(၁)ေျပာင္းလဲပစ္လို ့မရနိုင္တဲ့အရာအတြက္၊ အရွိကုိအရွ
ိအတိုင္း
သာ လက္ခံေပးလိုက္ပါ (ဒီလိုပါဘဲ ေလာကၾကီးမွာ ျဖစ္ခ်င္တာ ရယ္ ျဖစ္သင့္တာရယ္ျဖစ္လာတာရယ္ ဆုိတာေတြဟာ ဘယ္ေတာ့မွ တထပ္တည္းမက်နိုင္ပါဘူးေလ)
(၂) သင့္ကို အေကာင္းမျမင္/အထင္ေသးတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာေနရတာ(လံုး၀)မေပ်ာ္ပိုက္ဘူးဆိုရင္ေတာ၊့ သင္ကစျပီး အဲဒီပတ္ ၀န္းက်င္ကခြဲထြက္လိုက္ပါ။ (လူ ့ဘ၀ကသိပ္တိုလို ့ မိမိရဲ ့စိတ္ဆႏၵကိုခ်ိဳးႏွိမ္ျပီး ေနစရာမလုိအပ္ပါဘူး)
(၃) စိတ္ျငီးျငဴလာတဲ့အခါ မိမိအၾကိဳက္ဆံုးသီခ်င္းကိုဖြင့္နားေထာင္ျပီးသီခ်င္းလိုက္ဆိုပါ(သုိ ့မဟုတ္)ေတးသြားေလးေတြကို မ်က္လံုးေလး မိွတ္ျပီးစိတ္လြတ္/ကိုယ္လြတ္ လိုက္ျပီးညီးတြားေပးပါ (စိတ္ပ်ိဳကိုယ္ႏုေစျပီးမျမင္ရတဲ့ အားသစ္ေတြရလာေစပါ တယ္ )
(၄)စိတ္မေက်နပ္ခ်က္ တစံုတရာခံစားရတဲ့အခါ၊အေျပးေလ့က်င့္ခဏ္းလုပ္ပါ။မေက်နပ္တာေတြ အနည္ထိုင္သြားတဲ့ဲ့အထိ ဆက္ေျပးလိုက္ပါဦး။ (တျဖည္းျဖည္းေမာလာတဲ့ခံစားခ်က္က၊ စိတ္မေက်နပ္မႈေတြကို ေျပေပ်ာက္သြားေစတဲ့ အေကာင္းဆံုးအစားထိုးမႈေလးပါဘဲ)
(၅)၀မ္းနည္းစိတ္ခံစားရတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ၊
မိမိ အခ်စ္ရဆံုးသူ လူ(သို့မဟုတ္)တိရိစၦာန္ရဲ ့ နံမည္ကို မိမိ နားနဲ
့ၾကားရရံုေလာက္ အ ဖန္တလဲလဲထပ္ခါထပ္ခါေခၚေပးပါ။ (အဲဒီနည္းက
စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစမယ့္ အေကာင္းဆံုးနဲ့အထိေရာက္ဆံုးနည္းေလးျဖစ္ပါတယ္)
(၆)
တခါမွမသိမျမင္ဖူးတဲ့ မ်က္ႏွာစိမ္း ေယာက္်ား(သို
့မဟုတ္)မိန္းမတစ္ေယက္ေယာက္ကို အားရပါးရအျပံဳးလက္ေဆာင္ေပး လိုက္ပါ။ (တဘက္
သူရဲ ့ေရာင္ျပန္ဟပ္လာတဲ့ အျပံဳးက သင့္ကို မထင္မွတ္တဲ့စိတ္ခြန္အားျဖစ္ေစပါတယ္)
(၇) မိတ္ေဆြ/သူငယ္ခ်င္း/လုပ္ေဖာ္ကို္င္ဖက္/လက္ေအာက္ငယ္သား ေတြရဲ ့လုပ္ေဆာင္ခ်က္တစ္ခုခုအတြက္ အနည္းဆံုး စ ကားေလးနဲ ့ဘဲျဖစ္ျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳခ်ီးက်ဴးဂုဏ္ျပဳစကားေျပာေပးလိုက္ပါဦး။
(အျပန္အလွန္ ယံုၾကည္မႈဆိုတဲ့ခံစားခ်က္က သင့္ကိုေႏြး
ေထြးလုံျခံဳမႈေပးပါတယ္)
(၈) မိမိကုိယ္ကိုဘဲျဖစ္ေစ၊ တျခားသူအေပၚမွာျဖစ္ေစ မခ်ိတင္ကဲမေက်နပ္ခ်က္ေတြ
့လာခဲ့ရင္ ပါးစပ္ကထုတ္ေျပာမေနပါနဲ ့။ စာ ရြက္တရြက္ေပၚပ်စ္ပ်စ္ႏွစ္ႏွစ္
စိတ္ၾကိဳက္ေရးခ်လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ အဲဒီစာရြက္ကိုအစိပ္စိပ္အမႊာမႊာဆြဲစုတ္လိုက္ပါ
(သို ့မဟုတ္) မီးရႈိ ့ပစ္လိုက္ပါ။(အဲဒီစာရြက္နဲ ့အတူ မေက်နပ္တာေတြအားလံုး
ဇာတ္သိမ္းသြားျပီမို ့စိတ္လက္ေပါ့ပါးသြားျပီေပါ့ရွင္)
(၉) အၾကိဳက္ဆံုး ရုပ္ရွင္(သို ့မဟုတ္)အၾကိဳက္ဆံုး ၀တၱဳစာအုပ္ကို
အစကေနျပန္ၾကည့္ပါ။ (အၾကိဳက္ဆံုး ခံစားမႈေတြက သင့္ကို
စိတ္ေက်နပ္မႈျဖစ္ေစနိုင္လို ့ပါဘဲ)
(၁၀) “သူမ်ားေတြမွာ မရွိ/မသိ/မရ နိုင္တဲ့ေမြးရာပါကို္ယ္ရည္ကို္ယ္ေသြးငါ့မွာရွိေနတယ္၊ ငါလုပ္နိုင္တယ္ ” ဆိုတဲ့ မိမိကုိယ္ကို ယံုၾကည္ခ်က္ထားပါ။(မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္ခ်က္ အျပည့္အ၀ရွိေနရင္ ဘယ္ျပင္ပေယာဂမွွ်အလဲထိုးခံရမွာမဟုတ္ေတာ့ဘူးေပါ့)
(ေပါက္ေပါက္…..မွ်ေ၀သည္)
(မွီျငမ္း…. Well Living on 4th October ’13)--*promise.pauk*
*
(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။ သို့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)*
9-10-2013
ေန ့ထုတ္ျပည္ေထာင္စုေန ့စဥ္သတင္းစာမွာ ေဖာ္ျပခံရတဲ့ေဆာင္းပါးေလးပါ။
FB
မိတ္ေဆြမ်ား ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ ့ၾကပါေစေၾကာင္း မွ်ေ၀လုိုက္ရပါတယ္ရွင္။
(ေစတနာမ်ားစြာျဖင့္.....ေပါက္ေပါက္)+++++++++++++++++++++++
0 comments:
Post a Comment