Myanmar Youth Media Club သုတ (၅-၁၂)

MYMC - MYMHOT

---

Ray-Ban Solar Sunglasses Posted: 05 Dec 2013 06:12 PM PST Ray-Ban မ်က္မွန္နဲ႔ စတိုင္လည္း က်တဲ့အၿပင္ သင့္ရဲ႕ iPhone ကိုပါ အားသြင္း ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ဒီေလာက္ ေကာင္းတာ ရွိ ပါဦး မလား။   မ်က္မွန္ တပ္ထားရံုနဲ႔ သင့္ဖုန္းကိုပါ အားသြင္းလို႔ ရႏိုင္တယ္ ဆိုတာက ၾကားရံုနဲ႔ ယံုႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါက မၿဖစ္ႏိုင္ပါဘူးလို႔ ထင္ေကာင္း ထင္မွာပါ။ ေနာက္ထပ္ နည္းနည္းေလာက္ သင့္ကို ထပ္မေၿပာ ၿပရင္ ဒီလိုမ်ိဳး ၿဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ သင္ထင္ပါ့ မလား။ ဒါမ်ိဳး အရင္ကတည္းက ရွိ ရမွာလို႔ ေၿပာမိမွာ ပါပဲ။ ဒီမ်က္မွန္က ေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းရဲ႕ Project ကေန ၿပဳလုပ္ေနတဲ့ စမ္းသပ္မႈ တစ္ခုပါ။ Sayalee Kaluskar နဲ႔ Sha ma Shades တို႔ပူးေပါင္းၿပီး တီထြင္ လိုက္တာပါ။ အထူး ၿပဳလုပ္ ထားတဲ့ Ray-Ban မ်က္မွန္က သင့္မ်က္လံုးကို ေနေရာင္ၿခည္ ကေန ကာ ကြယ္ေပး မယ့္အၿပင္သင့္ iPhone အတြက္ပါ အက်ိဳးေဆာင္ ေပးဦး မွာေနာ္။ စိတ္၀င္စားဖို႔ ေကာင္းတယ္ မလား။ ဒါမ်ိဳးဆို ၀ယ္ဖို႔ အသင့္ ၿဖစ္ ေနေလာက္ပါၿပီ။ ေက်ာင္း Project တစ္ခုကေန ထြက္ေပၚလာတဲ့ ဒီအၾကံဥာဏ္က ကၽြန္ေတာ္ တို႔ကို မင္သက္ သြားေစရံု သာမက ဒီမ်က္မွန္ကို မၾကာမီ ထုတ္ လုပ္ ေရာင္းခ် ေတာ့မွာ ၿဖစ္ပါတယ္တဲ့။ Ray -Ban မ်က္မွန္မွာ ပါတဲ့ ဆိုလာကြက္ ေလးေတြကေန ကိုယ္ေယာင္ ေဖ်ာက္ထားတဲ့ ဘက္ထ ရီကို အားသြင္း ေပးေနမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ေနေရာင္ မရွိေတာ့ဘူး ဆိုတာနဲ႔ သင့္ရဲ႕ iPhone ကိုအားစ သြင္းလို႔ ရပါၿပီ။ ေနေရာင္ ကေန စုပ္ယူ ထားတဲ့ အားေတြကို သြင္းဖို႔ မ်က္မွန္ကိုင္း တစ္ဖက္ကို ၿဖဳတ္လို႔ ရပါတယ္။ မ်က္မွန္ကိုင္း တစ္ဖက္ကို ၿဖဳတ္ၿပီး ဖုန္းမွာ တပ္ေပးလိုက္ တာနဲ႔ အလြန္ လ်င္ ၿမန္တဲ့ အလွ်င္နဲ႔ ဖုန္းကို အားၿဖည့္ ေပးသြားမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္ ၾကီးမွာ စမတ္ဖုန္း ေလးက တစ္ေနကုန္ ဘက္ထရီအား ခံ ဖို႔ဆိုတာ မလြယ္ကူ ပါဘူး။ Apple iPhone ကိုသံုးရင္း ဘက္ထရီ တစ္ေနကုန္ ခံဖို႔ဆိုတာ ပိုလို႔မွ ဆိုးပါေသးတယ္။ တစ္မ်ိဳးအားၿဖင့္ ဒီမ်က္ မွန္ ကိုင္းေလး ေတြေၾကာင့္ ဘက္ထရီ အပိုေတြ သယ္ေဆာင္ ရတာကို ေပ်ာက္ကြယ္ သြားေစမယ္ ဆိုရင္ ဒီမ်က္မွန္ကိုင္း ေသးေသးေလးကို ေက်းဇူးတင္ မိမွာပါ။ စိတ္ထဲ ရွိသမွ် ေၿပာရမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္နည္းလမ္း နဲ႔မဆို iPhone ကိုအားပိုခံေအာင္ ၿပဳလုပ္ေပး တယ္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အတြက္ ေကာင္းတဲ့ အရာပါပဲ။ ဒီမ်က္မွန္က ေစ်းကြက္အရ ေအာင္ၿမင္မလား မေအာင္ၿမင္ ဘူးလား ဆိုတာကို မေၿပာႏိုင္ ေပမယ့္ မ်က္မွန္နဲ႔ နည္းပညာ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ အ ထဲမွာ ပထမဆံုး ေရာင္းခ်တဲ့ မ်က္မွန္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ Google Glass ကိုလည္း သင္ၿမင္ဖူး မွာပါ။ ေနာက္တစ္ခုက Oakley ရဲ႕ MP3 နဲ႔ မ်က္မွန္ ေပါင္းစပ္ ထားတာကို လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ အနည္းငယ္ ကတည္းက ေရာင္းခ်သြား ပါေသးတယ္။ ဒါေတြက မ်က္မွန္ ကေန လုပ္ေဆာင္ ႏုိင္ မႈေတြရဲ႕ အၾကိဳ ထြက္ရွိထားတဲ့ အရာေတြပါပဲ။ ကၽြန္ေတာ္ ကေတာ့ ေစ်းကြက္မွာ ဖုန္းအားသြင္း ႏိုင္တဲ့ မ်က္မွန္ေတြ ေရာက္ရွိလာဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ဘက္ထရီ အားက အေရးပါတဲ့ အခန္းမွာ ရွိတာေၾကာင့္ ဒီလိုမ်ိဳး မ်က္မွန္ကေန ဖုန္းအားသြင္းလို႔ ရမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဘုရားသခင္က မစတာပဲလို႔ ေၿပာရမွာပါပဲ။ တစ္ေနရာရာမွာ တစ္ေယာက္ေယာက္က ဒီစာကို ဖတ္ၿပီး ဒီေက်ာင္းရဲ႕ Project ကို အမွန္တကယ္ အေကာင္အထည္ ေပၚလာေအာင္ ကူညီေပးႏုိင္ရင္ ေကာင္းမွာပါပဲ။ ဒီ Project နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဒီထက္ ပိုလို႔သိခ်င္ တယ္ဆိုရင္ sayaleekalyskar.com ကိုသြားလိုက္ပါ။ Images from hashslush. damngeeky, techbeat. Source: redmondpie.com Author Nwe Tharki

Five Things Your Smile Says About You Posted: 05 Dec 2013 07:26 AM PST ၿပံဳးၿခင္း ဆိုတာ လူမွႈဆက္ ဆံေရးမွာ တကယ့္ကို အေရးပါတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ သင့္အၿပံဳးက ေၿပာၿပတဲ့ သင့္အေၾကာင္း ငါး မ်ိဳးကလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ဖတ္ၾကည့္ ပါဦး။ ၿပံဳးၿခင္း ဆိုတာ လူမွႈဆက္ ဆံေရးမွာ တကယ့္ကို အေရးပါတဲ့ အရာတစ္ခုပါ။ ဒါေပမယ့္ သင္စိတ္ဆိုး ေနတဲ့အခါ မွာေတာ့ ၿပံဳးခ်င္စိတ္ ရွိမွာ မ ဟုတ္ပါဘူး။ ေပ်ာ္ရႊင္မွႈကို ခံစားရ ခ်င္ပါလား။ အရင္ဦးဆံုး ၿပံဳးၿပ လိုက္ပါ။ ၿပံဳးၿပ ၿခင္းက သူတစ္ပါးကို သင့္အေၾကာင္း လွစ္ဟ ၿပရာမွာ သင္ ထင္တာထက္ အေရးပါ အရာေရာက္ ပါတယ္။ အၿပံဳးရဲ႕ အဓိပၸါယ္က တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးၾကားမွာ စကား စမည္ ဆက္ေၿပာစရာ ရွိေအာင္ ကူညီ ေပးပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ အၿပံဳးေလးမ်ားက ယံုၾကည္မွႈကို ေဖာ္ၿပပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ ကေတာ့ အားငယ္တယ္ ဆိုတဲ့ အေၿခအေန ကိုဆိုလိုၿခင္း ၿဖစ္ပါ တယ္။ လူသားေတြရဲ႕ အၿပံဳးေတြက သူတို႔ ေၿပာေနတဲ့ လူအေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ အၿပံဳးေတြက သူတို႔ အနာဂတ္ အတြက္ ေရလာ ေၿမာင္းေပး အၿပံဳးေတြ ၿဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆႏၵ မပါပဲ ၿပံဳးတာက လြဲလို႔  သာမာန္ အေၿခအေနမွာ သင္ရဲ႕ အၿပံဳးကေန သူတစ္ပါးကို ေၿပာၿပေန တဲ့ သင့္အေၾကာင္း ၅ မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ဒါေတြ ကေတာ့ ၁။ သင့္အိမ္ေထာင္က သက္ဆံုးတိုင္ တည္ၿမဲႏိုင္မလား ? အိမ္ေထာင္ ၿပဳၿခင္းမွ ရရွိတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳက လူတစ္ဦးကို ၿပံဳးစိစိ ၿဖစ္ေစတတ္ ပါတယ္။ 2009 ခုႏွစ္က Motivation and Emotion ဂ်ာနယ္မွ လူသားေတြရဲ႔ ဓာတ္ပံု အေဟာင္းမ်ားမွာ ရွိေနတဲ့ သူတို႔အၿပံဳး ေတြက တစ္ဆင့္ သူတို႔ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရး အဓြန္႔ရွည္ မရွည္ကို ခန္႔မွန္း သံုး သပ္ခဲ့ပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ တစ္ခုမွာေတာ့  စိတ္ပညာရွင္ ေတြက ေကာလိပ္ေက်ာင္း မွလူငယ္မ်ားရဲဲ႕ ဓာတ္ပံုမ်ား ကိုၾကည္႔ၿပီး အၿပံဳးနဲ႔ သံုး သပ္ခ်က္ မ်ားကို လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ပါးစပ္နဲ႔ မ်က္လံုး တစ္၀ိုက္မွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားမ်ားရဲ႕ တင္းအား ကိုၾကည္႔ၿပီး သံုးသပ္ ခဲ့ပါတယ္။ သြားေပၚ ေအာင္ ရယ္မၿပ တတ္တဲ့ လူမ်ားက  အိမ္ေထာင္ေရးမွာ ကြာရွင္းမွဳ ဆိုတာမ်ိဳး ရွိလာပါတယ္တဲ့။ ႏွဳိင္းယွဥ္ခ်က္ မ်ားအရ 25% ေသာမ်က္ႏွာ တည္တည္ နဲ႔လူမ်ားက ကြာရွင္းၿခင္းနဲ႔ က်င့္သား ရၿပီးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒုတိယ စမ္းသပ္ခ်က္ အရ  ယခုအသက္ ၆၅ ႏွစ္အထက္ လူမ်ားရဲ႕ က ေလး ဘ၀က ဓာတ္ပံုမ်ားကို ႏွဳိင္းယွဥ္ရာ မွာလည္း အလားတူ အက်ိဳးဆက္ ကိုပဲ ေတြ႔ရွိ ပါတယ္တဲ့။ အားရပါးရ သြားေပၚေအာင္ ရယ္တတ္တဲ့ ကေလးေတြက  အရယ္ အၿပံဳးနည္း တဲ့ကေလး ေတြထက္ ၃၁% ကြာရွင္းမွႈ ေလ်ာ့နဲတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိပါတယ္။ အားရပါးရ ရယ္ခဲ့တဲ့ ကေလးမ်ား ထဲက ယခုအခါ ကြာရွင္းတဲ့ ရာခိုင္ႏွဳန္း ကေတာ့ ၁၁% သာရွိ ပါတယ္တဲ့။ အားရပါးရ ၿပံဳးရယ္ ၿခင္းက  ေပ်ာ္ရႊင္ၿခင္း ကံေကာင္းၿခင္း ေတြကို ဆြဲ ေဆာင္ ႏိုင္တဲ့ ဘ၀တစ္ခု ၿဖစ္လာတယ္လို႔ ေလ့လာ သံုးသပ္သူ မ်ားက ဆိုပါတယ္။ ဒါ့အၿပင္ အားရပါးရ  ၿပံဳးရယ္ တတ္တဲ့သူက သူ႔လိုပဲ ေပ်ာ္ ရႊင္တတ္တဲ့  အေဖာ္ကို ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိႏိုင္ ပါတယ္၊ ဒါက ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ ဆက္ဆံေရး တစ္ခုကို ဦးတည္ ေစတာပါပဲ။ 2 သင္ဘယ္ေလာက္ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ သလဲ။ က်န္းမာတဲ့ အၿပံဳးက သင့္ခႏၶာ ကိုယ္ရဲ႕က်န္းမာမွႈနဲ႔ အၿပည့္အ၀ သက္ဆိုင္ေန ပါတယ္လို႔  အၾကိမ္ၾကိမ္ ေလ့လာ စမ္းသပ္မွႈ မ်ားက ဆိုပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ေတြအတြက္ အၿပံဳးက ၿပည္႔၀တဲ့ က်န္းမာေရးကို ရည္ညႊန္းပါတယ္။ Obstetrics and Gynecology ဂ်ာနယ္မွ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ရဲ႕ စစ္တမ္းမ်ားကို ေဖာ္ၿပထား ရာမွာေတာ့ ကိုယ္၀န္ မရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီး မ်ားထက္ ကိုယ္၀န္ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီး မ်ားဟာ ကိုယ္၀န္ ၂လေလာက္ ရွိ လာၿပီ ဆိုရင္ သြားဖံုး ေရာဂါကို စတင္ ခံစားရတယ္လို႔ ပ်မ္းမွ်အားၿဖင့္ ဆိုပါတယ္။ သြားဖံုး ေရာဂါက ႏွလံုးေရာဂါ ၿဖစ္ပြားႏုိင္ေၿခနဲ႕ ဆက္ စပ္ေနၿပီး၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ အသက္ရွဳ လမ္းေၾကာင္း ေရာဂါ အၿပင္ ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါမ်ား ႏွင့္ပါ ဆက္ စပ္ေန ပါတယ္။ သြားဖံုး ေရာဂါမွ အၿခား ေရာဂါမ်ား ရွိမရွိ ဆိုတာ ဆက္စပ္ ေနတယ္လို႔ သုေတသီ မ်ားက ေတြ႔ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ 3 သင့္ရဲ႕ ၀င္ေငြ ဘယ္ေလာက္ မ်ားမ်ား ရွိသလည္း။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ တစ္ေယာက္ရဲ႕ အၿပံဳးကို ၾကည္႔ၿပီးေတာ့ သူ/ သူမရဲ႕ အရြယ္ ေရာက္လာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဘယ္ေလာက္ ၀င္ေငြရွိ ႏိုင္မလည္းကို ခန္႔မွန္းႏိုင္ ပါတယ္။ National Academy of Sciences ဂ်ာနယ္မွ ၂၀၁၂ မွာေလ့လာ သံုးသပ္ခ်က္ မ်ားအရ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ မ်ားက အသက္ ၂၉ႏွစ္ အရြယ္မွာ ၁၀% ၀င္ေငြပိုမို ရရွိပါတယ္၊ တည္တည္ၾကီး ေနတတ္တဲ့ အုပ္စု အရြယ္ ေရာက္လာတဲ့ အခါမွာေတာ့ သူ တို႔ရဲ႕ ၀င္ေငြက ၃၀% ေလ်ာ့နည္း ေနတာကို ေတြ႔ရွိ ရတယ္လို႔  ေဖာ္ၿပထား ပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မွႈ ဆိုတာ စိုးရိမ္ ပူပန္မွႈ နည္းပါၿခင္းႏွင့္ စိတ္ ဖိစီး မွႈဒဏ္ေလ်ာ့ နည္းၿခင္း ၿဖစ္တယ္လို႔ သုေတသီ မ်ားက ဆိုထားပါတယ္။ စိုးရိမ္ ပူပန္မွႈ နည္းၿခင္း ဆိုတာက  တည္ၿငိမ္တဲ့ စိတ္စြမ္းအား ထည့္ ထား ႏုိင္ၿခင္းၿဖင့္ အလုပ္မ်ားကို တာ၀န္ေက်ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ၿခင္း ေၾကာင့္ၿဖစ္ ပါတယ္။ 4 သင့္ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္ ဘယ္ေလာက္ ရွိသလည္း။ ၿပံဳးၿခင္း ဆိုတာ ေပ်ာ္ရႊင္ၿခင္း ဆိုေသာ တစ္ခု တည္းေသာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ ၿပံဳးရယ္ၿခင္း ဆိုတာ လူမွဳေရး အေၿခအေန ကို ေဖာ္ၿပတဲ့ သေကၤတ တစ္ခုလည္း ၿဖစ္ပါတယ္။  Personality and Social Psychology Bulletin ဂ်ာနယ္က ၁၉၉၈ ခုႏွစ္မွာ ေလ့လာထား တဲ့ အခ်က္မ်ား အရ စြမ္းေဆာင္ရည္ ၿမင့္မားတဲ့ လူေတြဟာ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ခံစားရတဲ့ အတိုင္း အၿခားေသာ အေၿခအေနမ်ား မွာလည္း တူညီတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးနဲ႔ အားရပါးရ ၿပံဳးရယ္ တတ္တာကို ေတြ႔ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ ဟန္ေဆာင္ ၿပံဳးေသာ္လည္း ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ၿပံဳးၿပ တတ္ၿခင္းမ်ိဳး ၿဖစ္ ပါတယ္။ ေလ့လာမွႈ မ်ားအရ  လူမွဳေရး နယ္ပယ္မွာ အားနည္းတဲ့ လူမ်ားထက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ ၿမင့္မားတဲ့ လူေတြက သူတို႔ရဲ႕ ခံစားခ်က္ ကို ေဖာ္ၿပရမွာ သူတစ္ပါးကို တေလးတစား ၿပံဳးၿပ တတ္ၿခင္း ၿဖစ္တယ္လို႔ ေဖာ္ၿပထား ပါတယ္။ စြမ္းေဆာင္ရည္ ၿမင့္မားတယ္ လို႔သတ္မွတ္ ခံရတဲ့ လူေတြကို ေလ့လာရာမွ ေတြ႔ရွိခ်က္ ကေတာ့ သူတို႔က သူတို႔ ေပ်ာ္ရႊင္ ေက်နပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ၿပံဳးရတာကို အခြင့္ထူးလို႔ သေဘာထားၿပီး၊ စြမ္း ေဆာင္ရည္ နည္းပါးတဲ့ လူေတြ ကေတာ့ သူတစ္ပါးကို ၿပံဳးၿပရာမွာ သူတို႔ ကုိယ္တိုင္ ေက်နပ္တဲ့ ပံုစံမဟုတ္ပဲ ၀တ္ေက်တန္းေက် သေဘာမ်ိဳး ၿပံဳးၿပတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ 5  သင့္ရဲ႕ တိုက္ခိုက္မွုစြမ္းရည္ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းသလဲ။ အၿပံဳးနဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာ အင္အားၾကားမွာ ဆက္စပ္မွႈ ရွိေနပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္ တစ္ခုမွာ စစ္ေရးအရ တိုက္ခိုက္တဲ့ သူမ်ားမွာ တိုက္ပြဲ မ၀င္ခင္ တစ္ေန႔ကရိုက္တဲ့ ဓာတ္ပံုမွာ သြားေပၚေအာင ္ရယ္ၿပီး ေနတဲ့သူနဲ႔ မ်က္ေမွာင္က်ံဳၿပီး တည္တည္ၾကီး ေနတဲ့သူနဲ႔ ယွဥ္ရင္ မ်က္ႏွာ တည္တည္ ၾကီးေနတဲ့ လူက အႏိုင္ရ တတ္ပါတယ္။ တိုက္ခုိက္တယ္ ဆိုတာ အမွန္တကယ္ ယွဥ္ၿပိဳင္ အႏိုင္ယူ ရတာပါ။ အၿပံဳးဆိုတာ အမွတ္တမဲ့ ၿပံဳးတတ္ ပါတယ္။ ဒါက ဘာကို ေဖာ္ၿပလည္း ဆိုေတာ့ အမွတ္တမဲ့ ၿပံဳးတတ္တဲ့ လူမွာ တိုက္ခိုက္ လိုမွဳကင္းမဲ့ၿခင္း၊ ရန္လိုစိတ္၊ အႏိုင္က်င့္ က်ဴးေက်ာ္ လိုမွႈ႔ ကင္းမဲ့ တယ္လို႔  သုေတသီ ေတြက Emotion Journal မွာေဖာ္ၿပ ထားပါတယ္။သုေတသီ မဟုတ္ေသာ လူမ်ား ကလည္း အၿပံဳးရဲ႕ အ ဓိပၸါယ္ကို အလြယ္တကူ ဖတ္ရွုႏိုင္ ၾကပါတယ္။ လူေတြက လက္ေ၀ွ႔ သမား၊ နပန္း သမား ကဲ့သို႔ တိုက္ခိုက္ေရး သမားမ်ား ကိုၾကည္႔လွ်င္ သူတို႔ ရဲ႕ သဘာ၀ အတိုင္း ၿပံဳးရယ္ၿပ သည္ကို ၿမင္ရ သည္ထက္ ယံုၾကည္ထိုက္ ေသာပံုစံ၊ ႏွစ္လိုဖြယ္ ပံုစံကို ေရြးခ်ယ္ သည္ထက္ ခက္ထန္ထန္ ပံု စံ၊ ရုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ အားေကာင္းေသာ ပံုစံကို ေရြးခ်ယ္ၾက ပါတယ္။ လူမွဳ ဆက္ဆံေရး အေၿခအေန မ်ားမွာ ၿပံဳးၿပၿခင္းက အေလ့အထ ပံုစံ တစ္ခု ၿဖစ္ေန ပါၿပီ။ ေပ်ာ္ရႊင္ေန သည္ၿဖစ္ေစ၊ မေပ်ာ္ရႊင္ သည္ၿဖစ္ေစ  အၿပံဳးေဆာင္ ထားတတ္ၾက ပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္ သင္က ယွဥ္ၿပိဳင္ ရမယ့္ အ ေၿခအေနနဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ ေနရၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ ဟန္ေဆာင္ အၿပံဳးကို တပ္ထားလို႔ ရပါတယ္။ Images from writerscafe, centerfordentalimplants, tipss, ning, mademoisellemaurice, 1000heads. Source: mnn.com Author Nwe Tharki

Frotteurism Posted: 05 Dec 2013 03:32 AM PST လူက်ပ္တဲ့ ဘတ္စ္ကားေပၚက ေထာက္လွမ္းေရး ကိစၥဟာ အမ်ိဳးသမီး ေတြအတြက္ စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ ျဖစ္စရာ ၾကီး မားတဲ့ ျပႆနာ တစ္ခုၿဖစ္ၿပီး ဒီကိစၥက  စိတ္က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕တဲ့လို႔ ျဖစ္တဲ့ စိတ္ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးပါ။ Ladies, Beware of Frotteurism! မိန္းကေလး မ်ားအတြက္ အႏၱရာယ္ ရွိတဲ့ စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ျပႆနာ ရွိသူေတြ ကေတာ့ frotteurism လို႔ ေခၚတဲ့ မသိတဲ့ ဆန္႔က်င္ဖက္ လိင္ကို ထိေတြ႔ ပြတ္သတ္ မႈျပဳျပီး သာယာမႈ ရယူတဲ့ သူေတြပါပဲ။ ဒါဟာ ႏွာဘူးထ ရုံသာမကပဲ စိတ္က်န္းမာ ေရး ဆိုင္ရာ ျပႆနာ ဆိုတာ သိသူ နည္းလွ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလို လူမ်ိဳးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မၾကံဳ ဖူးရင္ ေတာင္မွ ၾကားဖူး ပါလိမ့္မယ္။ ရုိးသား စြာ၀န္ခံ ရရင္ ကြ်န္မ အေနနဲ႔ ကေတာ့ စိတ္ပ်က္ လွပါတယ္။ အင္းေလ ရွင္တို႔လဲ သိပါတယ္။ Frotteurism ဆိုတာ လူတစ္ေယာက္က လိင္ပိုင္းဆုိင္ရာ သာယာမႈကို သူ႔ရဲ႕ လိင္အဂၤါနဲ႔ တျခား တစ္ေယာက္နဲ႔ ထိေတြ႔ ပြတ္တိုက္ ျပီးမွ သာ ယာ ျပီးေျမာက္မႈကို ရရွိတဲ့ စိတ္ပိုင္း ဆုိင္ရာ စံလြဲမႈ ျပႆနာ တစ္ရပ္ပါ။ အထူး သျဖင့္ လူအုပ္ ၾကားထဲမွာ အက်ဴး လြန္ခံရသူရဲ႕ အလုိဆႏၶ မပါ ဘဲနဲ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဘာကို ရည္ညႊန္း သလဲ သတိျပဳ မိမွာပါ။ ျမန္မာျပည္မွာ ဆိုရင္ေတာ့ ဘတ္စ္ကား ေပၚမွာ ေထာက္လွမ္းေရး လုပ္တယ္လို႔ အရပ္ စကားနဲ႔ ေျပာၾက ပါတယ္။ ဒါက paraphilia လို႔ေခၚတဲ့ မူမမွန္ လိင္စိတ္ ေရာဂါ ထဲမွာပါ၀င္ ပါတယ္။  ဒီစိတ္ ေရာဂါ စုဟာ လိင္ စိတ္ ျမင့္မား တက္ၾကြ မႈကို ပံုမွန္ အေျခ အေနမွာ မဟုတ္ဘဲ တစ္ဖက္သား (သို႔မဟုတ္) ကိုယ္တိုင္ အရွက္ကြဲခံ၊ နစ္နာ ထိခိုက္ေအာင္ လုပ္ျပီး ရယူ တတ္တဲ့ စိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထိခိုက္ခံ ရသူ တစ္ဖက္သား ကေတာ့ သိေတာင္မွ မသိလိုက္ တာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ႏိုင္ ပါတယ္။ စိတ္ေရာဂါ သယ္ေဆာင္ ထားသူေတြက ကေလးေတြ၊ အသက္ ငယ္ရြယ္ သူေတြ၊ မိန္းမသား ေတြကို ပိုျပီး ပစ္မွတ္ထား တိုက္ခုိက္ ေလ့ရွိ ပါတယ္။ ဒီလူေတြကုိ Frottage လို႔ေခၚပါတယ္။ ဒီ Frottage ေတြဟာ ဘတ္စ္ကား၊ လူစည္ကား က်ပ္သိပ္တဲ့ ေနရာေတြ ဥပမာ ေစ်း၀ယ္ စင္တာ၊ ေရွာ႔ပင္း ေမာလ္၊ ဓါတ္ေလွ ကားေတြ၊ လူသြား လမ္းက်ဥ္း ေလးေတြ၊ အမ်ား ျပည္သူသံုး ယာဥ္ရထား ေတြမွာ လႈပ္ရွား ေလ့ရွိပါ တယ္။ ဒီ Frottage ေတြရဲ႕ ပစ္မွတ္ေတြ ကေတာ့ တျခား တစ္ေယာက္ရဲ႕ ေပါင္နဲ႔ တင္ပါး ပိုင္းေတြကို လိင္အဂၤါနဲ႔ ထိေတြ႔ ပြတ္သတ္ ျခင္းျဖစ္ ပါတယ္။ တျခား နည္းလမ္း တစ္မ်ိဳး ကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ လက္ေတြနဲ႔ တစ္ပါးသူရဲ႕ လိင္အဂၤါ ရင္သား စတာ ေတြကို ပြတ္သတ္ အာသာေျဖ ပါ တယ္။ ဒါက ခံရသူ သားေကာင္ အတြက္ စိတ္ဆင္းရဲ စရာ၊ စိတ္ဒုကၡ ေရာက္စရာ အေျခအေနပါ။ ဒီအက်င့္ဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္မွာ အရြယ္ ေရာက္မႈ ျဖစ္စဥ္နဲ႔ အတူ တစ္ပါးသူ မသိေအာင္ ပြတ္သတ္ ေပးျပီး ႏိုးၾကြမႈ ျဖစ္လာေအာင္ လုပ္လို႔ရတယ္ ဆိုတာ သိရွိသြား ရာမွ စတင္ ျဖစ္ေပၚ လာပါတယ္။ ဒီေရာဂါ ခံစားရသူ အမ်ားစုက ေယာက္်ားေတြ ျဖစ္ျပီး မိန္းမေတြက သား ေကာင္ေတြ ျဖစ္ရေလ့ ရွိပါတယ္။ ဒီအက်င့္ ကိုစတင္ သူေတြက သူတို႔ဟာ သူတုိ႔ သားေကာင္ရဲ႕ အာရုံစိုက္မႈကို ထိေတြ႔စဥ္ အေတာအတြင္း မွာ ခံစား ရလို႔ သာယာမႈ ျဖစ္ေပၚ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မထိေတြ႔ လိုက္ရဘူး ဆိုတာနဲ႔ စံုစမ္း စစ္ေဆးမႈ ခံရမယ့္ အႏၱရာယ္ကို သူက သတိရျပီး ထြက္ ေၿပးဖို႔ ၾကိဳးစား ပါတယ္။ ဒီကိစၥဟာ က်ပ္ပိတ္သိတ္ ေနတဲ့ ဘတ္စ္ကား ေပၚမွာ ေျမေအာက္ရထား ေပၚမွာ ျဖစ္ပြား ေလ့ရွိပါတယ္။ သတိထား ၿပီးၾကည့္မယ္ ဆိုရင္ အဲ့ဒီ လူမ်ိဳးဟာ အဲ့ဒီလို ေနရာ အေျခအေနနဲ႔ ၾကံဳလာတဲ့ အခါတိုင္း အဲ့ဒီလုိ လုပ္ခ်င္တဲ့ စိတ္ေပၚေနျပီး ေန႔စဥ္ လုပ္ေဆာင္ ဖြယ္ကိစၥ ေတြကိုပါ လႊမ္းမိုး လာပါတယ္။ ဒီလို အေျခ အေနကို တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ခပ္ခြာခြာ ေနလို႔ မျဖစ္ႏိုင္တဲ့ က်ပ္ပိတ္ ညွပ္ ေနတဲ့ ဂ်ပန္က ေျမေအာက္ ရထားေတြမွာ ခဏခဏ ေတြ႔ျမင္ရေလ့ ရွိပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ မွာလဲ ဘတ္စ္ကား က်ပ္တာကို အခြင့္ေကာင္း ယူျပီး လႈပ္ရွား ၾကတယ္လို႔ အခုတေလာ ၾကားလာ ေနရပါတယ္။ ဂ်ပန္ မွာေတာ့ ပို႔ေဆာင္ေရး ကုမၸဏီ ေတြနဲ႔ လူေန က်ပ္ပိတ္ ထူထပ္တဲ့ ေနရာေတြ မွာ သတိထား ကာကြယ္ဖုိ႔ ၾကိဳးစား ေနၾက ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ ပို႔ေဆာင္ေရး ကုမၸဏီ ေတြက အမ်ိဳးသမီး သီးသန္႔ ကားေတြကို စတင္ မိတ္ဆက္ ေျပးဆြဲ ပါတယ္။ စင္ကာပူ ႏိုင္ငံလို အမ်ိဳး သမီးေတြ အတြက္ တင္းၾကပ္တဲ့ ဥပေဒ ရွိတဲ့ ေနရာေတြ မွာေတာင္ တစ္ခါတစ္ေလ ျဖစ္ပြား မႈေတြ ရွိတာေၾကာင့္ ႏွစ္ သစ္ ၾကိဳဆိုပြဲလို လူေပါင္းစံု၊ လူမ်ိဳးစံု လာတဲ့ ေနရာ ေတြမွာ ၾကီးမားတဲ့ ဆိုင္းဘုတ္ ၾကီးေတြ ေထာင္လို႔ အမ်ိဳး သမီးေတြကို သတိ ထားေစ ဖုိ႔နဲ႔ အတူ သူတို႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ ျပစ္ဒဏ္ ေတြကို ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။ ျမန္မာ ျပည္မွာလဲ အမ်ိဳး သမီး အခြင့္အေရး အေရးထားသူ ေတြက ၀ီစီေတြ ေ၀လို႔ မိန္းကေလးေတြကို သတိေပး ႏႈိးေဆာ္မႈ လုပ္ခဲ့တာ၊ အမ်ိဳးသမီး သီးသန္႔ ယာဥ္လိုင္းေတြကို ေျပးဆြဲဖို႔ ၾကိဳးစား ခဲ့ေပမယ္လည္း လူဦးေရနဲ႔ ပို႔ ေဆာင္ ေရးဟာ မမွ်တ တာမို႔ သိသိသာသာ မေအာင္ျမင္ ခဲ့ပါဘူး။ ဒီ frotteurism ဆိုတဲ့ စိတ္ေရာဂါ ျပႆနာ ရွိသူေတြဟာ သူတို႔ စိတ္မွာ ျပ ႆနာ ျဖစ္ေနတာ စိတ္ေ၀ဒနာ တစ္မ်ိဳး ဆိုတာ မသိတဲ့ ဒါမွမဟုတ္ လက္မခံ ႏိုင္တဲ့ အတြက္ စိတ္ေရာဂါကု ဆရာ၀န္၊ စိတ္ပိုင္း ဆုိင္ရာ ေဆြး ေႏြး တိုင္ပင္သူ ေတြလို professional ေတြရဲ႕ အကူအညီကို ယူေလ့ မရွိပါဘူး။ သူတို႔မွ  မဟုတ္ ပါဘူး။ ျပည္သူလူထု အတြင္းမွာလဲ ဒါဟာ စိတ္ ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕တဲ့လို႔ ျဖစ္တဲ့ အမူအက်င့္ ျပႆနာ တစ္မ်ိဳးပဲ ဆိုတာ သိရွိသူ နည္းလွပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံ ေတြမွာ ဒီလူမ်ိဳး ေတြက အတုိင္ခံ ရလို႔ တရားခံ အျဖစ္ ေရာက္လာ တဲ့အခါ တရားရုံးရဲ႕ ညႊန္ၾကားမႈနဲ႔ စိတ္ေရာဂါ ကုသေရး ေဆးရုံေတြကို လြႊဲေပးေလ့ ရွိပါ တယ္။ ေရာဂါ နာမည္တပ္ဖို႔ အတြက္ကို ဒီအက်င့္ ရွိသူကို စိတ္ေရာဂါကု ဆရာ၀န္ ေတြလို စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ေဆြးေႏြး တိုင္ပင္သူ ေတြလို profes sional ေတြက အင္တာဗ်ဴး လုပ္ရပါတယ္။ သူတို႔မွာ ဒီလို သူတစ္ပါးကို ထိေတြ႔ရမွ ေက်နပ္မႈ ရတယ္ ဆိုတာကို သတိျပဳ မိေအာင္ ေဖာ္ထုတ္ ရပါတယ္။ ဒါမွ စစ္ခ်က္ ရယူႏိုင္ မွာမို႔ပါ။ ဒီစိတ္ပိုင္း ဆုိင္ရာ ျပႆနာကို ေရာဂါအမည္ တပ္ျပီး တာေတာင္ ဘာလို႔ ဒီလို ျဖစ္တာလဲ ဆိုတာက အေၾကာင္း အရင္းကို ေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ဖို႔ ခဲယဥ္း ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ အေျခအေန ေတြမွာ ေ၀ဒနာရွင္ ကိုသာမက က်ဴးလြန္ခံရသူ သားေကာင္နဲ႔ ေဘးနားက မ်က္ျမင္ သက္ေသ ေတြကို အင္တာဗ်ဴး ရေလ့ ရွိပါတယ္။ ကုသမႈ ကေတာ့ ဒီစိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ျပႆနာ လူနာဆီမွာ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ဆိုတဲ့ အေၾကာင္း အရင္းကို အေျဖရွာလို႔ ေဖာ္ထုတ္ရင္း အျပဳအမႈကို ထိန္းသိမ္းဖို႔ စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ကုသမႈ ေတြကို ေပးပါတယ္။ frotteur လူနာ အေနနဲ႔ ဒီလို စိတ္ခံစားမႈ ျဖစ္ေပၚေစ ႏိုင္တဲ့ အေျခအေန မ်ိဳးမွာ ကိုယ့္အတြင္းပိုင္း စိတ္တံု႔ျပန္မႈ impulse ကိုထိန္းသိမ္းျပီး တျခား သူ တစ္ေယာက္ကို ထိေတြ႔ တဲ့အခါ သာယာစိတ္ ေပၚလာ တာကို ထိန္းခ်ဳပ္လို႔ ရေအာင္ သင္ၾကား ေပးပါတယ္။ Medroxyprogestr one လို႔ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္းကို လိုအပ္သူ ေတြမွာ ေပးေလ့ရွိ ပါတယ္။ ဒီဘတ္စကား ေပၚက ေထာက္လွမ္းေရး ကိစၥက ရာဇ၀တ္မႈလို ဆံုးျဖတ္ ၾကေပမယ့္ အမႈၾကီး ထဲမွာ မပါလို႔  တခ်ိဳ႕ ႏိုင္ငံေတြမွာ ျပစ္ဒဏ္က ေသးငယ္ ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ မွာေတာ့ ရာဇသတ္ႀကီး ပုဒ္မ ၅၀၉မွာ "မည္သူမဆို မိန္းမ တစ္ဦး၏ ကာယ အိေျႏၵကို ေစာ္ကားရန္ ႀကံရြယ္၍ ေျပာဆိုျခင္း ျပဳသည္တြင္ သို႔တည္း မဟုတ္ အသံျပဳ သည္တြင္၊ သို႔တည္းမဟုတ္ ကိုယ္အမူအရာ ျပသည္တြင္၊ သို႔မဟုတ္ အမ်ိဳးသမီး မ်ား အား အရာဝတၳဳ တစ္ခုခု ျပသသည္တြင္ ေျပာဆိုေသာ စကားကို ျဖစ္ေစ၊ ျပဳေသာ အသံကို ျဖစ္ေစ၊ ထိုမိန္းမအား ၾကားေစရန္ ႀကံရြယ္လွ်င္ သို႔ မဟုတ္ ျပဳေသာ ကိုယ္အမူ အရာကို ျဖစ္ေစ၊ ျပေသာ အရာဝတၳဳကို ျဖစ္ေစ၊ ထိုမိန္းမအား ႀကံရြယ္လွ်င္ သို႔တည္း မဟုတ္ ထိုမိန္းမ၏ ဆိတ္ ကြယ္ရာသို႔ က်ဴးေက်ာ္လွ်င္ ထုိသူကို ၁ႏွစ္ထိ အလုပ္ႏွင့္ ေထာင္ဒဏ္ ျဖစ္ေစ၊ ေငြဒဏ္ ျဖစ္ေစ၊ ဒဏ္ႏွစ္ရပ္ လံုးျဖစ္ေစ ခ်မွတ္ ရမည္။" လို႔ပါရွိ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီ frotteurs ကိုအေရးယူ ဖုိ႔က မလြယ္ကူ ပါဘူး။ သာမန္ အားျဖင့္ မ်က္ျမင္ သက္ေသ မရွိတာမို႔ မေတာ္တဆ ထိမိ တာပါလုိ႔ ေျဖရွင္းခ်က္ ေပးၾကေလ့ ရွိျပီး အမ်ိဳးသမီးက ရွက္တာေၾကာင့္ တိုင္ၾကားမႈ မလုပ္တာ ေၾကာင့္လည္း ပါပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဒီလူေတြ ဒီ လို အတင့္ရဲ လာၾက တာပါပဲ။ ဟိုအရင္က ျမန္မာ ႏိုင္ငံမွာ ဒီလိုကိစၥမ်ိဳး ျဖစ္တယ္လို႔ အမိ်ဳးသမီးက တျခားလူ ေတြကို ခ်က္ျခင္း ေျပာခဲ့ရင္ လူ ထုရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ အေရးယူ မႈေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုေတာ့ လူတုိင္းက ကိုယ့္ျပႆနာနဲ႔ ကိုယ္မို႔လို႔ အလုပ္ရႈပ္ မခံခ်င္ ၾကလို႔ သိပ္ဂ ရုမစိုက္ ေတာ့ပါဘူး။ ဟုတ္ကဲ့။ ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္မ ကေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ကာကြယ္ပါ။ ခုခံ တုိက္ခိုက္ပါလို႔ ေျပာခ်င္ ပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား ကို္ယ္က သတိျပဳ မိသြား တာကို သူသိတာေတာင္ သူ႔လုပ္ရပ္ကို မရပ္ဘဲ ရွိေနမယ္ ဆိုရင္ သူ႔ကို နာက်င္ေအာင္ လုပ္လိုက္ပါ လို႔အၾကံ ေပး ခ်င္ပါတယ္။ မုဒိမ္း အက်င့္ခံရမွ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ကို ထိခိုက္ ေစတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အလို မတူဘဲ ကာယ အိေျႏၵကို ပ်က္ျပား ေစၿခင္း ကလည္း ထိခိုက္ ေစပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ စိတ္အေႏွာင့္ အယွက္ ျဖစ္ရတယ္ ဆိုတာကို မိန္းမသားခ်င္းပဲ သိတယ္ မဟုတ္ ပါလား။ Images from indulgy, wellandgoodnyc, dinnerinapinch, amazonaws, zdorovie. Source: womanarticles.net Author Mai Shine