အေရးၾကီးေသာ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ
|
9:48 PM |
No မွတ္ခ်က္ |
Asia Royal Hospital page ကို Like လုပ္ထားျခင္းအားျဖင့္ မိဘျပည္သူမ်ားအတြက္ အပတ္စဥ္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတသတင္းမ်ား၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ပက္သက္ေသာသတင္းထူးမ်ား၊ Treatment အသစ္မ်ား၊ အာရွေတာ္၀င္ေဆးရံုမွ service မ်ား၊ promotion မ်ား၊ အာရွေတာ္၀င္ေဆးရံု၏ လစ္လပ္ရာထူးမ်ားကို အခ်ိန္ႏွင့္တေျပးညီ update ရယူႏိုင္ပါသည္။
ခႏၶာကုိယ္ၾကီး နာက်င္ကိုက္ခဲျပီဆုိရင္ လူေတြဟာ တစ္ခါတစ္ရံမွာ သတိမူ
ဂရုစိုက္မိတာ ရွိသလုိ တစ္ခါတေလ လ်စ္လ်ဴရွဳလုိက္မိတာဟာ သဘာသပါ။ သို႔ေသာ္
ေအာက္ပါနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း ဆုိတဲ့ေဝဒနာ သင့္ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ အခ်ိဳ႕ေသာ
အစိတ္အပိုင္းေနရာေတြမွာ ျဖစ္ေပၚခံစားရျပီ ဆုိရင္ေတာ့ လ်စ္လ်ဴမရွဳသင့္ဘဲ
ဘာေၾကာင့္လဲ၊ ဘာေတြဆက္ျဖစ္လာမလဲ ဆိုတဲ့ စိတ္ဝင္စားမႈရွိသင့္ပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ လဲဆုိေတာ့ အခ်ိဳ႕ေသာ ေဝဒနာေတြဟာ မသိသာဘဲ ဆုိးဆိုးဝါးဝါး လူကို
ဒုကၡေပးႏုိင္တဲ့ အျပင္အသက္အႏၱရာယ္ေတာင္ ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ
လကၡဏာ ငါးမ်ိဳးထဲက တစ္စံုတစ္ခုျဖစ္ပြား ခံစားရတယ္လုိ႔ သံသယျဖစ္လာပါက
ေဆးကုသမႈ ခ်က္ခ်င္း ခံယူရန္ လုိအပ္ပါသည္။
(၁) ေျခေထာက္ေရာင္ရမ္းျပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈရွိလွ်င္
ေျခေထာက္ သို႔မဟုတ္ တင္ပါးထိေျခေထာက္ၾကီး တစ္ခုလံုးေျပာင္လက္ျပီး တင္းတင္းၾကီး ေရာင္ရမ္းလာလို နာလည္းနာက်င္လာမယ္ဆုိရင္ ဥပမာ ရန္ကုန္ကေန မႏၱေလး ကားစီး ခရီးထြက္တဲ့ အခါ သင့္ေျခေထာက္မွာ ရုတ္တရက္ ေရွ႕မွာ ေျပာသလုိ ျဖစ္လာရင္ ဒါဟာအေရးၾကီး ပါတယ္။ သင့္ေျခေထာက္ထဲက ေသြးေၾကာထဲမွာ ေသြးခဲျပီး ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အေျခအေနမွာ ဒီလုိျဖစ္လာတာပါ။ ခရီးရွည္ျပီး ဒူးေကြးထုိင္ရေတာ့ ေျခဆန္႔လက္ဆန္႔ မေနရေလေတာ့ နဂိုက ေသြးတုိးေရာဂါရွိသူမ်ားရဲ႕ ေသြးဟာ ေစးပ်စ္တတ္တာမို႔ မလႈပ္မရွားဘဲ တစ္လမ္းလံုး ျငိမ္ျငိမ္ေလး ေနပါက ေသြးလည္ပတ္မႈ မေကာင္းေတာ့ဘဲ ခဲလာတတ္တဲ့အတြက္ ေသြး ေၾကာပိတ္ျပီး ေအာက္ပုိင္း ေျခေတာက္မ်ားေရာင္ရမ္း နာက်င္ကိုက္ခဲတတ္တာမို႔ အသက္အႏၱရာယ္ရွိျပီး နီးစပ္ရာ ေဆးရံုခ်က္ခ်င္း သြားျပီးျပသသင့္ပါသည္။
(၂) ရင္ဘတ္ေအာင့္ သို႔မဟုတ္ ပုခံုးေနာက္ေၾကာဘက္ ေအာင ့္သို႔မဟုတ္ ေမးရိုးအထိ က်င္တက္နာက်င္ လာျပီး ေအာ့ခ်င္အန္ခ်င္လာလွ်င္
ဒါကေတာ့ ႏွလံုးတုိက္ခိုက္ခံရေတာ့မယ့္ အေနအထားပါ။ Heart Attack မရခင္ ေဆးရံုကား အျမန္ေခၚပါ။ ကိုယ္တုိင္ ကားမေမာင္းပါႏွင့္။ ေဘးလူကို အကူအညီေတာင္းေမာင္းခုိင္းျပီး ေဆးရံုသို႔ အျမန္သြားသင့္ပါသည္။ အမ်ိဳးသားအခ်ိဳ႕မွာ ဒီလုိမခံစားရဘဲ ႏွလံုး တုိက္ခိုက္ခံ ရတာမ်ိဳးရွိတတ္ပါေသးသည္။ အမ်ိဳးသမီးၾကီးေတြကေတာ့ ရင္ဘတ္ေအာင့္ ကစျပီး အထက္မွာ ေျပာသလုိ ခံစား၊ အန္ျပီး မူးေဝတတ္ပါသည္။ ရင္နဲ႔ေၾကာနဲ႔ ညွပ္ျပီးေအာင့္တာ သိသာသတဲ့။
(၃) ေရငတ္၊ ဗိုက္ခဏခဏဆာ၊ ခါတုိင္းထက္ ႏံုးျပီး အိမ္သာ ခဏ ခဏ တက္ ရွဴးေပါက္ ေနရင္
ဒီလကၡဏာေတြဟာ သင့္မွာ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ အၾကိဳ လကၡဏာ ျဖစ္ႏုိင္သလုိ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေတြ တက္ႏွင့္ ျပီးလည္း ျဖစ္လာႏုိင္ပါျပီ။ ဒီၾကားထဲ အေရျပားေရာဂါတစ္ခုခု ျဖစ္လာရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသြးသြားစစ္ေဆးသင့္ပါသည္။ ႏုိ႔မို႔ဆုိရင္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါမွန္း မသိလုိက္ရဘဲ အေျခအေနဆိုးမွ ေဆးကုရတာ အလြန္နစ္နာေစလိမ့္မယ္။
(၄)လက္သည္းေအာက္မွာ အမဲ အစင္းေၾကာင္းတစ္ခုေတြ႕လွ်င္
ဘာဒဏ္ရာမွ မရခဲ့ဘူးပဲ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာလည္း မရွိခဲ့ပဲ သင့္လက္သည္းေအာက္မွာ အမဲအစင္းေၾကာင္း တစ္ခု ေပၚလာျပီ ဆုိရင္ အေရျပားကင္ဆာ ကို သတိထားပါေတာ့တဲ့။ အသားအေရေကာင္းတဲ့သူ ေတြမွာ ေတာင္ လူ ၁၀၀မွာ ၈ ဦးခန္႔ဟာ လက္သည္းေအာက္မွာ ပုန္းကြယ္ ေနတတ္တဲ့ မွည့္ကင္ဆာရွိပါသတဲ့။ အသားညိဳတဲ့ သူေတြမွာ လည္း လက္သည္းေအာက္ အမဲအကြက္ တစ္ခု ရွိပါက လူ၅၀၀ မွာ ၆၀ ဦးခန္႔ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။
(၅) မ်က္စိထဲမွာ အစင္းေၾကာင္းေတြ ေပါေလာေမ်ာအစင္းေတြ ေတြ႕ေတြ႕ေနလွ်င္
ဂ်ယ္လုိ အေခ်ာင္း၊ အစင္းေၾကာင္းေတြ ေပါေလာေမ်ားေနတဲ့ ဂ်ယ္လီေခ်ာင္းမ်ိဳးေတြကို အသက္ရလာလွ်င္ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေတြ႕တာကလြဲလုိ႔ဘာမွ မျဖစ္ေတာ့ သတိမမူ တတ္ၾကပါ။ ဒီလိုျမင္လႊာဟာသင့္မ်က္လံုး အိမ္ပံုမွန္ေနရာမွ ကြာလာျခင္းေၾကာင့္ ျမင္ရျခင္းလည္း ျဖစ္ႏုိင္တာမို႔ မသကၤာရင္ မ်က္စိဆရာဝန္ကုိေျပာျပျပီး အေသအခ်ာ စမ္းသပ္ေပးဖုိ႔ ေတာင္းဆို သင့္ပါသည္။ မဟုတ္ရင္ေလဆာ သို႔မဟုတ္ ခြဲစိပ္ကုသမႈ လုပ္ရန္ လိုအပ္ေကာင္းလုိအပ္တတ္ပါသည္။
Credited to Health Digest Journal
(၁) ေျခေထာက္ေရာင္ရမ္းျပီး နာက်င္ကိုက္ခဲမႈရွိလွ်င္
ေျခေထာက္ သို႔မဟုတ္ တင္ပါးထိေျခေထာက္ၾကီး တစ္ခုလံုးေျပာင္လက္ျပီး တင္းတင္းၾကီး ေရာင္ရမ္းလာလို နာလည္းနာက်င္လာမယ္ဆုိရင္ ဥပမာ ရန္ကုန္ကေန မႏၱေလး ကားစီး ခရီးထြက္တဲ့ အခါ သင့္ေျခေထာက္မွာ ရုတ္တရက္ ေရွ႕မွာ ေျပာသလုိ ျဖစ္လာရင္ ဒါဟာအေရးၾကီး ပါတယ္။ သင့္ေျခေထာက္ထဲက ေသြးေၾကာထဲမွာ ေသြးခဲျပီး ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အေျခအေနမွာ ဒီလုိျဖစ္လာတာပါ။ ခရီးရွည္ျပီး ဒူးေကြးထုိင္ရေတာ့ ေျခဆန္႔လက္ဆန္႔ မေနရေလေတာ့ နဂိုက ေသြးတုိးေရာဂါရွိသူမ်ားရဲ႕ ေသြးဟာ ေစးပ်စ္တတ္တာမို႔ မလႈပ္မရွားဘဲ တစ္လမ္းလံုး ျငိမ္ျငိမ္ေလး ေနပါက ေသြးလည္ပတ္မႈ မေကာင္းေတာ့ဘဲ ခဲလာတတ္တဲ့အတြက္ ေသြး ေၾကာပိတ္ျပီး ေအာက္ပုိင္း ေျခေတာက္မ်ားေရာင္ရမ္း နာက်င္ကိုက္ခဲတတ္တာမို႔ အသက္အႏၱရာယ္ရွိျပီး နီးစပ္ရာ ေဆးရံုခ်က္ခ်င္း သြားျပီးျပသသင့္ပါသည္။
(၂) ရင္ဘတ္ေအာင့္ သို႔မဟုတ္ ပုခံုးေနာက္ေၾကာဘက္ ေအာင ့္သို႔မဟုတ္ ေမးရိုးအထိ က်င္တက္နာက်င္ လာျပီး ေအာ့ခ်င္အန္ခ်င္လာလွ်င္
ဒါကေတာ့ ႏွလံုးတုိက္ခိုက္ခံရေတာ့မယ့္ အေနအထားပါ။ Heart Attack မရခင္ ေဆးရံုကား အျမန္ေခၚပါ။ ကိုယ္တုိင္ ကားမေမာင္းပါႏွင့္။ ေဘးလူကို အကူအညီေတာင္းေမာင္းခုိင္းျပီး ေဆးရံုသို႔ အျမန္သြားသင့္ပါသည္။ အမ်ိဳးသားအခ်ိဳ႕မွာ ဒီလုိမခံစားရဘဲ ႏွလံုး တုိက္ခိုက္ခံ ရတာမ်ိဳးရွိတတ္ပါေသးသည္။ အမ်ိဳးသမီးၾကီးေတြကေတာ့ ရင္ဘတ္ေအာင့္ ကစျပီး အထက္မွာ ေျပာသလုိ ခံစား၊ အန္ျပီး မူးေဝတတ္ပါသည္။ ရင္နဲ႔ေၾကာနဲ႔ ညွပ္ျပီးေအာင့္တာ သိသာသတဲ့။
(၃) ေရငတ္၊ ဗိုက္ခဏခဏဆာ၊ ခါတုိင္းထက္ ႏံုးျပီး အိမ္သာ ခဏ ခဏ တက္ ရွဴးေပါက္ ေနရင္
ဒီလကၡဏာေတြဟာ သင့္မွာ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ အၾကိဳ လကၡဏာ ျဖစ္ႏုိင္သလုိ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေတြ တက္ႏွင့္ ျပီးလည္း ျဖစ္လာႏုိင္ပါျပီ။ ဒီၾကားထဲ အေရျပားေရာဂါတစ္ခုခု ျဖစ္လာရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသြးသြားစစ္ေဆးသင့္ပါသည္။ ႏုိ႔မို႔ဆုိရင္ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါမွန္း မသိလုိက္ရဘဲ အေျခအေနဆိုးမွ ေဆးကုရတာ အလြန္နစ္နာေစလိမ့္မယ္။
(၄)လက္သည္းေအာက္မွာ အမဲ အစင္းေၾကာင္းတစ္ခုေတြ႕လွ်င္
ဘာဒဏ္ရာမွ မရခဲ့ဘူးပဲ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာလည္း မရွိခဲ့ပဲ သင့္လက္သည္းေအာက္မွာ အမဲအစင္းေၾကာင္း တစ္ခု ေပၚလာျပီ ဆုိရင္ အေရျပားကင္ဆာ ကို သတိထားပါေတာ့တဲ့။ အသားအေရေကာင္းတဲ့သူ ေတြမွာ ေတာင္ လူ ၁၀၀မွာ ၈ ဦးခန္႔ဟာ လက္သည္းေအာက္မွာ ပုန္းကြယ္ ေနတတ္တဲ့ မွည့္ကင္ဆာရွိပါသတဲ့။ အသားညိဳတဲ့ သူေတြမွာ လည္း လက္သည္းေအာက္ အမဲအကြက္ တစ္ခု ရွိပါက လူ၅၀၀ မွာ ၆၀ ဦးခန္႔ အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။
(၅) မ်က္စိထဲမွာ အစင္းေၾကာင္းေတြ ေပါေလာေမ်ာအစင္းေတြ ေတြ႕ေတြ႕ေနလွ်င္
ဂ်ယ္လုိ အေခ်ာင္း၊ အစင္းေၾကာင္းေတြ ေပါေလာေမ်ားေနတဲ့ ဂ်ယ္လီေခ်ာင္းမ်ိဳးေတြကို အသက္ရလာလွ်င္ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေတြ႕တာကလြဲလုိ႔ဘာမွ မျဖစ္ေတာ့ သတိမမူ တတ္ၾကပါ။ ဒီလိုျမင္လႊာဟာသင့္မ်က္လံုး အိမ္ပံုမွန္ေနရာမွ ကြာလာျခင္းေၾကာင့္ ျမင္ရျခင္းလည္း ျဖစ္ႏုိင္တာမို႔ မသကၤာရင္ မ်က္စိဆရာဝန္ကုိေျပာျပျပီး အေသအခ်ာ စမ္းသပ္ေပးဖုိ႔ ေတာင္းဆို သင့္ပါသည္။ မဟုတ္ရင္ေလဆာ သို႔မဟုတ္ ခြဲစိပ္ကုသမႈ လုပ္ရန္ လိုအပ္ေကာင္းလုိအပ္တတ္ပါသည္။
Credited to Health Digest Journal
0 comments:
Post a Comment