္တဲ့ အသားငါး၊ အသီး အႏွံေတြ ရွိေန ပါတယ္။ ျမိဳ႕ျပ ေနသူေတြ အဖို႔ အစားအေသာက္ လတ္ဆက္မႈ ျပ ႆနာကို ေရခဲ ေသတၱာေတြ သံုးျပီး ေျဖရွင္း ၾကေပမယ့္ အစားအေသာက္ အတု ျပႆနာ ကိုေတာ့ ေရွာင္ရွားလို႔ မရပါဘူး။ ဆီ၊ ဆန္ စတဲ့ အ ေၿခခံ စားေသာက္ကုန္ ေတြကပါ အတုေတြ၊ အေရာေတြ ျဖစ္ကုန္ ၾကတာမို႔ စိတ္မခ် ရပါဘူး။ ေက်းလက္ ေနသူေတြ ကေတာ့ ကိုယ္တိုင္ စိုက္ပ်ိဳး ေမြးျမဴ စားေသာက္ တာေၾကာင့္ အစား အေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ က်န္းမာေရး အရ ညီညြတ္ ၾကပါတယ္။ ဒါတင္ မကပါဘူး။ ေက်း လက္ေန ကေလး ေတြဟာ ျမိဳ႕ေန ကေလး ေတြထက္ ကစား ခုန္ေပါက္ခြင့္ ပိုရတာေၾကာင့္ ပိုက်န္းမာ ၾကပါတယ္။ ေတာ္ရုံ တန္ရုံ ဖ်ားနာ တာလဲ ခံႏိုင္ရည္ ရွိၾက ပါတယ္။ ျမိဳ႕ေန ကေလးေတြ ကေတာ့ တိုက္တာနဲ႔ ေနတာမ်ားျပီး အရုပ္၊ ဂိမ္းနဲ႔ပဲ ေဆာ့ႏိုင္ ၾကပါတယ္။
သို႔ေပၿငား ေသာ္လည္း ေရာဂါ ၾကီးၾကီးမားမား ျဖစ္ၾကျပီ ဆိုပါေတာ့။ အဲဒီလို အေျခအေန မ်ိဳးၾကေတာ့ ေက်းလက္ေန လူထုအတြက္ သဘာ၀ ေဆးျမစ္ ေတြက ေရတို ကုေပး ႏုိင္ေပမယ့္ ေရရွည္ အတြက္ ေနထိုင္ရာ ေဒသမွာပဲ ေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာေရး ကုသမႈ ရဖို႔ကေတာ့ မရွိသ ေလာက္ ပါပဲ။ အဲဒီ အခ်ိန္ မ်ိဳးမွာ ျမိဳ႕ျပေန လူထု အတြက္ ကေတာ့ ေပါမ်ား လွတဲ့ ျမိဳ႕ျပ က်န္းမာေရး ေဆးခန္း၊ ေဆးရုံ ေတြက လက္လွမ္း မီမီနဲ႔ အခ်ိန္မီ ကုသလို႔ ရတာကေတာ့ ေကာင္းတဲ့ အခ်က္ တစ္မ်ိဳးပါပဲ။
စိတ္က်န္းမာေရး
ကမာၻၾကီးမွာ တိတ္ဆိတ္ ျငိမ္သက္တဲ့ ျမိဳ႕ျပ ရယ္လို႔ မရွိပါဘူး။ မနက္တိုင္း ထၾကြ လႈပ္ရွား ေနၾကတဲ့ လူသံ၊ ကားသံ၊ ဆူညံေတြနဲ႔ ျပည့္ ႏွက္ေနျပီး ညဖက္ဆို ေကာင္းကင္ ေမွာင္ေမွာင္ ေအာက္က စူးျမတဲ့ အလင္းေရာင္ ေတြနဲ႔ ထိန္ထိန္လင္း ေနတဲ့ ဒီျမိဳ႔ျပ သဘာ၀ ဖိအား ေတြက လူ႔စိတ္ က်န္းမာေရးကို အနည္းနဲ႔အမ်ား ထိခိုက္မႈ ရွိပါတယ္။ ထိခိုက္မႈ အက်ိဳးဆက္ အေနနဲ႔ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ၊ စိတ္က်မႈ စတဲ့ လကၡဏာေတြ အျပင္ စိတ္နဲ႔ ပတ္သက္နဲ႔ ေရာဂါေတြ အထူးသျဖင့္ ကင္ဆာလို ေရာဂါ မ်ိဳးေတြ ျဖစ္ႏိုင္ ပါတယ္။ ေက်းလက္ မွာေတာ့ တိတ္ဆိတ္တဲ့ ပတ္ ၀န္းက်င္နဲ႔ ခင္က်င္း ထားတာမို႔ စိတ္ေအး လက္ေအးနဲ႔ ေနထိုင္ ႏိုင္တာေၾကာင့္ မေကာင္းတဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြ ျဖစ္ဖို႔ နည္းပါတယ္။ အထူးသ ၿဖင့္ အသက္ရွည္ရွည္ ေနႏိုင္ျပီး အသက္ၾကီး သူေတြ အေနနဲ႔ ၾကည့္ရင္လဲ တိတ္ဆိတ္တဲ့ ပတ္၀န္းက်င္က လူ႔စိတ္ကို က်န္းမာ ေစပါတယ္။
အထက္ပါ ေဆြးေႏြး ခဲ့တဲ့ အခ်က္အလက္ ေတြမွာ ေက်းလက္ ေဒသ ေကာင္းေၾကာင္းေတြ မ်ားေပမယ့္ ဘ၀ တိုးတက္ေရး ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ခ်ိန္ထုိးလိုက္ ရင္ေတာ့ ျမိဳ႕ျပ ေဒသက အျပတ္အသတ္ အသာရတာ ေတြ႔ရမွာပါ။ ဘယ္လုိပဲ ဆိုဆို ဘယ္လို ေဒသမွာပဲ ေနေန ကိုယ့္က်န္းမာ ေရးနဲ႔ ေနထိုင္မႈ ဘ၀ ျဖစ္စဥ္ ေကာင္းတာ၊ မေကာင္းတာ တိုးတက္တာ၊ မတိုးတက္ တာဟာ အဓိက ကိုယ္နဲ႔ပဲ ဆိုင္တာ ကိုေတာ့ သတိျပဳသင့္ ပါတယ္။ "မိမိကုိယ္သာ အားကိုးရာ" ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္လို ကိုယ့္ကိုကုိယ္ အားကိုးျပီး ဂရုစိုက္ ရွင္သန္ၾကရင္ ဘယ္သူမဆို က်န္းက်န္းမာမာ ခ်မ္းခ်မ္း သာသာ ေနႏိုင္ၾကမွာ ျဖစ္ပါေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ ရပါတယ္ဗ်ာ။
Images from io9. Source from io9.com
ကိုယ္က်န္းမာေရး
က်န္းမာေရး ဖက္က ၾကည့္ရင္ ျမိဳ႕ျပေဒသ ေတြဟာ ေက်းလက္ ေဒသနဲ႔ ယွဥ္ရင္ သန္႔ရွင္းတဲ့ သဘာ၀ ေလထု၊ ေရထု နည္းပါး ပါတယ္။ ဒါ ေၾကာင့္ ျမိဳ႕ျပ ေဒသေန လူထုဟာ ပန္းနာ ရင္က်ပ္၊ ဓာတ္မတည့္မႈ၊ မ်က္စိ ေျခာက္ေသြ႔မႈ စတဲ့ ညစ္ညမ္းတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္က တစ္ဆင့္ ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြ အျဖစ္မ်ား ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ျမိဳ႕ျပေန ၀င္ေငြ နည္းပါးတဲ့ မိသားစု ေတြဟာ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈ မျပည့္စံုဘဲ ေရာဂါ ေတြ အျဖစ္မ်ား ၾကပါတယ္။ ေက်းလက္ ေဒသေန လူထု အတြက္ က်န္းမာေရး ဆုလာဒ္ အျဖစ္ အဖိုး မျဖတ္ ႏိုင္တဲ့ သဘာ၀ သန္႔ရွင္းတဲ့ ေလထု၊ ေရထု အျပင္ လတ္ဆက္တဲ့ အသားငါး၊ အသီး အႏွံေတြ ရွိေန ပါတယ္။ ျမိဳ႕ျပ ေနသူေတြ အဖို႔ အစားအေသာက္ လတ္ဆက္မႈ ျပ ႆနာကို ေရခဲ ေသတၱာေတြ သံုးျပီး ေျဖရွင္း ၾကေပမယ့္ အစားအေသာက္ အတု ျပႆနာ ကိုေတာ့ ေရွာင္ရွားလို႔ မရပါဘူး။ ဆီ၊ ဆန္ စတဲ့ အ ေၿခခံ စားေသာက္ကုန္ ေတြကပါ အတုေတြ၊ အေရာေတြ ျဖစ္ကုန္ ၾကတာမို႔ စိတ္မခ် ရပါဘူး။ ေက်းလက္ ေနသူေတြ ကေတာ့ ကိုယ္တိုင္ စိုက္ပ်ိဳး ေမြးျမဴ စားေသာက္ တာေၾကာင့္ အစား အေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ က်န္းမာေရး အရ ညီညြတ္ ၾကပါတယ္။ ဒါတင္ မကပါဘူး။ ေက်း လက္ေန ကေလး ေတြဟာ ျမိဳ႕ေန ကေလး ေတြထက္ ကစား ခုန္ေပါက္ခြင့္ ပိုရတာေၾကာင့္ ပိုက်န္းမာ ၾကပါတယ္။ ေတာ္ရုံ တန္ရုံ ဖ်ားနာ တာလဲ ခံႏိုင္ရည္ ရွိၾက ပါတယ္။ ျမိဳ႕ေန ကေလးေတြ ကေတာ့ တိုက္တာနဲ႔ ေနတာမ်ားျပီး အရုပ္၊ ဂိမ္းနဲ႔ပဲ ေဆာ့ႏိုင္ ၾကပါတယ္။
သို႔ေပၿငား ေသာ္လည္း ေရာဂါ ၾကီးၾကီးမားမား ျဖစ္ၾကျပီ ဆိုပါေတာ့။ အဲဒီလို အေျခအေန မ်ိဳးၾကေတာ့ ေက်းလက္ေန လူထုအတြက္ သဘာ၀ ေဆးျမစ္ ေတြက ေရတို ကုေပး ႏုိင္ေပမယ့္ ေရရွည္ အတြက္ ေနထိုင္ရာ ေဒသမွာပဲ ေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာေရး ကုသမႈ ရဖို႔ကေတာ့ မရွိသ ေလာက္ ပါပဲ။ အဲဒီ အခ်ိန္ မ်ိဳးမွာ ျမိဳ႕ျပေန လူထု အတြက္ ကေတာ့ ေပါမ်ား လွတဲ့ ျမိဳ႕ျပ က်န္းမာေရး ေဆးခန္း၊ ေဆးရုံ ေတြက လက္လွမ္း မီမီနဲ႔ အခ်ိန္မီ ကုသလို႔ ရတာကေတာ့ ေကာင္းတဲ့ အခ်က္ တစ္မ်ိဳးပါပဲ။
စိတ္က်န္းမာေရး
ကမာၻၾကီးမွာ တိတ္ဆိတ္ ျငိမ္သက္တဲ့ ျမိဳ႕ျပ ရယ္လို႔ မရွိပါဘူး။ မနက္တိုင္း ထၾကြ လႈပ္ရွား ေနၾကတဲ့ လူသံ၊ ကားသံ၊ ဆူညံေတြနဲ႔ ျပည့္ ႏွက္ေနျပီး ညဖက္ဆို ေကာင္းကင္ ေမွာင္ေမွာင္ ေအာက္က စူးျမတဲ့ အလင္းေရာင္ ေတြနဲ႔ ထိန္ထိန္လင္း ေနတဲ့ ဒီျမိဳ႔ျပ သဘာ၀ ဖိအား ေတြက လူ႔စိတ္ က်န္းမာေရးကို အနည္းနဲ႔အမ်ား ထိခိုက္မႈ ရွိပါတယ္။ ထိခိုက္မႈ အက်ိဳးဆက္ အေနနဲ႔ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ၊ စိတ္က်မႈ စတဲ့ လကၡဏာေတြ အျပင္ စိတ္နဲ႔ ပတ္သက္နဲ႔ ေရာဂါေတြ အထူးသျဖင့္ ကင္ဆာလို ေရာဂါ မ်ိဳးေတြ ျဖစ္ႏိုင္ ပါတယ္။ ေက်းလက္ မွာေတာ့ တိတ္ဆိတ္တဲ့ ပတ္ ၀န္းက်င္နဲ႔ ခင္က်င္း ထားတာမို႔ စိတ္ေအး လက္ေအးနဲ႔ ေနထိုင္ ႏိုင္တာေၾကာင့္ မေကာင္းတဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြ ျဖစ္ဖို႔ နည္းပါတယ္။ အထူးသ ၿဖင့္ အသက္ရွည္ရွည္ ေနႏိုင္ျပီး အသက္ၾကီး သူေတြ အေနနဲ႔ ၾကည့္ရင္လဲ တိတ္ဆိတ္တဲ့ ပတ္၀န္းက်င္က လူ႔စိတ္ကို က်န္းမာ ေစပါတယ္။
အထက္ပါ ေဆြးေႏြး ခဲ့တဲ့ အခ်က္အလက္ ေတြမွာ ေက်းလက္ ေဒသ ေကာင္းေၾကာင္းေတြ မ်ားေပမယ့္ ဘ၀ တိုးတက္ေရး ဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ခ်ိန္ထုိးလိုက္ ရင္ေတာ့ ျမိဳ႕ျပ ေဒသက အျပတ္အသတ္ အသာရတာ ေတြ႔ရမွာပါ။ ဘယ္လုိပဲ ဆိုဆို ဘယ္လို ေဒသမွာပဲ ေနေန ကိုယ့္က်န္းမာ ေရးနဲ႔ ေနထိုင္မႈ ဘ၀ ျဖစ္စဥ္ ေကာင္းတာ၊ မေကာင္းတာ တိုးတက္တာ၊ မတိုးတက္ တာဟာ အဓိက ကိုယ္နဲ႔ပဲ ဆိုင္တာ ကိုေတာ့ သတိျပဳသင့္ ပါတယ္။ "မိမိကုိယ္သာ အားကိုးရာ" ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္လို ကိုယ့္ကိုကုိယ္ အားကိုးျပီး ဂရုစိုက္ ရွင္သန္ၾကရင္ ဘယ္သူမဆို က်န္းက်န္းမာမာ ခ်မ္းခ်မ္း သာသာ ေနႏိုင္ၾကမွာ ျဖစ္ပါေၾကာင္း တင္ျပလိုက္ ရပါတယ္ဗ်ာ။
Images from io9. Source from io9.com
Author
Paing Hmu Ko
0 comments:
Post a Comment