စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း (DEPRESSION)
|
5:39 PM |
No မွတ္ခ်က္ |
Min Aung Khine shared Today Myanmar's photo.
ေရာဂါလကၡဏာမ်ား
၁။ အျမဲ ၀မ္းနည္းတတ္ေနျခင္း၊ ရင္ထဲမွာ ဘာမွမရွိသလို ဗလာနတၳိျဖစ္ေနတတ္ျခင္း၊ဘ၀တြင္ ဘာမွ မရွိေတာ.ဟု ခံစားရျခင္း။ အရာရာကို အဆိုးျမင္ေနတတ္ျခင္း။
၂။ ယခင္က အားတတ္သေရာ လုပ္ေဆာင္ခဲ.ေသာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားအေပၚ စိတ္၀င္စားမွဴ နည္းပါးလာျခင္း။
၃။ အစားစားခ်င္စိတ္မရွိျခင္း။ ( သို.မဟုတ္) အစားအေသာက္ကုိ သာမန္ထက္ ပိုစားလာျခင္း။
၄။ အိပ္မေပ်ာ္ေသာ ေရာဂါ ရလာျခင္း။ ( သို.မဟုတ္) သာမန္ထက္ ပုိ အိပ္လာျခင္း။ အအိပ္လြန္ျခင္း။
၅။ ကဏွာမျင္ိမ္ျခင္း။ တည္ျငိမ္မွဴမရွိျခင္း။ ေဒါသျဖစ္လြယ္ျခင္း။
၆။ သူငယ္ခ်င္းအေပါင္းအသင္း မိဘေဆြမ်ိဴး မ်ားကုိ ေရွာင္လာျခင္း။
တစ္ဦးတည္းသာ ေနလိုျခင္း။
၇။ ေသခ်င္လိုေသာ အေတြးမ်ားကုိ အျမဲ ေတြးေနတတ္ျခင္း။
ကုိယ္.ကုိ ကုိယ္ သတ္ေသရန္ အေတြးမ်ားကို ေတြးလာျခင္း။
၈။ အာရံုစူးစိုက္ရန္ ခက္ခဲလာျခင္း။
( ဥပမာ။ ။စာအုပ္ဖတ္ျခင္း။ အလုပ္တခုခု လုပ္ျခင္း)
Depression ရတာ ဘာ.ေၾကာင့္လဲ
၁။ စိတ္ဖိစီးမွဴမ်ားေသာ လူေနမွဴဘ၀ပံုစံတြင္ ေနထုိင္ရျခင္း။
၂။ ေရာဂါတခုခုေၾကာင့္ ဖ်ားနာမွူမ်ားကုိ ခံစားေနရျခင္း။
( ဥပမာ။ ။ နွလံုးေရာဂါ။ အသဲေရာဂါ။ အဆစ္အျမစ္ေယာင္ေရာဂါ။
Read more => http://www.todaymyanmar.net/
0 comments:
Post a Comment