“ အသက္ရွည္ရျခင္း အေၾကာင္း ”

Royal Hero Media's photo.

လူတို႔၏ အျမင့္ဆုံး သက္တမ္းကုိ ႏွစ္ -၁၂၀ ဟု သတ္မွတ္ ထားေသာ္လည္း ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အမွန္တကယ္ သက္တမ္းမွာ ၆၀ ႏွင့္ ၇၀ ၾကားသာ ျဖစ္၏။ သုိ႔ေသာ္ မွတ္တမ္းမ်ားအရ အသက္ ၁၃၅-၁၄၀ ႏွစ္ထိ ေနခဲ့သူမ်ား ရွိေၾကာင္း သိရပါသည္။

အရည္ရွ

ည္ျခင္း၏ အေၾကာင္းဇာစ္ျမစ္ကုိ အတိအက် မသိႏုိင္ၾကေသးေပ။ အယူအဆအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ လက္ခံထားမႈ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိသည္။ သိပၸံပညာအရ သုေတသနျပဳ ေလ့လာခဲ့ၾကၿပီး ျဖစ္ႏုိင္ဖြယ္ရာမ်ားကုိ တင္ျပထား ၾကသည္မ်ား ရွိသည္။ တခ်ဳိ႕ယူဆထားခ်က္မ်ားသည္ ဘာသာေရးႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္ေနသည္။ အစဥ္အလာရ ေရွးဆုိ႐ုိးစကားမ်ားလည္း ရွိေသးသည္။

၁။ သီလၿမဲျခင္း

ဗုဒၶဘာသာတြင္ ပါရပီ - ၁၀ ပါးရွိသည္။ သီလေကာင္းလွ်င္ အသက္ရွည္ သည္ဟု လက္ခံထားၾကသည္။ ဒါနသည္ ပစၥည္းဥစၥာ ၾကြယ္ဝျခင္းႏွင့္ အၿခံအရံေပါမ်ားျခင္းကုိ ရေစႏုိင္သည္။ “ ေရဘူးနဲ႔ ဖိနပ္မပါလွ်င္ ေႏြခါမွသိ၊ ဒါနနဲ႔ သီလမပါလွ်င္ ေသခါမွသိ” ဟူေသာ လူႀကီးမ်ား၏ ဆုံးမစကားသည္ မွတ္ယူဖြယ္ရာ ျဖစ္ပါသည္။

“အဘြားက သက္ရွည္က်န္းမာမွာေပါ့ သီလေကာင္းတာကုိး” ဟု ဘြားသက္ရွည္ကုိ ခ်ီးမြမ္းစကား ဆုိတတ္ၾကသည္။ သီလတြင္ ငါးပါး၊ ရွစ္ပါး၊ ကုိးပါး၊ ဆယ္ပါး စသည္ျဖင့္ ရွိရာ လူတုိင္း ငါးပါးသီလကုိ တတ္ႏုိင္သမွ် လုံၿခဳံေအာင္ ေစာင့္ထန္းဖို႔လုိပါသည္။ သီလၿမဲျခင္းသည္ သက္ရွည္ျခင္း အတြက္ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေပသည္။

၂။ အရက္၊ ေဆးလိပ္ မေသာက္ျခင္း

အရက္ႏွင့္ ေဆးလိပ္ မေသာက္တတ္သူမ်ားသည္ သာမန္လူမ်ားထက္ အသက္ပုိရွည္သည္ ဆုိျခင္းကုိ လက္ခံႏုိင္ဖြယ္ ျဖစ္ပါသည္။ အရက္ ေသာက္ျခင္းႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းတုိ႔သည္ ေရာဂါအမ်ဳိးမ်ဳိးကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္သျဖင့္ အသက္တုိေစသည္မွာ ေသခ်ာပါသည္။

သို႔ေသာ္ အရက္ေသာက္ျခင္းႏွင့္ အသက္ရွည္ျခင္းတုိ႔၏ ဆက္ႏႊယ္မႈႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ရယ္စရာပုံျပင္ တစ္ခု ၾကားဖူးသည္။ အသက္ “၉၀” ေက်ာ္ ဘုိးသက္ရွည္ တစ္ဦးအား လူငယ္တစ္ေယာက္က “အဘုိးဘာေၾကာင့္ အခုလို သက္ရွည္က်န္းမာ ေနရတယ္ဆုိတာ သိပါရေစ” ဟု ေမးရာ “အဘုိးက ငယ္စဥ္ကစၿပီး မူးယစ္ေစတတ္တဲ့ အရက္ေသစာ ေရွာင္ၾကဥ္လို႔ေပါ့ ငါးေျမးရဲ႕” ဟု ေျဖေလသည္။

ထုိအခ်ိန္တြင္ အိမ္၏ အတြင္းခန္း၌ တစ္စုံတစ္ေယာက္ ေအာ္ဟစ္ ဆူညံ ေသာင္းက်န္းေနေသာ အသံမ်ား ၾကားရသျဖင့္ လူငယ္က “ အဘုိး … အဘုိး … အတြင္းခန္းမွာ ေအာ္ဟစ္ဆူညံေနတာ ဘယ္သူပါလဲ” ဟု စပ္စုမိရာ “အဲဒါ င့ါ အေဖေပါ့၊ သူက အရက္မူးလာရင္ ဒီလုိပါပဲကြယ္” ဟု ေျဖေလသည္။
မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ အရက္ႏွင့္ ေဆးလိပ္ေရွာင္ပါက ေရာဂါကင္း၍ အသက္ ရွည္မည္ ျဖစ္ပါသည္။

၃။ သက္သတ္လြတ္စားျခင္း

သက္သတ္လြတ္စားသူမ်ား၊ အသက္ပုိရွည္သည္ဟု လက္ခံ ယူဆထားသူမ်ား ရွိၾကသည္။ ေဆးပညာ ႐ႈေထာင့္မွ ၾကည့္လွ်င္ ဤအယူအဆ မွန္သည္ မမွန္သည္ကုိ ဆုံးျဖတ္ေပးရန္ ခက္ခဲပါသည္။ လက္ေတြ႕အားျဖင့္ သက္သတ္လြတ္ ဘုဥ္းေပးေသာ ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ား သက္ရွည္ က်န္းမာ ၾကေၾကာင္းမွာ မ်က္ျမင္ဒိ႒ ျဖစ္ပါသည္။

၄။ အားကစား

သက္ရွည္က်န္းမာစြာ ေနထုိင္ႏုိင္သူမ်ားသည္ အားကစား သမားမ်ား ျဖစ္ၾကသည္ဟု ဆုိပါသည္။ အားကစားေလ့က်င့္မႈသည္ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈကုိ ကာကြယ္ႏုိင္သည္။ ဇရာ၏ ျဖစ္စဥ္မ်ားကုိလည္း တားဆီး ႏုိင္ပါသည္။ အားကစားျခင္းျဖင့္ က်န္းမာျခင္းကုိ ပုိမုိ ေကာင္းမြန္ေစသည္မွာ အျငင္းပြားဖြယ္ မရွိေပ။ က်န္းမာျခင္းသည္ သက္ရွည္မႈအတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳႏုိင္သျဖင့္ အသက္ရွည္ျခင္းႏွင့္ အားကစား လုိက္စား ျခင္းမွာ တုိက္႐ုိက္ဆက္ႏႊယ္မႈ ရွိပါသည္။

၅။ သားဦး သမီးဦးျဖစ္ျခင္း

သားဦး သမီးဦးမ်ားသည္ ပုိ၍ အသက္ရွည္ၾကသည္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ေတြ႕ရွိလက္ခံထားၾကသည္။ မိခင္၏ အသက္ငယ္ရြယ္စဥ္၌ ေမြးဖြားျခင္း ျဖစ္သည့္ အတြက္ဟု ဆုိပါသည္။ အသက္ရာေက်ာ္ အဘုိးအဘြား မ်ားသည္ သားဦး သမီးဦးမ်ားျဖစ္ၾကေၾကာင္း သုေတသန ျပဳလုပ္ခ်က္မ်ား အရ သိရွိရပါသည္။ ဤအခ်က္မွာ ေဆးပညာသေဘာအရ လက္ခံႏုိင္ဖြယ္ရာ ျဖစ္ပါသည္။

၆။ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ

အသက္ရွည္ျခင္းသည္ မ်ိဳး႐ုိးဗီဇႏွင့္ အဓိကသက္ဆုိင္ေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္ မ်ား၏ သုေတသျပဳ ရွာေဖြေဖာ္ ထုတ္ခ်က္မ်ားအရ မၾကာမီက ေတြ႕ရွိလုိက္ၿပီ ျဖစ္ပါသည္။

တခ်ဳိ႕မိသားစုမ်ား၏ မ်ဳိး႐ုိးအစဥ္အဆက္လုိက္ အသက္ရွည္ၾကေၾကာင္း သာဓကမ်ားစြာ ေတြ႕ရွိရသည္။ အသက္ ၁၀၀ ႏွင့္ အထက္ သက္ရွိထင္ၾကား ရွိေနၾကေသာ အဘုိးအဘြားမ်ား၏ မိဘညီအစ္ကုိ ေမာင္မႏွမ မ်ားသည္ လည္း အသက္ရွည္သူမ်ားပင္ ျဖစ္ၾကသည္ဟု ဆုိပါသည္။

အသက္ရွည္သူမ်ားတြင္ ထူးျခားသည့္ ဗီဇ (Genes) မ်ားပါရွိၾကၿပီး ယင္းသည္ ေသေစႏုိင္ေလာက္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈမွ ကာကြယ္ ေပးႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္သျဖင့္ ျဖစ္ေပၚလာမည့္ ဇရာ၏ ျဖစ္စဥ္မ်ားကုိလည္း ဂ်င္းမ်ားက တားဆီးေပးႏုိင္သည္။ ခ႐ုိမုိဇုန္း (Chromosome) တစ္ခုရွိ ဂ်င္း(Genes)မ်ားသည္ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္မႈႏွင့္ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈတုိ႔ကုိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္သည္မွာ ေသခ်ာေနၿပီ ျဖစ္သျဖင့္ အသက္ရွည္ျခင္းသည္ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇႏွင့္လည္း ဆုိင္သည္ဟု ဆုိရေပမည္။

ေသျခင္း၊ ရွင္းျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍ သိပၸံပညာရွင္မ်ား၏ အယူအဆ ေတြ႕ရွိ ခ်က္မ်ားထက္ ယခုဘဝႏွင့္ အတိတ္ဘဝက ျပဳခဲ့ေသာ “ သီလ ”သာ လွ်င္ အဓိကျဖစ္သည္ဟု ေဒါက္တာ ေအးေက်ာ္မွလက္ခံထားသည္။

ရည္ၫႊန္း။ “ ေဒါက္တာေအးေက်ာ္- အာဟာရႏွင့္ဆုိင္ေသာ က်န္းမာေရး ” စာအုပ္မွ ကူးယူေဖာ္ျပခ်က္ ျဖစ္ပါသည္။