သမီးကို ပ်ဳိးေထာင္ေပးသင့္ေသာ အက်င့္ေကာင္းမ်ား

နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ

၁။ စိတ္ရင္းခံ ေကာင္းမြန္ျခင္း

မိန္းကေလး အတြက္ အေျခခံ လိုအပ္ေသာ စိတ္ေနစိတ္ထား ျဖစ္ပါတယ္။ အတၱဆန္မယ္ စိတ္ရင္းပုတ္မယ္ ဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ လွပလွပ က်က္သေရ ယုတ္သြားမွာပါ။
၂။ ကိုယ့္ကိုကို တန္ဖိုးထားတတ္ျခင္း
မိန္းကေလးဟာ ကိုယ့္ကိုကို တန္ဖိုးထားတတ္ရပါတယ္။ ၿငိမ္သက္သင့္တဲ့ေနရာ ၿငိမ္သက္ရၿပီး အိေျႏၵ နဲ႔ ေနရမယ့္ေနရာမွာ အိေျႏၵ နဲ႔ ေနထုိင္ရပါမယ္။

၃။ က်က္သေရ ရိွေအာင္ ေနထိုင္တတ္ျခင္း
လွပတာနဲ႔ က်က္သေရ ရိွတာနဲ႔ မတူပါဘူး။ လွပတာဟာ ျပင္ပရုပ္ရည္နဲ႔ သက္ဆိုင္တတ္ၿပီး က်က္သေရ ရိွျခင္းဟာ အတြင္းစိတ္အရည္အေသြး ကေန ယိုထြက္လာတတ္ပါတယ္။ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ဟာ ပညာရိွမယ္။ အေျပာအဆိုမွာ ယဥ္ေက်းမယ္။ အေကာင္းျမင္စိတ္ဓါတ္ထားရိွတတ္မယ္။ မဂႍလာရိွတဲ့ အၿပံဳး ပိုင္ဆိုင္ထားမယ္။ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ၀တ္စားဆင္ယင္တတ္မယ္ ဆိုရင္ က်က္သေရ ရိွသြားပါေတာ့တယ္။
၄။ သေဘာထား ေပ်ာ့ေျပာင္းျခင္း
သေဘာထားေပ်ာ့ေျပာင္းတာဟာ သေဘာေကာင္းျခင္းကို ေဆာင္ပါတယ္။ သေဘာထားတင္းမာရင္ ဘယ္ေလာက္ပဲ လွပလွပ၊ အရည္အခ်င္းဘယ္ေလာက္ပဲ ထူးခြ်န္ထူးခြ်န္ က်က္သေရ ဆုတ္ယုတ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။
၅။ စိတ္ရွည္ျခင္း
မိန္းခေလးရဲ႕ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ ပံုစံမ်ဳိးဆံု နဲ႔ ေနထိုင္ရပါမယ္။ သမီး၊ ဇနီး၊ ေခႊ်းမ၊ မိခင္၊ ေယာခကၼ ဘယ္ေနရာမွာပဲ ေနရ ေနရ စိတ္ရွည္ဖို႔ လိုအပ္ေနမွာပါ။
၆။ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္ျခင္း
သန္႔ရွင္းတယ္ဆိုတာ အဓိပၸါယ္ ႏွစ္ခြ ေဆာင္ပါတယ္။ ကိုယ္ကသန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ေနထိုင္တတ္မယ္။ ကိုယ္အိမ္နဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ကိုလည္း သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ထားတတ္မဲ႔အျပင္ စိတ္ထဲမွာ ၾကည္ၾကည္လင္လင္ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္း ထားရိွတတ္ဖို႔ ဆိုလိုပါတယ္။
၇။ ကိုယ္ပိုင္အျမင္ရိွျခင္း
သားကိုသခင္၊ လင္ကိုဘုရား ကိုးကြယ္ရတဲ့ေခတ္ မရိွေတာ့ပါဘူး။ ဘာမဆို အံမခန္း တိုးတက္ေနတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္ႀကီးမွာ ကိုယ္ပိုင္အျမင္ နဲ႔ အေကာင္းအဆိုး ခြဲျခားသိျမင္တတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဘ၀မွာ ဘာျပႆနာပဲ ႀကံဳရ ႀကံဳရ၊ ကိုယ္အျမင္နဲ႔ ေျဖရွင္းတတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီအရည္အခ်င္း ဟာ ေနာင္ေပ်ာ္ရႊင္သာယာတဲ့ မိသားစု တည္ေဆာက္ဖို႔ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။
Credit to: Sayar Aung Ko Latt