စြန္႕စားရဲျခင္း

‎လမ္းျပၾကယ္ ဘခ်စ္‎ to ကမ္းလက္မ်ား (BEACON )

ေလာကတြင္ ႀကီးက်ယ္ေသာ အရာမွန္သမွ် အႏၱာရာယ္ကင္း ၊ ေဘးရွင္း ရရွိရိုးထံုးစံမရွိေပ။

+++++ အခန္း ( ၁ ) +++++
မိုးသည္ အၿငိဳးတႀကီး ရြာခ်ေန၏။ ေ၀ါကနဲ ၊ ေ၀ါကနဲ ရြာခ်ေနေသာမိုးေၾကာင့္ ရႊံ႕ဗြက္ ထူေသာလမ္းမေပၚ
ျဖတ္ေလွ်ာက္ရမွာေတြးမိရင္း “ ဟင္း ” ခနဲ သက္ျပင္းရွည္ႀကီး ခ်လိုက္သည္။ သီတင္းကၽြတ္လျပည့္ခါနီး
သဲသဲမဲမဲ ရြာေနေသာမိုးကို စိတ္ထဲမွ အျပစ္တင္မိ၏။ မိုးသက္ေလတစ္ခ်က္ အေ၀့မွာ ပါလာေသာ ခ်ဥ္စုတ္စုတ္၊ ပုပ္အဲ့အဲ့ အနံ႕ဆိုးက ႏွာေခါင္းထဲ၀င္လာသည္။ အေဆာင္မ်က္ေစာင္းထိုး မွာ ရွိေနေသာ အမိႈက္ပံုက အနံ႕မ်ား ျဖစ္မည္။

ကၽြႏု္ပ္ႏွင့္က်ိန္စာလႊမ္းေသာည (မင္းဒင္)

မင္း ဒင္

(တစ္)
“ေသခ်င္းဆုိးမဲ့မသာေတြ၊ထန္းပင္လံုးေလာက္ရွိတဲ့ေျမြေပြးအေကာင္တစ္ရာ
တျပိဳင္တည္းကုိက္ျပီးကာလနာတုိက္ၾကပါေစဗ်ာ။ကာလဝမ္းေလွ်ာျပီး၊
မသာေပၚမဲ့လူ႔ေပါက္ပန္းေတြ။တုိင္းျပည္မြဲလြန္းလုိ႔၊ေနာက္တက္မဲ့
လူသစ္ေတြက၊လစာအျဖတ္ခံၾကမဲ့အခ်ိန္မွာ၊ဒင္းတုိ႔က၊ေနရာဖယ္ေပးခဆုိျပီး၊
မသာပါးစပ္ထဲကေန၊ကူးတုိ႔ခကုိဇြတ္ႏွဳိက္ယူေနၾကျပန္ျပီ။အရိေမေတၱယ်
ဘုရားကုိမဖူးၾကရပါနဲ႔ဗ်ာ”

တစ္ေန႔ ျပန္လာၾကမယ္လုိ႔ဘဲ မထင္ၾကနဲ႔ဗ်ာ။

Steven Chan 

တရုပ္မယားျဖစ္ရမဲ့ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြ ေငြရမယ္၊ တစ္ေန႔ ျပန္လာၾကမယ္လုိ႔ဘဲ မထင္ၾကနဲ႔ဗ်ာ။

အခုသတင္းမွာဘဲ တရုပ္နဲ႔လက္ထပ္သြားတဲ့ ဗီယက္နမ္အမ်ိဳးသမီး(၁၀၀) ေပ်ာက္ေနတယ္ဆုိပါတယ္။
တရုပ္နဲ႔ အိႏၵိယတုိ႔ဟာ ေက်ာက္ကပ္၊ အသည္း၊ ႏွလုံး၊ မ်က္ေစ့၊ အဆုပ္စတဲ့ လူသားခႏၶာကုိယ္ေတြကုိ လူဆုိးဂုိဏ္းေတြက နည္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ တရားမဝင္ (Human Organ Trafficking) ရယူျပီး အစားထုိး ကုသေနတဲ့လုပ္ငန္းေၾကာင့္ ကမၻာေပၚမွာ နာမည္ဆုိးနဲ႔ ေက်ာ္ၾကားေနတာ ၾကာလွပါျပီ။

သားအတြက္အေဖ့ရဲ႕အၾကံျပဳခ်က္

အခ်စ္ႏွင့္ အိမ္ေထာင္ေရး

ငါ့သား
အိမ္ေထာင္ဖက္ရွာေနတယ္ဆုိရင္မိန္းမေတြရဲ႕ရင္သားနဲ ့တင္ပါးအရြယ္အစားအတြက္မင္း စိတ္မပူပါနဲ ့။ႏွလုံးသားနဲ ့ဦးေနွာက္အရြယ္အစားအတြက္ပဲ စိတ္ပူပါ။
သူမရဲ ့ခ်စ္ေမတၱာနဲ ့သည္းခံစိတ္အရြယ္အစားအတြက္ပဲ စိတ္ပူပါ။
ေနာက္ ၅ နွစ္ ၁၀ နွစ္ၾကာျပီးတဲ့အခါရင္သားနဲ ့တင္သားေတြကေျပာင္းလဲ သြားလိမ့္မယ္။

ကြၽႏ္ုပ္တုိ႔ အဘယ့္ေၾကာင့္ ေပ်ာ့ညံ့ခဲ့ၾကသနည္း

အႏုရကၡိတ

Byဗညားလႈိင္ဦး

On Thu, 2015-12-24 06:30Issue No.No.957 Thursday, December 24, 2015
မၾကာမီမွာ ၂၀၁၅ ဆုိ တဲ့ ႏွစ္ေဟာင္းကို ထားရစ္ခဲ့ၿပီး ၂၀၁၆ ဆုိတဲ့ႏွစ္သစ္ထဲကို ကူးေျပာင္းဝင္ ေရာက္ေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ သစ္ကိုေရာက္ရွိတုိင္း ကမၻာေပၚ မွာရွိတဲ့ လူသားအားလံုးဟာ အ သက္တစ္ႏွစ္ပိုႀကီးလာၾကသလို အေတြ႕အႀကံဳ၊ အေတြးအေခၚ ေတြလည္း ပိုမိုရင့္က်က္လာၾက မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

တစ္ကုိယ္ရည္ သန္ ့ရွင္းၿခင္း ႏွင့္ က်န္းမာေရး

နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ

က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ၿခင္း ႏွင့္ ခ်ဳိ ့တဲ့ၿခင္းသည့္ မိမိကုိယ္ကုိယ္ သန္ ့ရွင္းစြာေနထုိင္ၿခင္း ၊ စားေသာက္ၿခင္းတုိ ့အေပၚ တြင္ရာ ခုိင္ႏွဳန္းအေတာ္မ်ားမ်ား အက်ုဳိးသက္ေရာက္မွဳ ့မ်ားရွိပါသည္ ။
တစ္ခ်ဳိ ့ဆုိလွ်င္က်န္းမာေရး အသိပင္ရွိပင္ၿငားလည္း လုပ္ေဆာင္ရန္
ပ်င္းၿခင္း ၊ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ေနထုိင္ၿခင္းတုိ ့ေႀကာင့္ က်န္းမာေရးခ်ဳိ ့ တဲ့ၿခင္းအက်ုဳိးဆက္မ်ားရရွိလာပါတယ္ ။ အသိမရွိလုိ ့ဆုိတာကုိ လက္ခံႏုိင္ေပမဲ့ အသိရွိၿပီး ၿပဳ ့မွဳ ့ေနထုိင္ၿခင္းသည္အလြန္ပင္ဆုိး
ရြားပါတယ္ ။

အမ်ိဳးသမီးလိင္လုပ္သားႏွင့္ HIV

Yangon Media Group

ခ်စ္မင္းထြန္း

အက်ႌအဝါေရာင္ႏွင့္ ထဘီအနီ၊ နက္အက်ား ကို ဝတ္ဆင္ထားေသာ
အသက္ ၄ဝ ဝန္းက်င္အရြယ္ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးသည္ ထုိင္ခံုေလးတစ္လံုးေပၚတြင္ ထုိင္လ်က္ၿပံဳးေနသည္။ သူ၏အျပံဳးသည္ ဟန္ေဆာင္ အျပံဳးမဟုတ္ဘဲ ပကတိအျပံဳး သာျဖစ္သည္။

အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ သူသည္ဟန္ ေဆာင္အၿပံဳးမ်ားႏွင့္ ဟန္ေဆာင္စကားမ်ားၾကားမွာ ႏွစ္အေတာ္ အတန္ၾကာ ျဖတ္သန္း လာခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ဟန္ေဆာင္မႈကို လုိလား ႏွစ္သက္ပုံမရေပ။

ဒီေန႔ အႀကိဳက္ဆံုး Post

Myo Thet Swe

" ေတာက္... ကြာ "

" ဘႀကီး.. ဘာျဖစ္ေနတာတုန္းဗ်၊ တက္ေတြဘာေတြေခါက္လို႔ပါလား "
" လႊတ္ေတာ္အမတ္ျပဳတ္ေတြ ပင္စင္ေတာင္းတယ္ဆိုတဲ့ကိစၥေပါ့ကြာ "
" အဲဒါ ဘာျဖစ္လို႔တုန္းဗ်၊ ေပးသင့္တယ္မဟုတ္ဘူးလား "
" ဟ.. ေသာက္သံုးမက်လို႔ အိမ္ေပၚကႏွင္ခ်ပါတယ္ဆိုမွ အေမြေတာင္းခ်င္လို႔ရမလားကြ "
" သူတို႔လည္း ငါးႏွစ္ေတာင္ တာဝန္ႀကီးေတြ လုပ္ထားခဲ့ၾကတာပဲဗ်ာ၊ ဆုေၾကးအေနနဲ႔ေတာ့ ေပးသင့္ပါတယ္

ကြ်န္မ ဧည့္လမ္းညြွန္ အခန္း (၁၁)

စပယ္ေအာင့္အနုပညာ

"မစပယ္၊ေဗဒါမ"
==========
၂၀၀၂ ခုႏွစ္၊ဒီဇင္ဘာလ
"ကဲ..ၿမန္မာၿပည္မွာ ေစ်းကြက္တင္လို့မရတဲ့၊ပစၥည္းအမ်ိဳးအစား တစ္မ်ိဳးကို တစ္ေယာက္ေယာက္ ေၿပာၿပႏိုင္မလား.."
………..
ရန္ကုန္စီးပြားေရးတကၠသိုလ္ ပတၱၿမားေဆာင္၏၊ eMBA စာသင္ခန္းထဲမွာၿဖစ္ေလ၏။

ဘုရားရွိခုိးရျခင္း၏အေၾကာင္းရင္း

နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ

ဘုရားရွိခုိးရျခင္း၏အေၾကာင္းရင္းမွာ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ေကာင္းေသာသဘာ၀တရားမ်ား ႏွင့္ မေကာင္းေသာ သဘာ၀တရားမ်ားကုိ ေဟာၾကားေပးခဲ့သည္။ သင္ၾကားေပးခဲ့သည္။

ထုိေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရားကုိ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တုိ႔က ဆရာအျဖစ္မွတ္ယူသည္။ ဆရာအျဖစ္ မွတ္ယူကာ ေက်းဇူးတင္သည့္ အေနျဖင့္ ရွိခုိးျခင္းျဖစ္သည္။ ျမတ္စြာဘု၇ားကုိ ေၾကာက္၍ ရွိခုိးျခင္းမဟုတ္ပါ။ ရွိမခုိးဘဲ ေနလုိက ေနႏုိင္သည္။

သစ္ထူးလြင္သတင္းစုစည္းမႈ (၃၀-၁၂)

သစ္ထူးလြင္

---

• ေကာ့ကရိတ္ဘက္တြင္ ပစ္ခတ္မႈႏွစ္ႀကိမ္ျဖစ္၊ နယ္ျခားေစာင့္တပ္ဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦး ဒဏ္ရာရရွိ
• အစိုးရသစ္၏ မူဝါဒေပၚ မူတည္မည္႔ ၂၀၁၆ ျမန္မာ႔ စီးပြားေရး
• ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေနရာ အႏွံ႔အျပားတြင္ လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အား ျပတ္ေတာက္
• တကၠသိုလ္၀င္တန္း အႀကိဳ စာေမးပြဲႏွင့္ အတန္းအသီးသီး၏ ႏွစ္ဆံုးစာေမးပြဲမ်ားကို ေဖေဖာ္၀ါရီလ ထဲတြင္ က်င္းပမည္
• ဘုရားသံုးဆူသို႔ ကမၻာလွည့္ခရီးသြားမ်ား မလာရန္ ထိုင္းအာဏာပိုင္ေတြ သတိေပး
• ပူးကတ္ျမဳိ ့အနီး ပင္လယ္ျပင္မွာ ျမန္မာကုန္တင္ သေဘာၤတစ္စီး နစ္ျမဳပ္
• ပါးျပင္ကို ေမႊးေမႊးေပးမိ၍ ၾသစေၾတးလ်၀န္ႀကီးတဦး ရာထူးမွနုတ္ထြက္ခဲ့ရ
• အယ္လ္နီညိဳရိုက္ခတ္မႈ အႏၱရာယ္ သတိေပး
• အႏာၱတိကတိုက္ အေပၚရွိ အိုဇုန္းလႊာ အေပါက္ စံခ်ိန္တင္ ႀကီးထြားလာ

** ေလာကကို အလွဆင္တဲ့ သီခ်င္းမ်ား **

Music Crazy Te Te Tar Tar

ေခတ္အဆက္ဆက္ ထင္ရွားခဲ့တဲ့ အႏုပညာရွင္တိုင္းဟာ ျပည္သူလူထုကို မ်က္စိဖြင့္ နားဖြင့္ေပးႏိုင္တဲ့ အႏုပညာရပ္ ေတြကို ပံုသဏၭာန္မ်ိဳးစံု၊ အေၾကာင္းအရာ မ်ိဳးစံု ဖန္တီး ပံုေဖာ္ေပးခဲ့ၾက ပါတယ္။ အႏုပညာေလာက နယ္ပယ္ အသီးသီးကေန သူ႔နယ္ပယ္ အလိုက္ လူထုကို အလ်င္ျမန္ဆံုး ထြင္းေဖာက္ေရာက္ရွိ ႏိုင္တာကေတာ့ ဂီတသံစဥ္ေတြနဲ႔ ရစ္ဖြဲ႔ထားတဲ့ အက်ိဳးျပဳ သီခ်င္းေတြပဲ ျဖစ္မယ္ ဆိုရင္ လြန္မယ္ မထင္ပါဘူး။ ဆရာႀကီးၿမိဳ႕မၿငိမ္း ဖန္တီးေရးစပ္ခဲ့တဲ့ လူခြ်န္လူေကာင္း အက်ိဳးျပဳသီခ်င္းဟာ ခုခ်ိန္ထိ လူထုကို အက်ိဳးျပဳ ေနဆဲပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

Blood donation rules ေသြးလွဴျခင္းဥပေဒသမ်ား

Tint Swe

ဆရာမဂၤလာအေပါင္းနဲ႔ျပည့္စံုပါေစရွင္။ က်မအသက္ ၃၂ ႏွစ္ထဲမွာပါ။ ေသြးလွဴတာ ၄ လ တစ္ႀကိမ္ျခား ၃ ခါဆက္တိုက္ ရွိပါျပီ။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ၄ လတစ္ႀကိမ္ ေသြးလွဴျခင္းကို ဆက္တိုက္လုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ ျဖစ္ေပၚလာမည့္ အားနည္းခ်က္ အားသာခ်က္မ်ားကို သိခ်င္ပါသျဖင့္ ေလးစားစြာျဖင့္ေမးျမန္းအပ္ပါသည္ဆရာ။

ထိခိုက္ဒဏ္ရာလူနာ၊ အၾကီးစားခြဲစိတ္လူနာ၊ မီးေလာင္လူနာ၊ Haemophilia ေသြးေရာဂါလူနာ၊ ေသြးအားနည္းလူနာ၊ စသူေတြဟာ ၂၄ နာရီမျပတ္ရွိေနတာမို႔ ေဆးရံု-ေဆးခန္းေတြမွာ ေသြးလွဴမဲ့သူဆိုတာ အျမဲလိုအပ္ေနတာပါ။

ဖားကန္႔ကိစၥမွာ ဘယ္သူ႔မွာ တာဝန္ရွိတာတဲ့လဲ..(ဟာဂ်ဴလီ-ကသာ)

Than Htike

ေက်ာက္မ်က္တူးေဖာ္ေရးႏွင့္ သတၱဳတြင္းႀကီး ဝန္ႀကီးဌာနက ထုတ္ျပန္ေၾကညာခ်က္အရ လံုးခင္း/ဖားကန္႔နယ္ေျမမွာ

တူးေဖာ္ေရးကုမၸဏီေပါင္း ၆၂၇ခု ပုဂၢလိက လုပ္ကြက္ေပါင္း ၇၇၀၀၊ လုပ္ကြက္ ဧရိယာေပါင္း
၂၂၅၀၀၀ လုပ္ခြင့္ျပဳထားပါသတဲ့၊
ကညနကလည္း ထုတ္ျပန္ေၾကညာပါတယ္၊ ယာဥ္ ယႏၱယားေပါင္း ၈၈၀ လိုင္စင္ရွိပါသတဲ့၊
ဒီဝန္ႀကီးဌာနရဲ႕ အခ်ိဳးကို ခ်ၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္..၊

ဘၾကီးဘုန္းၾကီးအစစ္ (ေခါင္းစဥ္ေျပာင္းသည္)

Dhamma GangaFollow 

တရုတ္နာရီႏိႈးစက္ေၾကာင့္ ဘၾကီးဘုန္းၾကီး အိပ္ရာက ႏိုးလာသည္။
ဘၾကီးဘုန္းၾကီးက မဟုတ္တရုတ္လုပ္ခ်င္
လုပ္တတ္ေသာ္လည္း ကုလားေသကုလားေမာေတာ့ မအိပ္တတ္ေခ်။

ယိုးဒယားေၾကြခြက္တြင္ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္၏။
ကုလားျပည္ကလာေသာ တမာသြားတိုက္ေဆးဗူးကို ညွစ္ကာ တရုတ္သြားတုိုက္တံျဖင့္ သြားတိုက္၏။

#‎ပုခက္လႊဲေသာခင္ျကည့္လက္‬

ၡၺ ၡၡ with Thae Hnit Aung.

 

‪
ခင္ျကည္ေလ
ေမာင္စစ္သားျကီးကိုဆံုးရွံုးခံရျပီးထဲက
ဘာမဆို ရင္ဆိုင္ဖို႔ဆံုးျဖတ္ထားတာရွင့္

ခင္ျကည့္မွာ ခင္တြယ္စရာဆိုလို႔ သားနဲ႔သမီးရယ္
ေမာင္ေခါင္းခ်သြားတဲ႔ ဗမာျပည္ရယ္ပဲရွိတာပါ

ကမၻာကို စုိးရိမ္မွူေပးလိုက္တဲ့ ေဘဂ်င္း ၂၀၀၈ ပန္းခ်ီကား

Today Myanmar

တရုတ္-ကေနဒါ ကျပားျဖစ္တဲ့ ပန္းခ်ီဆရာ လီရိ ေရးဆြဲထားတဲ့ ေဘဂ်င္း ၂၀၀၈ ဆိုတဲ့ ပန္းခ်ီကားဟာ အေတြးေပါင္းမ်ားစြာကို လွဴပ္ႏွဳိးေပးႏိုင္စြမ္းပါတယ္။

ပံုထဲမွာ ေက်ာကိုေဆးမင္ေၾကာင္ခ်ယ္ထားတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေလးဟာ တရုတ္ျပည္ကို ကိုယ္စားျပဳျပီး ဘယ္ဘက္က ကစား၀ိုင္းကို အာရုံစူးစိုက္ေနသူေလးကေတာ့ ဂ်ပန္ပါတဲ့။ ည၀တ္အက်ီၤနဲ႔ ေခါင္းကို ေနာက္လွန္ထားသူကေတာ့ အေမရိကန္မယ္ေလးျဖစ္ျပီး ၾကမ္းေပၚမွာလဲေလ်ာင္းေနတာကေတာ့ရုရွားမိန္းကေလးျဖစ္ပါတယ္။

အခ်စ္စစ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ဖက္ (၂)

အခ်စ္ႏွင့္ အိမ္ေထာင္ေရး 

ကၽြန္မရဲ႕ ဒီခံစားခ်က္ေတြက လြန္ေလၿပီးေသာအခါက ခံစားခ်က္ေတြေလ။ အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက ကိုယ္ခံစားရတာေတြကို အမွတ္တရအေနနဲ႔ တခ်က္ခ်င္း ခ်ေရးခဲ့တာေပါ့။ဒီေလာက္ခ်စ္တတ္ရက္နဲ႔ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔ဘာေၾကာင့္ ေကြကြင္းရတာလဲ။ တဖက္သတ္အခ်စ္ေၾကာင့္ထင္ရင္မွားမယ္ေနာ္။ ႏွစ္ဦးသေဘာတူ အ႐ူးအမူး ခ်စ္ခဲ့ၾကတဲ့ အခ်စ္ဦးေတြပါ။

ဒါဆို ကၽြန္မကၾကည့္ေပ်ာ္႐ႈေပ်ာ္မရွိတဲ့႐ုပ္ရည္မို႔ ပစ္သြားတာလား ေတြးစရာပဲ။

တေစၧကို မီးဖုတ္စားေသာ လယ္သမား

နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ

အေလာင္းမင္းတရား လက္ ထက္တြင္ အတုလ ဆရာေတာ္ ဟူ၍ ထင္ရွားေသာ ဆရာေတာ္၏ ဇာတိ၊ ဥသွ်စ္ ေက်း ရြာမွ ငခ်မ္းေကာင္း ဆို သူ၏ ျဖစ္ရပ္ သည္လည္း စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းသည္။

ငခ်မ္းေကာင္းသည္ လယ္သမား၊ ယာသမားျဖစ္သည္။ မယားမိေအးညဳိႏွင့္ အတူ ဥသွ်စ္ကုန္းရြာ မွာ ေနထိုင္သည္။ ငခ်မ္းေကာင္း မွာ ေတာလံုးေမႊးႏွင့္ ေတြ႕မေရွာင္ေခၚ အမဲလိုက္ေခြးႏွစ္ေကာင္ရွိသည္။ ထိုေခြးမ်ားသည္ ဒရယ္၊ ယုန္တုိ႔ကို မဆိုထားႏွင့္။ က်ားသစ္ကိုပင္ေသ ေအာင္ ခံကိုက္ႏုိင္ေသာ အစြမ္းရွိ သည္။

ရဟန္းေတာ္မ်ား ေန့လြဲညစာ မစားရျခင္းအေၾကာင္း

ဗဟုသုတ ဟင္းေပါင္းအိုးႀကီး

ရဟန္းေတာ္မ်ားအဖုိ႔ အစားအစာကုိ ဘုဥ္းေပးသုံးေဆာင္တဲ့ေနရာမွာ အစားအစာ အတုိင္း အတာကုိေရာ၊ ကုိယ့္၀မ္းအတုိင္းအတာကုိေရာ သိရွိၿပီးသကာလ ဘုဥ္းေပး သုံးေဆာင္ ရပါတယ္။ မိမိရဲ႕ သပိတ္၊ ပန္းကန္ထဲကုိ ကုန္ႏုိင္သေလာက္သာထည့္ၿပီး ထည့္သေလာက္ ကုန္ေအာင္ ဘုဥ္းေပးသုံးေဆာင္ရပါတယ္။ အစားအစာကုိ ေဆးအျဖစ္မွတ္ယူၿပီး အစာလည္းေဆး ေဆးလည္း အစာျဖစ္ေအာင္ ဘုဥ္ေပးသုံးေဆာင္ရပါတယ္။

မေကြ်းခ်င္ရင္မျပပါနဲ႕

Tin Myo Tun

မူလတန္းေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းတြင္ျဖစ္သည္ ေက်ာင္းသူတစ္ဦးႏွင့္ ေက်ာင္းသားတစ္ဦး စကားေျပာေနသည္ကုိ ဆရာမ ေဘးမွေျခာင္းျပီး နားေထာင္ေနသည္။
ေက်ာ္ေက်ာ္ေရ ။ဒီမွာၾကည့္ပါ့အုံး။ ငါ့အိမ္ကေပးလုိက္တာ။ ပန္းသီးတစ္လုံး။
 အရမ္းစားလုိ႕ေကာင္းမွာပဲဟဲ႔ ။"
 ငါ့ကုိလဲ တျခမ္းေကြ်းပါ့လား ။ ျမင့္ျမင့္ရယ္ ။ ငါလဲ စားခ်င္လုိ႕ပါ ။

လက္ဖက္သုတ္ထဲမွ က်န္းမာေရးဆိုးဝါးစြာထိိခိုက္ေစမည့္ ပဲၾကမ္းေၾကာ္အႏၱရာယ္ ႏွင့္ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခ်က္

အမ်ိဳးသမီးႏွင့္က်န္းမာေရး

ျမန္မာႏိုင္ငံသားမွန္ရင္ လဖက္္သုတ္မႀကိဳက္တဲ့သူ မရိွသေလာက္ ရွားပါလိမ့္မယ္။ကၽြန္မတို႔အိမ္မွာလည္း လဖက္နဲ႔ ပဲၾကမ္းေၾကာ္ မျပတ္သေလာက္ကိုဝယ္ၿပီးထားတတ္ပါတယ္။

ဟိုတစ္ေလာက FB ေပၚမွာ တစ္ခ်ိဳ႕ဆိုင္က အီၾကာေကြးေတြနဲ႔၊ လဖက္နဲ႔စားတဲ့       ပဲၾကမ္းေၾကာ္ေတြကို ေရရွည္ၾကြတ္ရြေစဖို႔ ေရသန္႔ဘူးခြံေတြထည့္ေၾကာ္တယ္ဆိုတာ ဖတ္လုိက္ရေပမဲ့ အမႈမဲ့ အမွတ္မဲ့ ေနၿပီး လဖက္သုတ္ကို ႏွစ္သက္စြာဆက္ၿပီး စားေနခဲ့ပါတယ္။

ဆုေတာင္းျခင္း

ဓမၼရတနာ

 (၁) ငါသည္ ဘဝဆက္တိုင္း ေဒါသ မရွိသူ ျဖစ္ပါရေစ။
(၂) ငါသည္ ဘဝဆက္တိုင္း ေလာဘ မရွိသူ ျဖစ္ပါရေစ။
(၃) ငါသည္ ဘဝဆက္တိုင္း စိတ္မနာတတ္သူ ျဖစ္ပါရေစ။
(၄) ငါသည္ ဘဝဆက္တိုင္း အခ်စ္မရွိသူျဖစ္ပါရေစ။
(၅) ငါသည္ ဘဝဆက္တိုင္း အနာေရာဂါမရွိသူ ျဖစ္ပါရေစ။

ဒင္ ထရပ္အင္အန္ကယ္ ႏွင့္အုတ္က်င္းအလြန္ညတစ္ည (မင္းဒင္)

မင္း ဒင္

(တစ္)
(၂၀၁၅)ႏုိဝင္ဘာေရြးေကာက္ပြဲအျပီးသတ္ရလာဒ္မ်ားထြက္ေပၚလာခ်ိန္မွစ၍၊
ယူၾကံဳးမရအပူလံုးၾကြကာ၊စားမဝင္အိပ္မေပ်ာ္ရွိခဲ့ေသာကၽြႏု္ပ္သည္
၊ေတာင္ၾကံေျမာက္ၾကံပူပန္ရင္း၊ အိပ္၍မေပ်ာ္ေသာညမ်ားကုိျဖတ္ေက်ာ္ေန
ရသည္မွာ၊ၾကီးစြာေသာဒုကၡဆင္းရဲျခင္းေပတည္း။
လြန္ခဲ့ေသာဆယ္ရက္ခန္႔၊တစ္ခုေသာညတြင္မူ၊စက္လည္းေပ်ာ္ပါႏုိင္ေသာ
ကၽြႏု္ပ္သည္အိပ္ခန္းျပဴတင္းဝဆီမွေန၍ ထက္ေကာင္းကင္တြင္
ထိန္ထိန္သာလ်က္ရွိသည့္ဖုိးလမင္းၾကီးကုိေငးေမွ်ာ္ၾကည့္ေနစဥ္၊

သကၤမနေဗဒ ရဲ႕ သြားရာလမ္း (၃)

Nyo Tun·

သကၤမနေဗဒ (ဝါ) ဒီမိုုကေရစီ အကူးအေျပာင္းေဗဒမွာ ပညာရပ္ရဲ႕ အေတြးအေခၚဆိုုင္ရာ အေျခံမူေဘာင္ မွာကိုုက ခြ်တ္ေခ်ာ္မွားယြင္းေနတဲ့ အခ်က္ငါးခ်က္ရွိတယ္လိုု႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ပထမတခ်က္ကေတာ့ ကိုုယ့္ဟာကိုုယ္ ‘ဒီမိုုကေရစီ’ တံဆိပ္ကပ္ျပီး ဘာမဆိုုကိုု ဒီမိုုကေရစီ ျဖစ္စဥ္ ဆိုုျပီး လံုုးခ်တဲ့ ကိစၥ ျဖစ္တယ္။ ဒုုတိယတခ်က္ကေတာ့ တျခားမဟုုတ္ပါဘူး၊ က်ေနာ္ မၾကာခဏ သတိေပးခဲ့တဲ့၊ ‘၂၀၈၄’ မွာလည္း ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ sequencing အယူအဆပါ။ သမိုုင္းဆိုုတာ မဟာ့မဟာ အဆင့္ၾကီးေတြ တဆင့္ျပီး တဆင့္ တိုုးတက္ေျပာင္းလဲ ျဖစ္ေပၚတယ္ေပါ့။ ကမာၻေလာကၾကီး တခုုလံုုးရဲ႕ ဘာမဆိုုဟာ သမိုုင္းၾကီးရဲ႕ ေနာက္ဆံုုးအဆင့္ကိုု ေရာက္ကိုု ေရာက္ရမွာပဲေပါ့။

သည္ ဒုုတိယအယူအဆ က ဘယ္လိုုေျပာလဲဆုုိ ဒီမိုုကေရစီ ကူးေျပာင္းမႈ ျဖစ္စဥ္ေတြဟာ အဆင့္လိုုက္ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေပၚေပါက္လာျပီး အရာရာဟာ ရွင္းလင္းလိုု႔သာ လာသြားမွာ ျဖစ္တယ္။

အစုိုးရ ဘာလုပ္သင့္သလဲ

BrainWave ဉာဏ္လႈိင္း

ဒီေန႔ ထုိင္းတရားရုံးကေန လိပ္ကၩန္း လူသတ္မႈ နဲ့ ပါတ္သက္ျပီး စြပ္စဲြထားတဲ့ ျမန္မာ ေရႊ႔ေျပာင္း အလုပ္သမား ၂ ဦး ျဖစ္တဲ့ ေဇာ္လင္း နဲ့ ေ၀ျဖဳိး တုိ႔ကုိ ေသဒဏ္ စီရင္ခ်က္ ခ်လုိက္ၾကတယ္။

အမွနိတကယ္ အျပစ္က်ဴ းလြန္မႈ ရွိမရွိ ဆုိတာ.ဘယ္သူမွ အတိအက် မေျပာႏူိင္ခဲ့တဲ့ အမႈမ်ဴိး ေရာက္သြားခဲ့ရပါတယ္။ ဒါဟာလည္း ထုိင္း ရဲ တပ္ဖဲြ႔နဲ့ တရားရုံးစနစ္ရဲ့ အမႈကုိ အလဲြလဲြ အေခ်ာေခ်ာ ကနဦးကတည္းက ကုိင္တြယ္ခဲ့လုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

လူငယ္ေတြ ၂၀၁၅အလြန္ ျပင္ဆင္ထားဖို႔

ေက်ာက္သင္ပုန္း

ၿပီးခဲ့တဲ့ေရြးေကာက္ပြဲမွာ NLD ပါတီ အႏုိင္ရခဲ့ၿပီး အခု အစုိးရသစ္ရယ္လို႔ေတာင္ မဖြဲ႔ရေသးတဲ့အခ်ိန္မွာကိုပဲ ႏုိင္ငံၿခားရင္းႏွီးၿမွပ္ႏွံမႈေတြ အမ်ားၾကီးထပ္၀င္လာဖုိ႔ တာစူေနၾကတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။

ႏုိင္ငံတကာအသုိင္းအ၀ုိင္းမွာ ဒီထက္ ပို၀င္ဆံ့လာဖုိ႔ ရွိေနပါတယ္။ ဒီလုိမ်ိဳး အခြင့္အလမ္းေတြ မ်ားလာေတာ့မဲ့အခ်ိန္မွာပဲ တစ္ဖက္မွာလည္း စိန္ေခၚမႈ၊ ၿပိဳင္ဆုိင္မႈေတြက ကပ္ပါလာေတာ့မွာပါ။
ဒီအတြက္ ဘာေတြၿပင္ဆင္ထားဖို႔ လိုမလဲ။

Dry lips ႏႈတ္ခမ္းေျခာက္ေနလို႔ပါရွင့္

Tint Swe

၁။ ႏႈတ္ခမ္းအေရခြံေတြ ေျခာက္ၿပီးကြာကြာေနတာကိုလည္း ဘာေဆးမ်ားလိမ္းေပးရမလဲဆိုတာ ဆရာအားလပ္တဲ့အခါ ေျဖၾကားေပးေစလိုပါတယ္။ ႏႈတ္ခမ္းႏွစ္ခု အထိမ်ားတဲ့ ေနရာေတြမွာ ကြာတာပါ၊ ၁ ပတ္ ၁ ခါ ေလာက္ကို ကြာပါတယ္။
၂။ ဆရာ ကြ်န္မႏႈတ္ခမ္းက အဖတ္ေတြလန္ၿပီး အၿမဲေၿခာက္ေနပါတယ္။ သံလြင္ဆီေတြလိမ္းလဲမရဘူးဆရာ။ ႀကည့္မေကာင္းရူမေကာင္းၿဖစ္ေနလိုု႔ပါ။ ဘယ္လိုုလုုပ္သင့္ပါသလံ ဆရာ။

ေမတၱာေတြသာ ပို႔လိုက္ပါ

Tin Nyunt

ကၽြန္ေတာ္တာဝန္ထမ္းေဆာင္ခဲ့ဖူးတဲ့ ၿမိဳ႕သစ္အလယ္တန္းေက်ာင္းေလးက ဒီႏွစ္လည္း ထံုးစံအတိုင္း ဆရာကန္ေတာ့ပြဲဆိုၿပီး လွမ္းဖိတ္တယ္။ အဲဒီ ၿမိဳ႕သစ္ေက်ာင္းေလးကို ကြင္းျပင္ႀကီးကတည္းက ေလးတိုင္စင္ ေထာင္ၿပီး ေက်ာင္းသားေတြ လက္ခံရတဲ့အထဲမွာ ကၽြန္ေတာ္လည္း ပါခဲ့တယ္။

မိုးထဲေလထဲ ရႊံ႕ထဲ ဗြက္ထဲကေန ေက်ာင္းေလးတစ္ေက်ာင္းျဖစ္ေအာင္ ၿမိဳ႕သစ္ႀကီးနဲ႔အတူ ထူေထာင္ရၿပီး ထရံကာ ေတာင္ထန္းမိုးေက်ာင္းေလးဟာ ခုဆိုရင္ အထက္တန္းေက်ာင္းႀကီးေတာင္ျဖစ္သြားၿပီးလို႔ သတင္း ၾကားလိုက္ရလို႔ ဝမ္းေျမာက္မိတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၁၈ ႏွစ္ေလာက္ကတည္းက ဆိုးတူေကာင္းဘက္ လက္တြဲလုပ္ခဲ့ၾကတဲ့ ဆရာ ဆရာမေတြ အဲဒီေက်ာင္းမွာ ရွိေနေသးတယ္ဆိုေတာ့ ပိုၿပီးေတာ့ ဝမ္းေျမာက္မိ တယ္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၏ ဘာသာေရးအျမင္နွင့္ ၀ိပႆနာ သတိပဌာန္ရႈမွတ္ပုံ

Than Min KyawFollow

{ေအာက္ပါ Status ကို "ဓမၼဂဂၤါ" ေရးသားေသာ "‪#‎ေအာင္ဆန္းစုၾကည္‬ သို႔မဟုတ္#ဗုဒၶဘာသာသူရဲေကာင္း"စာအုပ္မွ (Burma Project USA) ကို တည္ေထာင္သူ ဒီမိုကေရစီေရးကြၽမ္းက်င္သူ ျမန္မာျပည္တြင္ ရဟန္းဘ၀ျဖင့္ ၈ နွစ္ၾကာ ေနထို္င္ခဲ့ဖူးသည့္ ‪#‎အလန္ကလီးမင့္ထ္နွင့္ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္‬ တို႔၏ 1997 မွ ေဆြးေႏြးေျပာဆိုခ်က္ တခ်ိဳ႕ကို ေကာက္ႏုတ္ေဖာ္ျပအပ္ပါသည္}

#‎ဘီးက်ဲ‬

Zaw Min Latt

‪
ပထမဆံုး အေနျဖင့္ ဘီးက်ဲဆိုေသာအဓိပါၸယ္ အား အရွင္ရွင္းပါမည္ ......
ေယာက်ၤားေလး အိမ္ေထာင္မရွိသူ လူလြတ္ မ်ားအား အသက္ ၃၀ မွစ၍ ဘီးက်ဲ စားရင္းစတင္သြင္းနိုင္ပါသည္ ။
ဘီးက်ဲျဖစ္ေစရန္ ....
ေငြေၾကး သို႔မဟုတ္ ရာထူး ပညာ တစ္ခ်က္ခ်က္ ရွိရမည္ျဖစ္သည္ ......

ဟုိက္ၿဒဳိဂ်င္ဗုံး

Lwin Pyin
 
♦ ဟုိက္ၿဒဳိဂ်င္ဗုံးဆုိတာဘာလဲ!
အေျခခံအားျဖင့္ န်ဴကလီယာဗုံး (၂) မ်ဳိးရွိပါတယ္။ ဟုိက္ၿဒဳိဂ်င္ဗုံး
နဲ ့ အက္တမ္ဗုံး။ သည္ႏွစ္မ်ဳိးရဲ့အေျခခံကြာျခားခ်က္ကေတာ့ အက္
တမ္ဗုံးက Fission ကုိအေျခခံေပါက္ကြဲၿပီး ဟုိက္ၿဒဳိဂ်င္ဗုံးက Fusion
ကုိအေျခခံေပါက္ကြဲျခင္းပါ။

ကုပ္ရုိးက်ီးေပါင္းတက္ရၿခင္းအေႀကာင္း

က်န္းမာေရးအတြက္ေဆးတစ္ခြက္

ကုပ္ရုိးက်ီးေပါင္းမတက္ေစခ်င္ရင္ေတာ့ အေနအထုိင္သတိထားရပါလိမ့္မည္ ဒီလုိေရာဂါမ်ဳိးေတြဟာ အသက္အရြယ္ေလးရလာၿပီဆုိရင္ ဇာတိၿပလာတက္ေသာ ေရာဂါမ်ဳိးလည္းၿဖစ္ပါတယ္ ဒါေႀကာင့္ အဲဒီေရာဂါမၿဖစ္ေအာင္ ႀကဳိတင္ကာကြယ္ခ်င္ပါတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ရာႏွဳန္းၿပည့္ႀကဳိတင္ကာကြယ္လုိ ့မရေသာေရာဂါမ်ဳိးလည္းၿဖစ္ပါေတာ့တယ္ ။

ကာကြယ္ႏုိင္သည့္သေဘာကေတာ့ လည္ပင္းေညာင္းလာလွ်င္ ဦးေခါင္းကုိ တဖက္စီအသာရာ လွည့္ခ်ဳိးေပးပါ။

'My Heart Will Go on…"

Today Myanmar

Every night in my dreams
ညစဥ္ ညတိုင္း ငါ့အိပ္မက္ထဲမွာ
I see you, I feel you
မင္းကိုျမင္ၿပီး ထိေတြ႔ခံစားရတယ္
That is how I know you go on.
ဒါ့ေၾကာင့္ မင္းရွင္သန္ေနတယ္ဆိုတာ ငါသိတာေပါ့

အခ်စ္စစ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ဖက္ (၁)

အခ်စ္ႏွင့္ အိမ္ေထာင္ေရး 

သမီးရည္းစားအဆင့္မွာေတာင္ မေပ်ာ္႐ႊင္ရရင္ ေပ်ာ္႐ႊင္သာယာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးကို သူနဲ႔ထူေထာင္ႏိုင္ပါ့မလား။

ကၽြန္မခံစားခဲ့ရဖူးတဲ့ အခ်စ္စစ္ကို မွ်ေဝလိုက္မယ္ေနာ္။ ဘယ္ဝတၳဳစာအုပ္ကမွ ကူးခ်ထားတာမဟုတ္ဘူး။ ကိုယ္တိုင္ခံစားရခ်ိန္ေတြမွာ အမွတ္တရျဖစ္ေအာင္ ခ်ေရးခဲ့တဲ့ တခ်ိန္က မွတ္တမ္းေတြေပါ့။ ဘဝမွတ္တမ္းတခုအျဖစ္ အမွတ္တရ သိမ္းထားဆဲေလ။
အခ်စ္ဆိုတာ ကိုယ္ကခိုင္းေစလို႔မရဘဲ ကိုယ့္ကိုသာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ခိုင္းေစသြား တာပါ။

ခုမွတြန္းၾကရေတာ့မွာ

Tin Nyunt

ဟားဗတ္ေဆးတကၠသိုလ္ သုေတသီေတြက ႏိုင္ငံေတာ္ သမၼတနဲ႔ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ရာထူးေတြကို ထမ္းေဆာင္ေနရတဲ့ သူေတြဟာ ပံုမွန္ထက္ သက္တမ္း သံုးႏွစ္ေစာၿပီး ေသၾကရတယ္လို႔ သူတို႔သုေတသန ျပဳလုပ္ထားခ်က္ေတြကို ထုတ္ျပန္သြားပါတယ္။

တိုင္းျပည္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ တာဝန္ေတြကို ထမ္းေဆာင္ေနၾကရတဲ့ အေမရိကန္သမၼတေတြဟာ ပိုၿပီးေတာ့ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈမ်ားတယ္လို႔ဆိုတယ္။ အိုဘားမားကိုပဲၾကည့္။ သမၼတ စျဖစ္ကာစနဲ႔ ေနာက္ပိုင္းကာလ သိသိသာသာ အသက္ေတြႀကီးလာသလို ျဖစ္တာကို သတိထားမိတယ္။ ထူးျခားတာက အိုဘားမားဟာ ဆံပင္ေတြ ျဖဴလာတာကို ျဖဴလာတဲ့အတိုင္း ဒီအတိုင္းေနတဲ့ ေဆးမဆိုးတဲ့သမၼတအျဖစ္ နာမည္ေက်ာ္တယ္။ သူက သဘာဝသမားဆိုေတာ့ အလွအပေတြလည္း သိပ္ဂ႐ုထားတာ မေတြ႔ရဘူး။

ေဖ့ဘုတ္ကအန္တီေလးတို႔ အပ်ိဳႀကီးျဖစ္ရျခင္း ကၽြန္ေတာ့္ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ား . . . !

ကို လင္း with Shwe Yone.

၁ - ပြင့္လင္းေဖာ္ေရြျခင္း

ေယာက်္ားေလးအမ်ားစုဟာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနတတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြကို ခ်စ္သူအျဖစ္ထက္ သူငယ္ခ်င္းအျဖစ္ပိုလိုခ်င္ၾကတယ္။
( အဲ့မွာ သတိျပဳစရာရွိတယ္ ခ်စ္သူဆိုတာကိုထက္ သူငယ္ခ်င္းဆိုတာကို ပိုတန္ဖိုးထားတတ္ၾကတာ ေယာက်္ားေလးေတြစရိုက္ဆိုတာပဲ )

ေသာမက္စ္ အက္ဒီဆင္ရဲ႕ အမွန္တကယ္ အျဖစ္အပ်က္ ဇာတ္လမ္း

Yoyarlay

တစ္ေန႔မွာေတာ့ ေသာမက္စ္ အက္ဒီဆင္ဟာ အိမ္ျပန္ေရာက္လာျပီး သူ၏ မိခင္ကို စာတစ္ေစာင္ ေပးလိုက္တယ္။
"အေမ ဆရာမက အေမ့ကို စာတစ္ေစာင္ ေပးလိုက္ပါဆိုလို႔ ကြ်န္ေတာ္ ေပးတာပါ"

အမေကလည္း ဆရာမ ေပးလိုက္တဲ့ စာကို ဖတ္ျပီးေတာ့ မ်က္ရည္က်ေနတယ္။ မင္းရဲ႕သားက အရမ္းကို ဥာဏ္ထက္ျမက္တယ္။ ဒီေက်ာင္းမွာက သူ႔ကို သင္ေပးနိုင္မယ့္ ဆရာ မရိွေသးပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မင္းကိုယ္တိုင္ပဲ မင္းရဲ႕သားကို သင္ေပးပါ။

ေမာင္ဝါဝါႏွင့္ ဘားဂလစ္ရွ္

- သူရႆဝါ -
.
ေလးစားရေသာ စာေရးဆရာ၊ အဆိုေတာ္၊ သ႐ုပ္ေဆာင္ မင္းသားႀကီး ဦးသုေမာင္၏ စာတစ္ပုဒ္ (ကြမ္းစကား ျဖစ္မည္ ထင္သည္) ထဲတြင္ ဖတ္ခဲ့ဖူးသည္။ ျမန္မာျပည္၏ အင္တာနက္ ေခတ္ဦးတြင္ လူငယ္မ်ား အဂၤလိပ္ စာလံုးမ်ားကို ျမန္မာအသံထြက္ျဖင့္ တီထြင္ၿပီး ေရးၾကသည့္ အေၾကာင္းကို ဦးသုေမာင္က ခ်ီးက်ဴး ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ ျမန္မာစာ လက္ကြက္ျဖင့္ စာ႐ိုက္ရန္ မျဖစ္ႏုိင္ေသးသည့္ အခ်ိန္တြင္ ႀကံႀကံဖန္ဖန္ တီထြင္ဥာဏ္ျဖင့္ ထိုသို႔ ေရးသားခဲ့ၾကသည္မွာ လူငယ္တို႔၏ ခ်ီးက်ဴးစရာ တီထြင္မႈ ျဖစ္သည္ဟု ဆို၏။ ကၽြန္ေတာ္ ကိုယ္တိုင္လည္း သေဘာက်သလို အနည္းႏွင့္အမ်ား သံုးစြဲခဲ့ဖူးပါသည္။
.
ထိုသို႔ တီထြင္ ေရးသားခဲ့ၾက႐ံုမွ်မက ထိုေရးသားျခင္း အတတ္ကိုပင္ Myanmar ႏွင့္ English ေပါင္း၍ Myanglish (ျမန္းဂလစ္ရွ္) ဟု အမည္ေပး ကင္ပြန္းတပ္ခဲ့ၾကသည္ မဟုတ္လား။

ရန္ကုန္ၿမိဳ ့ကားၾကပ္ျခင္းကို ေငြကုန္ေၾကးက်မ႐ွိဘဲ လြယ္ကူလ်င္ျမနိစြာ ေျဖ႐ွင္းႏိုင္ေသာအခ်က္မ်ား

အရည္ ၾကိဳ

 ဒီေန႕ ၂၇.၁၁.၂၀၁၅ သတင္းမွာလာသြားတယ္ ကားၾကပ္တာကိုေျဖရွင္းဖို႕ က်ပ္ ဘီလီယံနဲ႕ခ်ီ သံုးမယ္တဲ့… မီးပြိဳင့္ေတြမွာ Control center ေတြေဆာက္သြားမွာလို႕ မထသ ကလူၾကီးတစ္ေယာက္ ကေျဖသြားတယ္။ပစည္းတင္သြင္း လိုတဲ့ ကုမဏီ ၂၀ ေက်ာ္ကိုလည္းတင္ဒါေပးထားတယ္တဲ့..။

ယဥ္ေၾကာၾကပ္တည္းမွဳေျဖရွင္းဖို႕ ဂံုးေက်ာ္တံတားေတြလည္း တစ္စင္းၿပီးတစ္စင္းထိုးၾကတယ္..အခုလည္း Control center လုပ္ဦးမယ္။

သင္၏မ်က္လံုး အားျပန္ေကာင္းၿပီး မ်က္မွန္လြတ္တဲ့နည္း "

The Precious Time

ပထမဦးဆံုး အိပ္ရာကႏိုးၿပီးၿပီးခ်င္း ၊ မ်က္ႏွာကိုအရင္မသစ္ရဘူး ၊
ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္လံုး ဒူးအထက္ကေနၿပီး ေရသံုးခြက္စီေလာက္
ေလာင္းေပးရမယ္ ။ ဒါက တစ္ကိုယ္လံုးမွာျပန္႔ႏွံေနတဲ့ အပူခိုးေတြကို
ေျခေထာက္ေရာက္သြားေအာင္ ဆြဲခ်လိုက္တာပါ ။ ။ ။
အိပ္ရာကထလာတာနဲ႕အပူေတြကတစ္ကိုယ္လံုးမွာျပန္႕ႏွံ႕ေနတာပါ ၊

အဆီကိုစား အသားကိုယူ အ႐ိုးေတာင္မက်န္တဲ့ဘဝ

Tin Nyunt

ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ စစ္အာဏာရွင္ႏွစ္ဆက္ေအာက္ က်ေရာက္ခဲ့ရတဲ့ ႏိုင္ငံျဖစ္ပါတယ္။ ပထမ စစ္အာဏာရွင္ေခတ္ ျဖစ္တဲ့ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီေခတ္မွာ ႏိုင္ငံအတြင္း ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ ပုဂၢလိက စီးပြားေရးလုပ္ငန္း ေတြကို “ဆိုရွယ္လစ္ေခတ္” ထူေထာင္သေယာင္နဲ႔ အားလံုး ဖ်က္ဆီးၿပီး ဆိုရွယ္လစ္လူ႔ေဘာင္ထူေထာင္ လိုက္ၾကပါတယ္။ ၿပီးေတာ့မွ ဗိုလ္ေနဝင္းတို႔က ဆိုရွယ္လစ္စနစ္ကို ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းကပဲ လုပ္ခိုင္းခဲ့ သေယာင္ ျပည္သူေတြကို မ်က္စိလည္ေအာင္ ေျပာခဲ့ၾကတယ္။

ဆိုရွယ္လစ္စီးပြားေရးစနစ္ဆိုၿပီး ဗိုလ္ေနဝင္းနဲ႔ အေပါင္းအပါေတြ လုပ္လိုက္တဲ့အထဲမွာ “ျပည္သူပိုင္သိမ္းျခင္း” ဟာ တိုင္းျပည္နဲ႔လူမ်ိဳးအတြက္ ေခတ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေနာက္ျပန္ဆုတ္ သြားေစတဲ့ အခ်က္ပဲ။

ဘာေၾကာင့္ အသက္ (၃၀) နားကပ္မွ အိမ္ေထာင္ၿပဳသင့္တယ္ဆုိတာေၿပာၿပေပးႏိုင္မယ့္အခ်က္မ်ား

သတင္းဘုရင္

တစ္ခါတစ္ေလ အသက္ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႕ အိမ္ေထာင္ျပဳသြားၾကတဲ့ မိန္းကေလးေတြ ျမင္ရင္ သူတုိ႕ကို ေျပာျပခ်င္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ရွိေနပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ လက္ထပ္လက္စြပ္ စြပ္ျပီးသြားျပီ ျဖစ္တဲ့သူကို ခုလို အခ်က္ေတြ ေျပာမွာထက္ စာရင္မျပဳရေသးတဲ့သူေတြ၊ အသက္ ၃၀ နားကပ္မွ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းဟာ ကေလးနဲ႕အသက္ကြာမယ္ဆိုျပီး စိုးရိမ္ေနသူေတြ၊ အသက္ႀကီးမွ အိမ္ေထာင္ျပဳရမွာလားဆိုျပီး စႏိုးစေနာင့္ ျဖစ္ေနသူေတြကို ေျပာျပေပး တာက ပိုေကာင္းလိမ့္မယ္လို႕ ထင္မိပါတယ္။

ၾကယ္သီတဲ့ၾကိဳး (မင္းဒင္)

မင္း ဒင္

ေရႊျပည္ဌာနႏွင့္ေဝးကြာေနရေသာကၽြန္ေတာ္သည္၊စာအုပ္တန္းတြင္
လမ္းမေလွ်ာက္ႏုိင္ခဲ့သည္မွာဆယ္စုႏွစ္တစ္စုပင္စြန္းခဲ့ေပျပီ။
စာအုပ္တန္းတြင္လမ္းေလွ်ာက္၍၊မိမိႏွစ္သက္ရာစာအုပ္မ်ဳိးစံုတပံုတပင္ကုိ၊
ဝယ္ယူရျခင္းမွာကၽြန္ေတာ္အခံုမင္ဆံုးအလုပ္တစ္ခုျဖစ္သည္။ျပည္တြင္းေန
စာဖတ္ပရိတ္အခ်ဳိ႕မွ၊ကၽြန္ေတာ့္ထံေကာင္းႏုိးရာရာစာအုပ္မ်ားေပးပုိ႔ျခင္းျဖင့္
ကၽြန္ေတာ့္စိတ္ကြက္လပ္ကုိျဖည့္ဆည္းေပးခဲ့ၾကျခင္းအတြက္၊
မ်ားစြာေက်းဇူးတင္ဖြယ္ျဖစ္ပါ၏။

စင္ကာပူႏိုင္ငံ မူလတန္းပညာေရး ေလ့လာသံုးသပ္ခ်က္

‎Zaw Myo Hlaing‎ to အေျခခံပညာ ဆရာ/ဆရာမမ်ား ရင္ဖြင့္ရာ

စင္ကာပူႏိုင္ငံမွာ မူလတန္းအဆင့္ကို မတက္မီ Pre-school playgroup နဲ႔ Kindergarten (KG) ဆိုၿပီး ႏွစ္ဆင့္ခြဲထားတယ္။ Pre KG က အသက္ ၃ ႏွစ္ကေန ၄ ႏွစ္အထိ လက္ခံတယ္။ KG ကေတာ့ ၄ ႏွစ္ ကေန ၆ ႏွစ္လို႔ သတ္မွတ္ထားတယ္။ မူလတန္းအဆင့္ ကိုေတာ့ Primary 1 ကေန Primary 6 အထိ ခြဲထားတယ္။ အသက္ ၆ ႏွစ္ကေန ၇ ႏွစ္အထိ က Primary 1 အဆင့္၊ Primary 2 က အသက္ ၇ ႏွစ္ကေန ၈ ႏွစ္၊ Primary 3 က အသက္ ၈ ႏွစ္ကေန ၉ ႏွစ္၊ Primary 4 က အသက္ ၉ ႏွစ္ကေန ၁၀ ႏွစ္၊ Primary 5 က အသက္ ၁၀ ႏွစ္ကေန ၁၁ ႏွစ္၊ Primary 6 ကေတာ့ အသက္ ၁၁ ႏွစ္ကေန ၁၂ ႏွစ္လို႔ ခြဲျခားထားတာ ေတြ႕ရတယ္။

ဝက္သားကင္( အေခါက္ကင္/ အသားကင္)

Lae Cooking Diary

ဝက္သားကင္ ဆိုျပီး ကင္တယ္လို ့မထင္နဲ႔ ေနာ္ ။ တကယ္ေတာ့ ကင္ထားတာမဟုတ္ပါဘူး ေၾကာ္ထားတာပါ ။ ဒါေပမဲ႔ ကြ်န္မထင္တယ္ ကင္ထားတာနဲ႔ တပံုစံတည္းတူပါတယ္ ။ ္ အဲဒါေၾကာင့္လည္း ဝက္သားကင္လို ့ေျပာလိုက္တာပါ ။ ဝက္သားကင္ဖို ့အတြက္ကို မီးဖို အခက္အခဲ ရွိလို ့ပါ ။ ဂက္(စ္)နဲ႔ ခ်က္တာရယ္ Oven မရွိတာရယ္က ကင္ခ်င္ေပမဲ႔ ကင္လို ့မရပါဘူး ။ အကင္မီးဖိုရွိရင္ေတာ့ ကင္လိုက္ရံုပါဘဲ ။

ဦးေတဇ အေၾကာင္းတေစ့တေစာင္း (အားဝင္းအဗဳြိင္း ေရးသည္)

‎လူ ပ်ိဳ ၾကီး‎ to 8888 NEW GENERATIONS

ေတဇ (ဦးေတဇ)သည္ အသက္ ၅၀ ႏွစ္အရြယ္ရိွျပီး ျမန္မာျပည္၏ ခ်မ္းသာဆံုးေသာ ထူးရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံ တူးေဖၚေရာင္းခ်ေရးကုမၸဏီႏွင္႔ က်ြန္းသစ္ ၊ ဘဏ္လုပ္ငန္း၊ ဟိုတယ္မ်ားႏွင္႔ ေလေၾကာင္း ခရီးပို႔ေဆာင္ေရး မွ အက်ိုဳးျမတ္မ်ားစြာ ရရိွေနေသာ သူ တဦးျဖစ္၏။ ယခင္စစ္အစုိးရႏွင့္ နီးစပ္သည္ဟု လူသိမ်ားသည့္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ႀကီး ဦးေတဇကုိ ၁၉၆၄ ခုႏွစ္တြင္ ေမြးဖြားခဲ့သည္။ ၎သည္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေန၀င္း လက္ထက္ ရွမ္းႀကီးျမင့္ေဆြဟု လူသိမ်ားသည့္ ဒု ဗုိလ္မႉးႀကီးျမင့္ေဆြ၏ ဒုတိယ သားျဖစ္သည္။