အိမ္ေထာင္ေရးသုခအျပည့္အဝခံစားခ်င္သူမ်ားအတြက္အခ်က္( ၉ )ခ်က္……
(၁) အိမ္ခြဲေနပါ ။
လက္ထပ္ျပီးသည့္ေန႔မွစကာ တစ္အိုးတစ္အိမ္ထူေထာင္ပါ။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ မဂၤလာမေဆာင္ခင္လမ်ားစြာအလိုကတည္းကမိမိတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံနွစ္ဦး လက္ထပ္ၿပီးခ်ိန္တြင္ အဆင္သင့္ေနထိုင္နိုင္ရန္သင့္တင့္မွ်တေသာ အိမ္ေလးတစ္လုံးေဆာက္ပါ။ အကယ္၍ေငြေၾကးမတတ္နိုင္ဘူးပဲထားအုံး အိမ္ငွားျပီးေနလိုက္ပါ။
ႏွစ္ဖက္မိဘအိမ္မွာေနရင္အဆင္မေျပဖို့ရာမ်ားပါတယ္။
သူ႔မိဘကို ကိုယ့္မိဘအရင္းသဖြယ္ မဆက္ဆံႏိုင္ရင္…ေယာကၡမဆိုတဲ႔အေတြးမ်ိဳးဝင္ေနမယ္ဆိုရင္ ေရွည္မွာမလြယ္ပါဘူး။တဖက္ကလဲ သူ႔သားရင္းသမီးရင္းလိုသေဘာမထားနိုင္ရင္ဆိုတာမ်ိဳး။ကိုယ္နဲ႔ရြယ္တူေယာင္းမ /ေယာက္ဖ (ကိုယ္ဘာလုပ္လုပ္အျမင္မၾကည္တဲ႔သူ) ရွိေနခဲ႔မယ္ဆိုရင္လဲ ဒါဟာ ေနာင္တခ်ိန္မွာလင္မယားအခ်င္းခ်င္း သူ႔ေဆြမ်ိဳး ကိုယ့္ေဆြမ်ိဳးနဲ႔ မ်ိဳးခ်စ္ပုဂၢိဳလ္ေတြလုပ္ျပီး မလိုလားအပ္တဲ႔ျပသနာေတြနဲ႔ရင္ဆိုင္ရပါလိမ့္မယ္။ေယာကၡမနဲ႔ေခြ်းမ ေယာကၡထီးနဲ႔သမက္ တည့္တယ္ဆိုတာရွာမွရွားပါ။နီးတက်က္က်က္ဆိုသလိုမ်ိဳးေပါ့။သူတို႕နဲ႔ေဝးေနတာကပိုုျပီး ခ်စ္ခင္ရင္းနွီးမႈကိုရေစမွာပါ ။
လက္ထပ္ျပီးသည့္ေန႔မွစကာ တစ္အိုးတစ္အိမ္ထူေထာင္ပါ။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ မဂၤလာမေဆာင္ခင္လမ်ားစြာအလိုကတည္းကမိမိတို႔ဇနီးေမာင္ႏွံနွစ္ဦး လက္ထပ္ၿပီးခ်ိန္တြင္ အဆင္သင့္ေနထိုင္နိုင္ရန္သင့္တင့္မွ်တေသာ အိမ္ေလးတစ္လုံးေဆာက္ပါ။ အကယ္၍ေငြေၾကးမတတ္နိုင္ဘူးပဲထားအုံး အိမ္ငွားျပီးေနလိုက္ပါ။
ႏွစ္ဖက္မိဘအိမ္မွာေနရင္အဆင္မေျပဖို့ရာမ်ားပါတယ္။
သူ႔မိဘကို ကိုယ့္မိဘအရင္းသဖြယ္ မဆက္ဆံႏိုင္ရင္…ေယာကၡမဆိုတဲ႔အေတြးမ်ိဳးဝင္ေနမယ္ဆိုရင္ ေရွည္မွာမလြယ္ပါဘူး။တဖက္ကလဲ သူ႔သားရင္းသမီးရင္းလိုသေဘာမထားနိုင္ရင္ဆိုတာမ်ိဳး။ကိုယ္နဲ႔ရြယ္တူေယာင္းမ /ေယာက္ဖ (ကိုယ္ဘာလုပ္လုပ္အျမင္မၾကည္တဲ႔သူ) ရွိေနခဲ႔မယ္ဆိုရင္လဲ ဒါဟာ ေနာင္တခ်ိန္မွာလင္မယားအခ်င္းခ်င္း သူ႔ေဆြမ်ိဳး ကိုယ့္ေဆြမ်ိဳးနဲ႔ မ်ိဳးခ်စ္ပုဂၢိဳလ္ေတြလုပ္ျပီး မလိုလားအပ္တဲ႔ျပသနာေတြနဲ႔ရင္ဆိုင္ရပါလိမ့္မယ္။ေယာကၡမနဲ႔ေခြ်းမ ေယာကၡထီးနဲ႔သမက္ တည့္တယ္ဆိုတာရွာမွရွားပါ။နီးတက်က္က်က္ဆိုသလိုမ်ိဳးေပါ့။သူတို႕နဲ႔ေဝးေနတာကပိုုျပီး ခ်စ္ခင္ရင္းနွီးမႈကိုရေစမွာပါ ။
(၂)သူနဲ႔ကိုယ္ၾကားမွာလ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ဆိုတာမထားနဲ႕။
လင္နဲ႔မယားဆိုတာ ခရီးတစ္ခုကိုအတူသြားေနတဲ႔ရဲေဘာ္ရဲဘက္ေတြလိုပါပဲ။ လမ္းခရီးမွာေကာင္းတာႀကံဳႏိုင္သလိုဆိုးတာေတြလဲေတြ႔ေကာင္းေတြ႕မွာပါ။အဲ႔လိုအခ်ိန္မွာ နစ္ေယာက္တိုင္ပင္ရပါမယ္။ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ အေသးအဖြဲကိစၥေလးေတြျဖစ္ပါေစ သူမသိေအာင္ ထိန္ခ်န္ျပီးမလုပ္မိပါေစနဲ႔။ ကိုယ္ကစျပီးလိမ္ညာမယ္ဆို သူကလည္းမၾကာခင္လိမ္တတ္လာေတာ့မွာပါ။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ သူမသိဘဲဘာကိစၥကိုမွ ခိုးေၾကာင္ခိုးဝွက္မလုပ္မိပါေစနဲ႕ ။
(၃) ေသြးမေအးပါနဲ႔ ။
ရည္းစားဘဝကအတိုင္းပဲ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးနဲ႔ ၾကင္ၾကင္နာနာဆက္ဆံပါ။ ခ်စ္စကားတီတီတာတာေတြကို ခ်စ္သူတုန္းကပဲေျပာရတယ္မမွတ္ပါနဲ႔။ အခုကပိုျပီးေတာင္ေျပာရပါအုံးမယ္။
(၄) အေခၚအေဝၚေတြကိုမေျပာင္းပစ္ခ်င္ပါနဲ႕ ။
အရင္ေမာင္ေရ ခ်စ္ေရ ေခၚရင္ အခုလဲအဲ႔အတိုင္းသာဆက္ေခၚပါ။ ဒါကလည္းအေရးႀကီးပါတယ္။
(၅) ေမာင္တစ္ထမ္းမယ္တစ္ရြက္လမ္းစဥ္က်င့္သုံးပါ ။
ေမာင္ကရုံးကအလုပ္ေတြမပီးလို့အိမ္ကိုပါလာတဲ႔အခါ မယ္ကကိုယ္နဲ႔မဆိုင္သလိုမေနပါနဲ႔။အနည္းဆုံးေတာ့ ဂဏန္းေပါင္းစက္သုံးတတ္မွာပါ။သူ႔အလုပ္ေတြကိုကူလုပ္ေပးလိုက္ပါ။ အဲ႔လိုပဲ မယ္ကခ်က္ျပဳတ္ေနရင္ ေမာင္က ဟင္းရြက္သင္ပါ ဆန္ေဆးေပးလိုက္ပါ။ေယာက်ၤားေလးမီးဖိုထဲဝင္လို႕ဖုန္းမနိမ့္ပါဘူး။
(၆)တစ္ေန႔တစ္ခါ"ခ်စ္တယ္"ေျပာေပးပါ
အရင္တုန္းကေတာ့အခါတစ့္ရာေလာက္ေျပာၾကမွာပါ။ အခုအဲ႔ေလာက္မေျပာရင္ေတာင္ အနည္းဆုံးတစ္ခါေတာ့ ခ်စ္စကားေျပာျပီးသူ႔ပါးျပင္ကိုေမႊးၾကဴလိုက္ပါ။ ဒါဟာမလိုအပ္တဲ႔ကိစၥလို႔မထင္ပါနဲ႔။ ရွက္စရာလဲမလိုပါဘူး ။ရဲရဲသာေျပာၾကည့္လိုက္ပါ ။
(၇) ခရီးသြားပါ ။
ခရီးသြားျခင္းက လူ႕စိတ္ကိုrelaxျဖစ္ေစနိုင္သလို အေပ်ာ္ဓာတ္ကိုလဲေပးစြမ္းနိုင္ပါေသးတယ္။ ႏွစ္သားခရီးတူတူ မၾကာခဏသြားေပးျခင္းျဖင့္ အခ်စ္ေတြတိုးသထက္တိုးလာဖို႕ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ဆြဲေဆာင္ပါ။
(၈) ထမင္းလက္ဆုံစားပါ ။
ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္ပါေစ ထမင္းကိုအတူလက္ဆုံစားပါ။ သူေနာက္က်လဲေစာင့္ပါ။အလုပ္နဲ႔မို႔ Lunchအတူမစားျဖစ္ရင္ေတာင္ Breakfast နဲ႔dinnerကေတာ့ မ်က္လုံးခ်င္းဆုံျပီး အတူတူလက္ဆုံစားနိုင္ဖို႕ ႀကိဳးစားပါ။
(၉) မဂၤလာေဆာင္မွတ္တမ္းဗီဒီယိုေခြကိုၾကည့္ေပးပါ ။
အဲ႔ဒါကေတာ့ သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ စကားမ်ားဖို့ျဖစ္လာရင္ေတာ့ မဂၤလာေဆာင္တုန္းကေခြကိုဖြင့္ၾကည့္လိုက္ပါ။ အဲ႔တုန္းကအရမ္းေပ်ာ္ရႊင္ခဲ႔ရတာကို ၾကည့္ရင္းနဲ႔ စိတ္ေတြႏူးညံ႕သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီနည္းကတကယ္အက်ိဳးရိွမွာေနာ္ ။
လင္နဲ႔မယားဆိုတာ ခရီးတစ္ခုကိုအတူသြားေနတဲ႔ရဲေဘာ္ရဲဘက္ေတြလိုပါပဲ။ လမ္းခရီးမွာေကာင္းတာႀကံဳႏိုင္သလိုဆိုးတာေတြလဲေတြ႔ေကာင္းေတြ႕မွာပါ။အဲ႔လိုအခ်ိန္မွာ နစ္ေယာက္တိုင္ပင္ရပါမယ္။ ေျပာခ်င္တာကေတာ့ အေသးအဖြဲကိစၥေလးေတြျဖစ္ပါေစ သူမသိေအာင္ ထိန္ခ်န္ျပီးမလုပ္မိပါေစနဲ႔။ ကိုယ္ကစျပီးလိမ္ညာမယ္ဆို သူကလည္းမၾကာခင္လိမ္တတ္လာေတာ့မွာပါ။အဲ႔ဒါေၾကာင့္ သူမသိဘဲဘာကိစၥကိုမွ ခိုးေၾကာင္ခိုးဝွက္မလုပ္မိပါေစနဲ႕ ။
(၃) ေသြးမေအးပါနဲ႔ ။
ရည္းစားဘဝကအတိုင္းပဲ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးနဲ႔ ၾကင္ၾကင္နာနာဆက္ဆံပါ။ ခ်စ္စကားတီတီတာတာေတြကို ခ်စ္သူတုန္းကပဲေျပာရတယ္မမွတ္ပါနဲ႔။ အခုကပိုျပီးေတာင္ေျပာရပါအုံးမယ္။
(၄) အေခၚအေဝၚေတြကိုမေျပာင္းပစ္ခ်င္ပါနဲ႕ ။
အရင္ေမာင္ေရ ခ်စ္ေရ ေခၚရင္ အခုလဲအဲ႔အတိုင္းသာဆက္ေခၚပါ။ ဒါကလည္းအေရးႀကီးပါတယ္။
(၅) ေမာင္တစ္ထမ္းမယ္တစ္ရြက္လမ္းစဥ္က်င့္သုံးပါ ။
ေမာင္ကရုံးကအလုပ္ေတြမပီးလို့အိမ္ကိုပါလာတဲ႔အခါ မယ္ကကိုယ္နဲ႔မဆိုင္သလိုမေနပါနဲ႔။အနည္းဆုံးေတာ့ ဂဏန္းေပါင္းစက္သုံးတတ္မွာပါ။သူ႔အလုပ္ေတြကိုကူလုပ္ေပးလိုက္ပါ။ အဲ႔လိုပဲ မယ္ကခ်က္ျပဳတ္ေနရင္ ေမာင္က ဟင္းရြက္သင္ပါ ဆန္ေဆးေပးလိုက္ပါ။ေယာက်ၤားေလးမီးဖိုထဲဝင္လို႕ဖုန္းမနိမ့္ပါဘူး။
(၆)တစ္ေန႔တစ္ခါ"ခ်စ္တယ္"ေျပာေပးပါ
အရင္တုန္းကေတာ့အခါတစ့္ရာေလာက္ေျပာၾကမွာပါ။ အခုအဲ႔ေလာက္မေျပာရင္ေတာင္ အနည္းဆုံးတစ္ခါေတာ့ ခ်စ္စကားေျပာျပီးသူ႔ပါးျပင္ကိုေမႊးၾကဴလိုက္ပါ။ ဒါဟာမလိုအပ္တဲ႔ကိစၥလို႔မထင္ပါနဲ႔။ ရွက္စရာလဲမလိုပါဘူး ။ရဲရဲသာေျပာၾကည့္လိုက္ပါ ။
(၇) ခရီးသြားပါ ။
ခရီးသြားျခင္းက လူ႕စိတ္ကိုrelaxျဖစ္ေစနိုင္သလို အေပ်ာ္ဓာတ္ကိုလဲေပးစြမ္းနိုင္ပါေသးတယ္။ ႏွစ္သားခရီးတူတူ မၾကာခဏသြားေပးျခင္းျဖင့္ အခ်စ္ေတြတိုးသထက္တိုးလာဖို႕ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ဆြဲေဆာင္ပါ။
(၈) ထမင္းလက္ဆုံစားပါ ။
ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးျဖစ္ပါေစ ထမင္းကိုအတူလက္ဆုံစားပါ။ သူေနာက္က်လဲေစာင့္ပါ။အလုပ္နဲ႔မို႔ Lunchအတူမစားျဖစ္ရင္ေတာင္ Breakfast နဲ႔dinnerကေတာ့ မ်က္လုံးခ်င္းဆုံျပီး အတူတူလက္ဆုံစားနိုင္ဖို႕ ႀကိဳးစားပါ။
(၉) မဂၤလာေဆာင္မွတ္တမ္းဗီဒီယိုေခြကိုၾကည့္ေပးပါ ။
အဲ႔ဒါကေတာ့ သူနဲ႔ကိုယ္နဲ႔ စကားမ်ားဖို့ျဖစ္လာရင္ေတာ့ မဂၤလာေဆာင္တုန္းကေခြကိုဖြင့္ၾကည့္လိုက္ပါ။ အဲ႔တုန္းကအရမ္းေပ်ာ္ရႊင္ခဲ႔ရတာကို ၾကည့္ရင္းနဲ႔ စိတ္ေတြႏူးညံ႕သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒီနည္းကတကယ္အက်ိဳးရိွမွာေနာ္ ။
0 comments:
Post a Comment